Комментарии к дневнику

Сообщение от Ежик Ашдодский

Привет! Ага! Вес падает как и обьемы, еще годков бы нам скинуть вместе с весом вот лепота бы была

Может и для этого научатся делать какие-нибудь операции? А вдруг!

Алюша, ты как всегда, очень правильный человечек и все у тебя плавно, по плану без отклонений, но это и здорово, пусть все так и идёт: по плану, плавненько и только с положительными эмоциями. Пока читала комменты- слюнями изошла по поводу рецептов. Отписались бы поподробнее на форуме в разделе "Рецепты"

Отлично! У Вас начальный вес был не слишком большой, поэтому и сброс не 40 кг! Вам и не надо.
Йога - замечательно для психического равновесия. Поздравляю!

[QUOTE=Алюша62;bt161675]Спасибо, а молоко и творог я беру у знакомой коровы.[/QUOTE]
У знакомой коровы)))) Так мило))

Спасибо, а молоко и творог я беру у знакомой коровы.

замечательный отчет
пусть все будет плавно и спокойно
без срывов
так держать

Сообщение от Алюша62

Спасибо! Просто я с самого начала не ставила себе цель худеть быстро. И есть старалась полноценно, и молочка у меня была нормальной жирности, не меньше 3,2 молоко и 5% творог. Сыр тощий тоже не ела. Я много читала перед оп дневников и комментов к ним и делала для себя выводы. Мы настолько мало едим, что жирность продукта калорий особо не прибавит. Это мое мнение, как говорится, никому не навязываю.

А я коз держу, и делаю творог и брынзу, и буду только свою молочку есть, хоть витамины в ней присутствуют, а жирность высокая . ну и пусть. Я тебя полностью поддержую в этом вопросе

Леночка, привет! С твоего относительно не большого веса до операции - отличный сброс! Так держать, умничка!! P.S Пусть лучше будут скучные - ровные отчеты)))) Всё хорошо и Слава Богу!

Ага, я картошку молодую ещё с кабачками и грибами тушу, укроп, лук, помидорка, а потом творог нежный мягкий вместо сметаны добавляю и ням-ням)
И во всем этом всего 1 молодая картофелина!

Привет! Ага! Вес падает как и обьемы, еще годков бы нам скинуть вместе с весом вот лепота бы была:):):)

Я тоже обленилась.
Картошку готовлю не чищенную. В течение 10 минут. Не пачкая кастрюлю.
Мою, кладу штуки 3-4 в глубокую тарелку, воды туда же 1-2 столовых ложки, накрываю другой плоской тарелкой и ставлю в СВЧ. На 8-10 минут. В зависимости от размера картошки и мощности СВЧ.
И вуаля ))) Можно подавать на стол. Каждый сам чистит свою картофелину.
Получается вкусная, невываренная.

Светик, вот сало не пробовала, не было желания пока. А картошку ведь помыть и сварить надо!��

Алюша, привет, моя хороша! Отличный сброс, рада, что хорошо)
Насмешила, что молодую картошку лень готовить- она же просто в кожуре варится)))
А я ещё заметила по себе, что как только съем сало, на следующий день сброс веса)))

Рис для плова любой, я люблю круглозерный. Жалко, что мало в пузе места для просто кабачков: мясо надо есть. Я летом всегда одними кабачками питалась. Ещё обалденная запеканка из кабачков с куриной грудкой, луком, сыром.

Отличная идея !!! Возьму на вооружение.
Рис ты обычный белый используешь или какой-то особый?

Кабачки по-всякому готовлю: жарю либо кольцами, это долго но вкусно, либо полукольцами до полупрозрачного состояния и луком. Ещё я их всегда добавляю в плов: уменьшают калорийность блюда и очень вкусно. Режу туда полукольцами и бросаю, когда добавляю воду уже: так они не разваливаются в кашу, целенькие лежат. Муж с удовольствием ест такой а-ля-плов (с любым мясом).

Да, забыла... Волосопад пошел на убыль. Но все равно собираюсь приобрести дорсонваль. По твоему совету. Спасибо.

Леночка, привет.
Очень рада за тебя.
И у меня 6 месяцев. Сброс почти 30 кг. Но вес пока еще за сотку... Разный у нас с тобой стартовый вес. Жить стало действительно приятнее. И в плане отражения в зеркале, и в отношении осознания возросших возможностей.
Скажи, а что делаешь с кабачками? Как готовишь?

Спасибо! Просто я с самого начала не ставила себе цель худеть быстро. И есть старалась полноценно, и молочка у меня была нормальной жирности, не меньше 3,2 молоко и 5% творог. Сыр тощий тоже не ела. Я много читала перед оп дневников и комментов к ним и делала для себя выводы. Мы настолько мало едим, что жирность продукта калорий особо не прибавит. Это мое мнение, как говорится, никому не навязываю.

как хорошо!
НЕТ АППЕТИТА зверского это самое главное, я так мечтаю.Мечтаю вот так равномерно и спокойно питаться понемножку без зажоров, очень рада, что у тебя с этим все в порядке.И волосы на месте.Я очень рада за тебя!