Комментарии к дневнику

Я уже рекомендовала тут вот этот протеин: http://www.piluli.ru/product/komplek...y_body_protein Это самый вкусный из всех, что я попробовала. Рекомендую капучино и ваниль, а если хочется совсем не сладкий, то есть "овощной суп", его горячей водой разбавляют. Правда, по цене не бюджетно выходит...

Может имелось ввиду типа пюре?
А я не знаю какого цвета,но завидую тоже)))она мелкая такая стала) прикольная.

Котик ласковый - да да я тоже в бульон дабавляю пюре , но к вечеру все равно голодно, а протеин на долго голод убирает , моно- это однокомпонентный ? Как суп может быть моно?

прикинь до оп 165 а сейчас 80 ровно

офигенный отвес! Завидую белой завистью ей

Лиля Николаевна при выписке давала рекомендации -мона супы консистенции больничного кефира, это в первый месяц, блендер Вам в помощь, вполне сытно, я лично добавляю в бульен мясное пюре Тема, оч вкусно. Удачного похудения

Сегодня с девчонкой по скайпу болтала,она со мной в палате лежала,тоже слив. прикинь до оп 165 а сейчас 80 ровно!причем даже ростом ниже стала на 3!см.как так? Говорит ем все,но по чайной ложечке )))хочу говорит торт,куплю, но сьем ч.л. остальное сыновья слямзят, а у нее сыновья так на секундочку не далеко от мамы ушли, один 120,второй 110.Вот она добрая мамочка

Блин,забыла я))ну тада пей зажмурившись)))

добрая ты девушка)))

Блин,забыла я))ну тада пей зажмурившись)))

leno4ka -я не могу сейчас едой .я на жидком питании

Я не пью протеин, я его едой добираю ))один раз попробовала и брату подарила))

Вейдер-дорогой? какой вкус понравился?

Протеин фирмы Вейдер умеренно сладкий, теперь покупаю только его.
А чтобы не прпала банка слишком сладкого, купила "Лактомин80", совсем без вкуса, он недоргой, буду смешивать.

Лен ну это понятно , я допью его , а дальше что покупать? Мне бы понять у меня на все протеины такая реакция будет или только на этот?

Попробуйте несколько подходов делать по чуть чуть.

смуззи- это как ? сок с мякотью ?

Фроська-дай ссыль на счетчик

После сброса 20 кг и последующего набора 27кг я перестала интересоваться диетами вообще и Миримановой в частности. Книжку ейную кому-то подарила Хотя... интересно было бы узнать как она сама. удерживает ли вес или поправилась? Или, вдруг, прооперировалась )))

А что у нас с Миримановой?
Ну это к слову :-))
Просто живите.

Ладуся, Спасибо за идею смуззи. Я вообще день начинаю с Вашей поваренной книги бариатрика :-))

Я когда худела по системе Миримановой, после 18ч позволяла себе кефир 1%. Тяжело это. Привыкаешь, но всё равно эмоционально тяготит - посиделки. где все хомячат, алкоголь мимо. Поняла, что стараюсь вечерами домой и спать пораньше. Успокаивала себя, что сброс веса - это проект. Однако вставал вопрос "а жить-то когда?" Потому через полгода срыв, через три мес вес вернулся, через 6 мес прибавился относительно исходного на треть. Больше диетами не экспериментировала. Но не есть перед сном стараюсь всегда, если есть возможность.

Если не поем вечером, спать пойду несчастная и не факт, что усну. Так что, ем вечером обязательно. Но стараюсь ничего криминального не слопать: белок, чутка тушенных овощей. Теперь, после появления у меня правильного блендера, пристрастилась к овощным смузи: огурец, перец, шпинат, петрушка, листовой салат, полстакана кефира, сверху чутка тертого Пармезана. Вкуснатень!