Комментарии к дневнику

Ну прости, Дорогая, я то здесь ждала, да и 19 мне не до этого было, я вообще этот день не помню:)

я тут чуть ли уже не на забере вешаю, а она мол не балую)))))

Если я смоему скажу что мы в жим ногами уходим, я потом упрусь приседать в зале до пенсии))))

не не... просто ты стройней существено и у меня жировой пободее, вот и видно хуже

да и запустила я себя больше

Ага, пропустила, вот жеж
http://forum.ves.ru/blog.php?b=7118&goto=prev

19 февраля были последние вроде....я то думала на годовой отчет новенькие будут:)) или я проспала опять все?

Anuta, спасибо!
Как это давно не баловала, она же прям на днях сравнилочки выкладывала

Вот вы девчонки,молодцы,это я про тебя,Юльчик и Анюту (Rorri) где вы столько сил и желание берете на зал?! у вас даже свой язык,для меня вот половина слов незнакомы:)) По фоткам конечно видно,что результат есть,спинка,попа,ножки-красота! Только вот Анюта давно нас фотками не баловала:)) Ещё раз браво!!!

Юлечка,не убирай фотки,это ж просто загляденье для всех и такой стимул тянуться к прекрасному!Ты умничка и красавица,так держать!Надеюсь завтра увижу вас всех вживую!!!)))

Ань, смотри - у меня все упры приходятся в основном на заднюю поверхность и ягодицы, плюс я еще 1-2 (чаще 2) раза в неделю на эллипсе фигачу с интервальной нагрузкой (5+5 минут) с сопротивлением 7+10 (это уже ближе к силовой) по часу, а это тоже на ягодицы хорошо так дает. Может, дело в этом? Ты у тренера спроси, мне интересно чего он скажет. Потому что, например, те же приседы я делаю тока в тренажере (где упираешься в платформу и вверх-вниз ездишь), упор в врехнюю часть, т.е. задействованы практически чисто ягодицы и задняя поверхность.

Фросечка, Solek, спасибо, я стараюсь, пока вроде получается

Ой! Фигурка просто супер класс!!!))) заглядение!! Животик так помоему скоро кубики появятся! Попа сказка! Ножки точеные крепкие сильные! Руки красиво очень!
Спорт явно делает тело!!! Тело благодарно!)
По отчету- супер минусы в весе и объеме!)
Очень за тебя рада и горжусь, что ты такая молодчинка!

моя бы еще подтягивалась))))

фигасе попец! а я ещё не верила в силу спорта!

Анют, так у меня 90% нагрузки на низ приходится на ягодыцы, т.к. из-за коленуи мне переднюю поверхность бедра нагружать почти нельзя. Вот она и подтягивается активно)))

но все равно не честно твой зад мне больше нравится чем мой)

Вот еще одна умничка со спортом, опа и попа)))) отлично все подтягивается!!! Действительно спорт дает результаты, и девочки спасибо фотки выкладываете!
Что-то как поговорю все на спорт... Тааак все начинаю думать про спорт....

встаем с диванов)))))
осваиваем новые увлечения)))

Давайте девочки, все приобщаемся к спорту)))
Меня вот еще начавший проявляться пресс очень радует)))

Попка-попка -то как приятно округлела вверх! Здорово!
Вы такими сравнилками самые отсталые слои населения в зал загоните)))

Вот она и попа появилась. Круто

хм... мой стенд еще не открыли, но откроют почмотрю, чего у меня там