Комментарии к дневнику

Я вот чего..в вопросах сбрасывания веса существует два мнения.
Мнение первое: от нас мало что зависит, слишком много факторов влияют на процесс похудения, а значит контролировать и регулировать это процесс невозможно. Вывод, надо придерживаться рекомендация и будь что будет. Насколько похудею, настолько похудею. Тем более, что операция нам в помощь.
Мнение второе: процесс сброса веса необходимо контролировать и направлять. Считать калорийность рациона, соотношение б\ж\у, и т.д.
Сбрасывают вес в обоих вариантах.)
Я вчера сказала мужу, что если бы не дневники и ежемесячные отчеты, я бы так не зацикливалась на том сколько в месяц я сбросила кг-шек. Может так лучше. Он ответил, что нет, не лучше. Иначе потеря и 500 гр в месяц будет казаться положительной динамикой сброса , а это (в моем случае) очень мало. А постановка целей очень помогает этих целей достигать.
Я придерживаюсь, кстати, второго мнения...процесс сброса веса контролировать можно и нужно.)

Есть.Мне кажется,что вес уходит медленно...может я зря так и это просто депрессия?)

Вес уходит скачками, так что не переживай, у меня на втором месяце за 3 недели ничего не изменилось, зато за последнюю неделю ушли 4 кг, так что я поняла что сбрасывание веса это очень сложный и непредсказуемый процесс. Смотрю иногда на биг лузер и жалко из когда они расстраиваются что сбросили всего 1 кг за неделю - я бы радовалась.

может в этом проблема?

А есть проблема?)

Ну,кушаю все вареное (рыба,курица),каши на воде,хлебцы,сыр не больше 20 грамм в день,фрукты,жидкости много пью,как в чае,так и компотах.В общем,не нарушаю))Правда часто проблемы со стулом,вернее,в его отсутствии.Стала пить Дюфалак. За один прием могу съесть 1/4 картофелины и 2 кусочка курицы 2х2 см,запить 50 грамм кефира.Но я пью во время еды,может в этом проблема?

Да..Вес тормозится ,наверное потому что вы 2-3 р в день кушаете, надо почаще стараться и понемногу
И потом какое питание у вас?

Кстати мой вес в последнюю неделю ушел на 2 кг, до этого держался на одной цифре потом сдался)))))

Валерия, а какой еды и за какое время у Вас входит 150-200 грамм еды?

Вчера сделали укол,температура спала.Доктор сказал,что это нормальная реакция на снятие зонда из носа!Завтра обещают выписать,вес пошел вниз))Ура,товарищи!!Сегодня попробовала 30 грамм пюре чернослив детского питания,было очень смешно,желудок пару минут знакомился с пюре и сокращался)Сейчас все тихо.Нсть вообще не хочется!))

У меня 37, 5 была дней пять...

У меня 37.8

Пошли третьи сутки,в весе +1 кг.,температура 37,6,знобит.Говорят,что температура -это нормально.А у вас была?

один день ))) и уже ту строчит, молодчинка :) поздравляю, скорейшего восстановления.

Валерия, ну, героиня! Сутки со шлангом из носа! Я, пардон, охренела, после 12 часов, начала хрипеть и задыхаться, стоять было невозможно, только лежать. Утренняя смена в 7 утра этот ужас мне вытянула. Поздравляю с переправой! Поправляйтесь! Теперь главное себя беречь, спать, кушать и не волноваться! Хороших Вам выходных!

Лера,рада,что у тебя всё прошло хорошо,скорейшего восстановления и ждём результатов!!!)

Комфортного восстановления!

Легкого восстановления !

Не дрейфь- все будет пучком!! Я 5 мес назад была в весе 119. А сегодня 85. И у тебя все получится!!!

Лерочка,очень интересно,ждём)!!!!!!

Мы тут лежим в 402 палате... Заходите)