Комментарии к дневнику

Ты и так уже маленькая совсем! 76 кг, шутка ли!!! Где фоточки?)))

Наташа - ты как всегда аргументированно и с цифрами. Обязательно учту и скорректирую свой рацион.

Лелик, творог кушай на здоровье, хоть 9% жирности, чего-чего, а вреда он точно не принесет организму и сбросу веса. Ты посмотри сколько в бананах углеводов и калорий, они куда вреднее для диеты, чем самый жирный творог)))
Во-первых у тебя и так не ольшой вес, 77 кг, это не 107, и ждать ухода лишних кг с той же скоростью, что и раньше не нужно!
Во-вторых соленое, я уже писала об этом. От соленого ты не просто много пьешь, вода эта не выходит в том же количестве, накапливаясь в тканях.
Ну и в-третьих бананы-семечки.. В семечках 600 ккал на 100 грамм.. К слову, это примерно 70% от суточного рациона))) Плюнь каку! Лучше шоколадный батончик маленький скушай, калорий меньше с ним получишь.
И еще, для сравнения, в твороге 5% жира всего 5 грамм на 100 грамм продукта, и ты считаешь, что это много. В семечках жира 52 грамма на 100 грамм продукта... (а это больше 1 кг зерненого творога 5% жирности) Думаю, комментарии тут излишни.

В общем сейчас походила по дневникам... многие за 4-й месяц сбрасывают около 5 кг... грущу, что я не в их числе. Конечно, не стоит гневить Бога, пусть немного, но вес снизился... и как всегда - хочется большего. За четыре месяца после операции вес снизился на 21 кг, конечно это здорово!!! Очень надеюсь, что все-таки это был временный протест моего организма и он ещё всхуднёт :), ну очень надо!!!

Нюня, зернистый и зерненый творог - разные вещи.

У меня от зернистого творога на рубеже 5-6 месяцев были острые боли ( как удары ножем) изнутри. Оять поробовала их 2 недели назад, идет хорошо. придумала себе новое лакомство. Зернистый 5-ти процентный творог и ложка диетического вишневого варенья (без сахара).

Удачи)

Наташа спасибо за комментарий, просто творог - жирность 5% (Милава, он ещё бывает с вареньем), раньше я старалась есть Активию там пониже процент жирности, просто однообразная еда надоедает. А про сыр творожный спрашиваю, т.к. он наверное тоже не самый полезный в этом плане (это не как плавленные сыры? а то видела передачу, что про плавленные сыры говорили, что от них пользы особо никакой). Решила описать всё из самого возможно вредного на мой взгляд...
Просто не могу понять почему такой маленький отвес...

Лелик, прости меня, но что значит - "стала себе позволять творог зерненный 5% жирности"? Я понимаю "позволить себе" конфету или печенье, но творог?? Это абсолютно здоровая, диетическая еда. Это то, из чего в принципе состоит рацион даже недавно оперированного человека, с чего ты отнесла творог и творожный сыр к "вредностям"? ))))
Солености это опасные вещи, задерживают воду в организме и на весах ты видишь "отечную" циферку, а не реальную.

Мне 47 лет будет. Дочь в декрете, сын пополнения ждет, рожать самой уже воздержусь Буду учить плохому внуков

Кирюшка, хоть я и не в восторге от критических дней, но всё-таки лучше пусть они будут :), ещё родить хочется :)
А про выпадение волос поняла - буду себя настраивать, что пока это норма жизни.

Волосы лезут практически у всех. Тем более если не пить витамины. Закончится сброс веса, и волосы отрастут.
Месячных тоже нет уже 2,5 месяца, чему жутко рада.

ЭТО ВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ. ПРОСТО,ОРГАНИЗМ ПОЛУЧАЕТ МЕНЬШЕ,ЧЕМ ОБЫЧНО ВИТ.,МИНЕРАЛОВ И Т,Д. ЗАТО КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ!!! ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА И УДИВИТЕЛЬНА!

Девочки всем огромное спасибо за теплые слова. Я очень рада, что на форуме приобрела не только единомышленников, но и друзей. По поводу менструаций, врач посоветовала сделать УЗИ, чтобы она могла мне назначить нужные препараты. Вчера сделала, и каково было моё удивление, что эндометрий соответствует первой фазе цикла, меньше 3 мм. Это очень мало. Соответственно, гинеколог посоветовала мне контрацептивы - Ярину, они смогут стабилизировать цикл и как объяснила врач, они более щадящие, чем фемостон. По поводу волос, сегодня сходила сделала короткую стрижку, да ещё купила пантовигар, так что теперь буду наблюдать за эффектом. Всем желаю хорошего настроения и хороших результатов в нашем общем деле - похудении!!!

Лелик, поздравляю с хорошей циферкой 7!! Радость какая! Молодец! Про боли в желудке - наблюдай, нужно посоветоваться с доктором и пособирать идеи от чего могут быть такие боли, навряд ли от стула неудобного.

Воду не забывай пить - около 2-х литров норма, поставь на стол рабочий стакан. Может боли пройдут.

И с беременностью непонятно. Думаю, рано беременеть. Ребеночку будет очень трудно развиваться во время похудения. Пока остерегитесь от случайной беременности, понимаю, что охота ооочень, потерпи, а уж потом через годиииик уххххх.... и всё получится.

попробую. спасибо. лишь бы был)))) (в аптеке _)

Девочки, волосы можно укрепить классным препаратом [B]Эсвицин[/B], 2 раза в неделю после того как помоете голову, в корни втираете. Он в аптеках продается, если хотите - можете попробовать

У меня был точно такой же результат за 3 месяца. И с месячными возникла проблема, уже нет 2 месяца, ходила к гинекологу, прописала Дюфастон, еще не пила, надеюсь поможет. Гинеголог сказала, что из за большой потери веса. У меня вообще в жизни такое первый раз.

хороший результат. с волосами и у меня проблема. при том большая, наверно это единственный минус от операции))) но это можно пережить . все врачи в один голос... потерпите полгода, дальше все восстановиться. у меня волосы были до плеч, сейчас уже совсем коротко. но чем короче, тем меньше сыпятся, плюс крашу, кусками прямо отваливались... ужасно. даже плакала... но потом решила , что короткие мне идут, и теперь даже рада, новому стилю. у всех индивидуально, зависит от типа волос. пейте витамины, регулярно, подстригайте, по чуть чуть кончики, почему то благоприятно влияет на волосы. и еще мне врач цинк в таблетках прописывал. пью. сейчас сыпятся волосы совсем немного... но и уже сыпаться то нечему))) кстате вес у вас уже отличный)))

Так держать умничка!!!

Маша, ну Вы меня окончательно не пугайте... :), я и так трусиха. Стрижка короткая, короче только мальчики носят :), буду принимать витамины, чтобы улучшить положение дел :).
Наташа, а я вот видишь наоборот страдать с циклом начала, гинеколог сказала, что это возможно от резкого снижения веса.