Комментарии к дневнику

Слушай, ну нам и так пожизненно показано пить витамины. Будет просто + 1 таблетка утром. И всё. Если это действительно гипотериоз, твоё состояние очень быстро улучшится.

Врач говорит, что заместительные гормоны щитовитки, если подтвердится диагноз пить пожизненно((((

Гипотериоз у меня был, пила эутирокс. Не волнуйся и не переживай, подлатают обязательно! И вес потом вниз пойдет. Щитовидка это такое дело, да.

ничего, мой золотой, без паники. ничего смертельного, все лечиться, все поправимо. сейчас вот дообследуешься и начнешь лечение. гормональные процессы очень отзывчивы на терапию. часть симптомов уйдет быстро. береги себя!!!

Вес вверх ползет несмотря на правильное питание и спорт. Ломкие ногти. Волосы до сих пор пучками выпадают. Отекает сильно лицо. Язык отекает- во рту не помещается. Сухие локти и колени. Головокружение, шаткая походка. Дико болят коленные суставы. Вялая. Сон нарушен ночью. Днем не могу выбраться из сонливого состояния. Начался тремор рук. Психованая стала. Злобная и агрессивная. Ору на всех. Срываюсь. Так что забрало падает. .
Нарушился менструальный цикл.
Кожа стала бледная. С памятью какая то беда совсем.
Жуткая брадикардия -пульс в покое 40-50,
Тошнит каждый день.
Вот такие у меня дела....

А предполагает шо? И шо болит и на жалуешься, почему к эндокринологу?

ну может это не талия увеличилась, а у тебя верх худеет ( что видно на фото) и просто сползло ниже? потом сползет в фартук совсем

Ты на мои фотки посмотри!!))))) о какой талии речь то?)))
При жирности , бедра 160 и талия такая же. Живот фартук огроманский так он до сих пор и есть. Тока вист сейчас до места Такой же огромный. Пропорции у меня не изменились. Я ток чуток меньше стала с момента ОП

в теории, ты реально можешь набирать там где ни чего не было, я про мышцы, но + 10..
есть еще один вариант, у тебя над талией как с прослойками было?
был у меня момент в жизни))))
в общем когда худеешь, кожа уже не в таком тонусе, жирка то нет.. И вот она вместе с жиром как бы подсползает.
Как живот, пока в жиров плотно торчит, когда жира нет, обвисает ниже чем был.
Не может быть такого что то что было над талией ( а у меня там было когда то ого го) просто чуток сползло и подвисло на талии?

не знаю как объяснить словно по плчам и груди похудела, под грудью спало а на талию чуть сползло)))

Говорит что я аномалия!))))))
Может говорит через полгода чтонить сдвинется. А я ему, с такими темпами я через полгода обратно 160 весить буду(((

хм, талия 10 в плюсе...
тренер что говорит то? ну кроме того что ты аномалия?

Lusico, я вот сама в удивлении. Вроде по калориям не перебираю. КБЖУ в пределах разумного. Иногда по жирам перебираю. Полноценное питание в общем по белкам жирам и углеводам.
Вчера весю тренировку в зале - только аэробные нагрузки. Накручивала педали на велике и беговая дорожка. Седня с утра очередной плюс на весах. Пошла съем мочегонное чтоли. Сил нет на весы вставать. Куртка на мне уже не застегивается(((( а я ее в сентябре купила, болталась на мне. Расту... Чо еще сказать((((

Solek, ты поправляешься на таком вот полуаскетическом меню?!!!? Чудеса! Я всё размышляла последние недели из-за чего привесы у тебя, своё питание и физкультуру анализировала. Наверное я бы снизила интенсивность силовых тренировок. И добавила бы аэробную нагрузку. И питание такое диетичное - перебор это добавь конфетку ))) ну... через часик после обеда. А из салата с картохой я бы убрала баварскую колбаску, ибо раздельное питание наше всё.

Тыгда попробую!)

я не противник алко, ты ж знаешь ) но если реально проблема встала, что вес стоит, а то и прибавляется, то все способы хороши )

Гы! Фрося! Я без алкоголя не могу!))))
У мя стрессы будь здоров какие))). Так что я кажНую тяпницу с мужем свои 100 коньячку выпиваю!))) по калориям не много 200-300. Я не закусываю. Так что зря ты так!)))))
Впрочем, если я вместо коньяка мартинку с кокой, то у меня и отвес на след утро!))))

а вот попробуй месяц без алкоголя, в качестве эксперимента. но рацион и активность не меняй )

)))) я тока запиваю!)))))

хряпни, тока не закусывай)))

Ага, я уже написала в теле сообщения, что перебор по жирам. Вижу. Буду корректировать. А по каллориям... Дык коньячку хряпну и будет, как нуно!!!!!)