Комментарии к дневнику

приятно читать такие отчёты))) сразу настроение улучшается

Спасибо, девочки, за поддержку!!!
Больше не переживаю :)
Просто поныть захотелось в кругу понимающих и поддерживающих людей. )))))) Больше некому.
[B]СПб.Наталья[/B], ещё килограмм 10 надо скинуть. если больше скину, то совсем скелетом буду, такая уж я. хотя когда 59-60кг весила нормально смотрелась, но там возраст был другой. сейчас уже иначе будет смотреться. сейчас я и в 80кг нормально смотрюсь. муж и мама уже просят остановиться, но они не видят, то, что я вижу )))))))

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, СКИНУЛА ЗА ПОЛ ГОДА ПОЧТИ 30 КГ И ЭТОГО УЖЕ МАЛО, ВОТ ВСЕ МЫ ДЕВУШКИ ТАКИЕ))) ОРГАНИЗМ ЗАХОТЕЛ ОТДОХНУТЬ, СКОРО ОПЯТЬ ВЕС НАЧНЕТ СНИЖАТЬСЯ, ТАК ЧТО НЕ РАССТРАИВАЙСЯ, А НАОБОРОТ РАДУЙСЯ, ПУСТЬ ЛУЧШЕ ОН МЕДЛЕННО СНИЖАЕТСЯ, ЭТО ЛУЧШЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!!!

Отличный результат и судя по росту вес в 70 кг идеален. Так что всего 10 кг осталось. Не унывать. Все будет.

Переживать — вообще занятие непродуктивное.)
Результат-то хороший.)

Головой понимаю, что организму надо привыкнуть к новому весу и всё время скидывать он не может

может, организм он такой, он все может.))

Все будет хорошо! У моих прооперированных подруг также было! По поводу зеркала - привыкаешь ))) ох как привыкаешь к хорошему )))

минус 1 кг., тоже результат! За 6 мес. -26,6 кг., это отлично.

Ещё месяц назад смотрела в зеркало и казалась себе такой худенькой, а сейчас смотрю и вижу, что ещё надо худеть, а вес стоит. Ах, как же от этого грустно

Да, взгляд на себя меняется быстро. Думаю в весе 108 кг., вы мечтали о 80, а теперь понимаете что лишнего еще много. Как думаете, какой вес вас абсолютно устроит?

[B] Артемида[/B], [B] Sonora[/B], спасибо.
с питанием у меня не пойми что. то вроде нормально питаюсь, то готовить лень и ем что-нибудь быстрое. сейчас стараюсь контролировать размер порции. не слушаю наелась ли, не переела ли, а слежу сколько накладываю. потому что желудок меня обманывает. не чувствую его вообще. вот после операции было хорошо, заболел, значит всё, стоп, хватит, а теперь не болит и никаких неприятных ощущений. и влезает не мало.

ну молодец, что скажешь?
Самое главное теперь - формировать и закреплять новые пищевые привычки. Именно они помогут потом не набирать вес, когда эффект операции притухнет.
Никаких вкусняшек сладенких и пищевых наград себе.
Удачи на пути к стройности и здоровью!!

Очень хороший результат!Шикарный просто!У меня тоже порции увеличились..надеюсь это не помешает нам худеть.)

оо, да, каждые две недели сдавать анализы, с ума сойти.
действительно в этой жизни главное беречь здоровье, своё и своих близких!

девочки, здоровья всем крепкого!!!

Vikerkaar, спасибо!!! Да раз упустила, не обратила внимание, подумала ерунда... а потом эта ерунда вылелась мне в 80.000 руб теперь то я наученная горьким опытом с каждой мелочью к врачу для перестраховки. Вот только сейчас месяц перерыв, а то устала бегать анализы сдавать раз в 2 недели кровь берут уже сил нет сдаваться, надоело. Вот сейчас поднакоплю направлений и разом сдамся. А то все эти очереди уже бесят

[B]IrInKa[/B], спасибо. здоровье в целом отличное, поэтому не особо переживаю. :) понятно, что КД не обычные дни, а потому организм может вести себя неадекватно. к врачу 8-го числа, раньше не пойду. тебе тоже крепкого здоровья, чтобы больше не надо было никаких операций, никогда в жизни!

[B] СПб.Наталья[/B],спасибо за совет. постараюсь, что-нибудь добавлять к питанию. правда и тем наедаюсь, что ем, голода нет, хватает, но, наверно, всё таки мало для организма.
волосы, это дааа, лезут беспощадно. когда я у врача спрашивала про волосы, она сказала, что они лезут от нехватки белка в организме. так как белок это строительный материал нашего организма, а после операции с пищей белка поступает меньше и организм начинает его тратить на жизненно-важные органы, такие как сердце, мозг и т.д. а волосы это для организма необязательный элемент, потому на него тратится белок в последнюю очередь. вот они и лезут. ну, это то, что я от врача услышала. короче, надо белок ложками жрать. :D
и раз уж мы теперь друзья, давай на !ты! ;)

Во время КД организм тратит больше калорий, от недобора возникает слабость, головокружение. Добавьте в эти дни красную рыбу и немного орехов. Меня это спасает.

Волосы, это засада. У меня посыпались на 3 месяц так, что думала через месяц лысой буду. После мытья, ванная была усыпана волосами. Когда супруг первый раз увидел, был в шоке. На четвертый месяц волосопад прекратился. Читала, что что эффект после общего наркоза. Результат у вас отличный. 46-48 р.одежды это замечательно

vikerkaar, удачи!!! Следи за здоровьем и лучше с любым вопросом к врачу для перестраховки, чем как я не доглядела и в итоге оперировалась

[B] IrInKa[/B], спасибо . я, правда, сваливала всё на то, что воды не допиваю, но думаю, твои предположения более правильные. уже очень хочется сдать скорее анализы, чтобы знать, как дела обстоят, чего добавить, чего убавить. слабости нет, всё нормально, всё как обычно, но вдруг начинает кружиться голова. и очень быстро проходит. ну, да, ладно, первого числа пойду сдавать анализы :)

КД предположу что может быть связано с железом... если оно у нижней гранизы + дни то может отражаться на самочувствие. Ну это анализы сдаш и узнает. И второе предположение посему может быть не хватка калорий в эти дни и как следствие слабость.
сброс хороший так держать!

Спасибо.
[B]OLENA[/B], в закладочке "обо мне" вся информация. Рост - 175, начальный вес - 108, вес на сегодняшний день - 89,7. :)

Отличный сброс. А какой начальный вес и рост? Прочитала дневник и не нашла.