Комментарии к дневнику

Результат просто ошеломляющий! Молодчина! А что, булки и шоколадки вот прям совсем ни-ни? Никада?

Охренеть. Ты просто героиня! Слов нет... Мне до такого результата еще умнеть и умнеть. Поздравляю!

Да, Милли, Вы не ошиблись. Муж-инвалид, передвигается мало и плохо. И не смотря на это -минус 18!!

Это замечательно, что у человека, который, как я помню, не очень то и двигается, сразу -18 кг. Очень хочу себе показатели не меньше ваших)
Удачного снижения Вашему мужу.

Аааа, ну конечно же скинуть )))

Милка, может все таки не набрать,а скинуть? Конечно же ты имела в виду, что хочешь в первый месяц минус 10 кг. Просто у всех у нас разный начальный вес и организм реагирует тоже по-разному. Но будет минус и это главное!

А он думает, что каждый месяц будет минус 18-20 кг? У меня в первый месяц было минус 24 кг,а во второй-минус 2. Поддержка это уже 99,9% залог успеха!

Мне бы 10 кг за первый месяц набрать , а он 18 недоволен ))) Мужчинам все и сразу )) Но он герой , он сделал это !))

НикаНикуша, у него такая типичная "болезнь" худеющих дамочек: что-то не худеется :-))))))
Настрой у него вроде бы боевой, ТТТ. Пока все рекомендации чётко блюдёт. Воду чистую пьёт и даже больше, чем надо. Поддержкой моей обеспечен на все 100!

Еще и недоволен? Радость то какая-минус 18 кг! Это же очень хорошо! Поддержите его. Он молодец! Пусть придерживается рекомендаций врача и все получится

А чего масел старалась избегать?

Сонорочка, а хрен его знает.. глупость какая-то в башку втемяшилась. сама не знаю почему.

Verzweifelte
А чего масел старалась избегать?

Ничего страшного, вода, кд итд) Живот для такого сброса очень приличный)

sveta1968, спасибо за напоминание о льняном масле. Раньше я его очень активно использовала, а сейчас вообще старалась масел избегать. Видимо, мне дан знак свыше.

Масло покупала в аптеке,жидкое,в бутылочке.
Принимать надо было по полчайной ложке до еды за 20 мин утром,столько же вечером после еды.Постепенно дозу увеличить до столовой ложки.
Ну, как всегда,получилось по-другому: утром до еды за 20 мин полчайной ложки и все.
Пропила месяц,где-то через две недели ощутился эффект и до сих пор ногти твердые и никаких расслаиваний

Отчаявшаяся?! Я правильно наконец то ник перевела?
Пора менять, если прааальнА!))

Имхо. Тревожный звонок. Думаю, что не надо не обращать внимание на " всего" один кг в плюсе

Сама так начинала свой безумный рост веса после года от ОП

Сперва 0.5 кг, потом 1 кг, потом плато, опять в плюс...

Так что- долой сушки, бублики и печенюФки!)

Ну а если серьёзно- просчитать надо хотябы недельный каллораж. Будет видно сколько приросло лишних калорий.

Животик кстати хорошо подтягивается!)

Тоже страдала.В марте решила пропить льняное масло для нормализации стула,стул мимо,а вот ногти...хоть гвозди забивай

Так так так!!! В этом месте поподробнее!)
Живое масло или в капсулах? Какая дозировка?

У меня ногти как тряпочки и веером. Отрастают на полмиллиметра и слоятся сразу и обламываются

Хочу ногтями закручивать винты и забивать гвозди!!)))

На мой взгляд, то, что перечислено в дневном меню тянет не так уж много калорий (не больше 800-1000?), а для 15 месяца и имт 22 выглядит даже очень мало...
Порции тоже Судя по всему достаточно маленькие... Я вареное яйцо уже могла съесть целиком в 3 месяца...

За 14 месяцев достигнут невообразимый результат -минус 78!!!! Организм же не может дальше худеть :)
А один кг совсем не показатель, бывает в течении дня туда-сюда гуляет... Это скорее что-то психологическое уже- после стольких месяцев сбросов и солидных сбросов, наверное, пугает не видеть минусов на весах...
В описанном меню совсем немного фруктов-овощей?

а вот ногти на руках до сих пор отвратные - ломкие и слоистые.

Тоже страдала.В марте решила пропить льняное масло для нормализации стула,стул мимо,а вот ногти...хоть гвозди забивай и растут бешено

1 кг - это ерунда. Сушки - это опасно. Пытаюсь из избегать. А вот хлеб с маслом тоже стала хотеть. Никогда не людила масло. Наверняка еще уйдет пара кг