Комментарии к дневнику

Давали рекомендации:
первая неделя - жидкое, вторая неделя - протертое- жидкое, с третей недели переходить на нормальную пищу постепенно, не грубую...
Ну, я челюстями хорошо перемалывала, и по началу не глотала.
А кексика реально хотелось попробовать, я такой не ела раньше.... вкусно оказалось, но не на столько что бы продолжить захотелось.
А овсяной печенькой я позавтракала однажды.
А почему нельзя овощи и фрукты? Если без грубой кожи то можно.

Я когда стала человечью еду кушать, то проблемы с туалетом начались, вот я сначала такую типа "икру" из вареных овощей (свекла, морковь, огурец св., чеснок и кефиром заправила) в блендере жиденькую сделала, помогло к утру.
А потом лень варить было, и попробовала из сырых так сделать... Тоже помогло, только сырая свекла привкус дает - мне не нравится.
Мой желудок любые продукты дружественно принимает, жирного только не хочется...

Что за это время поняла, так это то, как работает операция.Жидкости и пюрешки жиденькие легко проскакивают в приличных количествах, а реально твердая пища - в маленьких!

ну как бы да... это и так понятно, что всё жидкое и мягкое быстро проскакивает. а вам рекомендаций не давали по поводу пищи? ну в том плане, какой консистенции еда должна быть на первом месяце и когда можно начинать твёрдое есть?
а вообще насыщенный первый месяц.. и кексик, и печенька. и реально хотелось этого?
а вроде на первом месяце сырые овощи фрухты нельзя, нет разве?
вы уж простите моё бу-бу-бу, просто реально удивилась.

Сегодня ровно месяц со дня операции....
Слилось с меня 14,5 кг.
До плана не дотянула полкило.
Сброс веса идет медленно после потери первых 10 кг.
До операции во время диет при большем объеме пищи уходило больше, правда больше 16 кг за 2 месяца не скидывала ни разу.
Видимо организм адаптируется после стресса, не хочет с сальцом расставаться. С чего у него такое пристрастие к салу, вроде хохлов и белорусов в роду нет!
Что за это время поняла, так это то, как работает операция.Жидкости и пюрешки жиденькие легко проскакивают в приличных количествах, а реально твердая пища - в маленьких!
Наконец-то дошло до меня, что надо кушать то, что следует жевать!!!
А то я по началу так на пюрешках увлеклась, более комфортным мне такая консистенция казалась.
Теперь все жую.
Вчера побаловала себя кусочком (малюсеньким, с яйцо размером примерно) кекса, овсяную печеньку целую как-то съела...
А в остальном стараюсь кушать что полезно. Иногда за день могу гематогенку 40 гр. скушать, когда сладкого хочется.
Начала дней 10 назад комплекс витамин (БАД) принимать и железо уже в таблетированной форме! Крупную пополам ломаю, а обычные и так хорошо проскакивают.
Сразу почувствовала прилив сил.
А так, я и обычно, и сейчас много витамин принимаю, потому что мы и так из пищи не добираем, и при огромных то порциях, т.к в сегодняшних продуктах их и так мало, поэтому ни волосы ни ногти не страдают у меня, более того - перестало ноги сводить, значит кальциево-магниевый баланс в норме.
Уже лет 8 "Нутрилайт" всей семьей кушаем, и болеть перестали даже дети.
Вчера объелась с последствиями (это я мягко говорю) не витаминами, конечно.....
Сначала съела 50-60 мл сырых овощей со свеклой, чесноком и кефиром пюрешных, а потом горбуши тушеной со спичечный коробок примерно кусочек. Последнее проглатывала и уже чувствовала перебор...
Думала проскочит, разойдется, ан нет!
Такая тяжесть в желудке, аж не вздохнуть не выдохнуть.
Сунула пальцы.... выхожу, муж спросил в чем дело, "Объелась" - говорю, "рыба лишней оказалась"...
Он меня обжорой обозвал, ха-ха!
А памело сегодня прилично скушала, как 2 мандарина примерно.
Сильно ушли объемы, на зимней куртке пуговицы на 15 см. передвинула!
Кожанку ношу которая осенью не сходилась, а теперь свободно сидит.
Воды, в принципе, добираю норму вместе с чаем-кофе.
Жаль не сфоткалась до операции или хотя-бы сразу после...
В общем, привыкаю к новым порциям.
Спасибо всем участникам форума за информацию, именно вам благодаря я разобралась как работает мой желудок, а то уж начала думать что на меня операция не подействовала!

lisa-alisa, легкого Вам похудения и красоты!!! Я тоже жду свой день!!!!

Отличный настрой!!! Все получится!!! Удачи в нашем похудательном деле:))))

В добрый путь. Это только начало,а изменения Вы уже ощущаете. Удачи

Поздравляю с переправой , все у тебя получится все будет хорошо к питанию привыкнешь чуть позже будешь думать и как раньше могла столько кушать а какая экономия по продуктам выходит ха-ха Удачи.