Комментарии к дневнику

я с "Полиглотом" поучила испанский пару месяцев, и в Испании вполне могла объясняться с местным населением! Так что, это очень полезные курсы. Скачала все, что есть.

А о тайных желаниях мужикам проще-умылся,попу почесал и уже альфа-самец.

Из чечевицы готовила типа горохового супа с копченностями,только положила пополам чечевицы и колотого гороха,а потом сделала пюре.И фишкка в том,что чечевица отлично сочетается с томатами.А еще вычитала рецепт котлет из красной чечевицы с кус-кусом и соусом из томатов,и еще оказывается делается сыр из чечевицы и кешью-погуглите.А с английским проще скачайте 16 уроков Полиглот там как раз для ясельной группы все популярно...Только боюсь факультатива для допросов нет(печалька).

Ну конечно же блюда из чечевицы. Хотя, вот.... после вопроса, призадумался о тайный желаниях...Побежал к зеркалу!

Хочу тоже начать учить английский, по тем же мотивам, но никак не найду курсов для ясельной группы интерната для отстающих в развитии. Более сложные не потяну, поскольку изначально учил немецкий в военном училище на уровне допроса пленных фашистов с особой жестокостью.

Рецептиком чего?

А рецептиком не поделитесь, а? НУ пож-ж-ж-ж-жалуйста...

Я тоже считаю,что торопиться с похудением не стоит тише едешь дальше будешь...Как правило быстрый сброс дает в будующем откат,и потом возраст тоже надо иметь ввиду.Тем более даем время коже подтянуться.Лично для себя я определила время в районе 2х лет.И читая дневники других шунтов сделала вывод,что процесс продолжается до 5 лет.

медленно,но верно

Это замечательно, и что медленно без стресса для кожи и внутр.органов и что верно, т.е. положительная динамика.
Я такой же шунт с пермаколом одного возраста с Вами.
Я до операции так и хотела "медленно и верно" ,но порой медленный темп сброса раздражает, особенно на фоне всеобщего массированного сброса у других.
Но свои плюсы тоже есть.

Какая ж ты молодец! И сама себе гиалуронку колишь, и английский начала изучать, и сброс хороший! Просто умничка!!! Продолжай в том же духе, вес будет идти вниз)))

Очень позитивно...представила Вас на море с подругами как вам весело прозрачная вода море....все и и сразу захотелось в отпуск...поеду может в феврале....завидую белой завистью...

У меня через 10 дней 8 месяцев ЖШ с пермаколом.
Скинула за это время 29 кг.
В июле-августе также отдыхала на море, правда в Испании.
Удачи Вам!

Удачи вам и дальнейших успехов на ниве обретения стройности и здоровья!

Молодечик, завидую белой завистью, отпуск это всегда прекрасно, тем более если он проведен вне дома, в идеале за границей...))

Очень плодотворный отпуск получился. Удачи вам и и дальнейших успехов! Viel Glück bei abnehmen, как говорят в Германии!)

Отличные результаты ,желаю такого же продолжения !!!!

Хорошего отдыха и прекрасного настроения!)

за меня 2 раза нырни. пожалуйста )
ждём фоток )

не расслабляйся,всегда так не будет,чем дальше тем зажористей всё будет и объёмистей,только контроль с первых месяцев и желательно на всю жизнь

Спасибо за отчетик, хороший отвес, ровный. Дальнейших успехов))