Комментарии к дневнику

я ем намного больше и по количеству, и по качеству. раньше пугало это , а теперь привыкла. что делать, у меня такой желудок. долго берегла его, выздоровел, теперь все принимает. главное, может по количеству грамм 200 , только есть то можно ходить каждый час , два. вот проблема. а вообще то как то раз считала, вышло 1500 кал в день. убрала все лишнее, вышло 900... вот она где собака зарыта, а я еще ною, что вес вниз не идет. Так что дорогая, ты молодец, все у тебя отлично! кушаешь , считаешь, готовишь, все как надо!

Все внимательно прочла и просмотрела. Я ем больше!!!! Гораздо! Так что я не пример! Я погрешностей не вижу. Но может более опытные девочки подскажут. По-моему, это немного...

Ужин и расчет КБЖУ за день!)

шовчики заживают, фоты будут, мартель ням ням.

Будем здоровы!)

)))))))))))ай молодца!!!!! Вот нашла чему я щас бу завидовать!!!! АбАжаю коньяк!!))))) токма мне за руль через полчаса))))
А от компры я сама вся чешуся дуть как.
Как там твои шовчики заживают? Уж бы фоточку чтоль выставила)

Катька, а я пю коняк, отдыхаю мозгом, чешусь фся от компры, жру все подряд .... и не считаю ваши долбаные кбжу!вот!)))) и все это мелкое фулиганство

Два часа назад обедала. Сейчас опять жрамкаю. Перекус. Страшно будет вечером считать КБЖУ. Жооора ухооооодииии!!!!!

Углейводов полно в свекле - это из овощей! ну например!

В сыре есть углеводы, в молочке тоже углеводы, печенька так вообще углеводы. Нет?

Мой завтрак, только что - фин крисп круглый с кунжутом и 120 мл молока 2,5% жирности. Второй день так завтракаю...и голову ломаю, можно мне так завтракать или нет?)

У меня обед. Сублимируем)))
Следующий перекус гденить часов в 16-17

не видишь человек сублимирует в вирте))))

Мазохистка. ОднАзнАчнА!

жует крипсинку
не ну не жрать это сложно)))

ну а чё? я дома, чтоб не жрать, на фейсбуке играю в ресторан ) готовлю там всякие вкусняшки ) вроде как и поела сама ) виртуально )

Отвлеклась?!))) нашла тему для отвлечения от Жоры!!))) я плакалЪ!)))

ну да ) ребёнка на обезжиренном сыре с огурками не подержишь )

на самом деле,твоя тема меня просто спасла. я как раз сидела-водила жалом в поисках съестного (очередной жор) а тут вроде отвлеклась на светлое, доброе, полезное )

Я тебя понимаю. Сама тискаю у внука. Нереально вкусняшек не держать дома имея маленького мальчика 5 лет, который энергии тратит так, что не знаешь чем его подпитывать вовремя))))

Солек, ты героиня ) я таких печенек дома не держу, ибо пролетают на ура ) В ноябре сожрала несколько штук за раз, потом такой дэмпинг словила, что на пол легла, на кровати казалось высоко и голова кружилась ))

В аптеке. Эвиталия