Комментарии к дневнику

Умничка. Очень разнообразное меню. Какой белок купила?? Я на свой уже смотреть не могу. Не пью его уже больше недели. Ругаю себя, но начать никак не получается.

Ой, приветик! Кушаю по прежнему чайными ложками. 2-4 ложки за раз. Ем супы, йогурты с добавками из овощей или форуктов, сыры, творог, омлет, геркулесовую кашу. Ощущение, что грызу что-то постоянно.
Утром
чай теплый, через полчаса
десертная ложка геркулесовых хлопьев на воде с маслом на выходе дают 2-4 чайных ложки каши
через полчаса чай
через пару часов после завтрака завтрак второй: йогурт с фрктовым пюре детским 2-3 ложки
через полчаса чай
через пару часов после второго завтрака обед: или омлет, или суп-пюре
потом опять чай
перекус молоко или фруктовое пюре
вода или чай
потом 2 ужина ... обычно тоже, что и на обед
Со следуюшей недели начинаю принимать белок. Буду им заменять один прием пищи...хихихи ПИЩИ. Звучит гордо!

Приветики. Не было возможности комментировать, но я читала. Как ты сейчас себя чувствуешь? Чего кушаешь?

я одно время только их и ела

Тигровые креветки , но мелкие (вообще сомневаюсь, что они тигровые) 2 штуки за час :-))))) Обе две вкусные :-))))

креветкИ или креветкА?

Креветки - это вкусно! (установлено экспериментально) :-)))
Если смогу есть и повторно, то вообще радость!

попробуйте, может пойдет, но именно свежие, размороженные не шли, видимо у них структура более жесткая

Креветки и семгу сегодня муж купит и яйцо отварю чуть позже. Утром ничего что-то не лезет.
Вчера пробовала мясо перемолотое с морковью. Влезла чайная ложка. По=моему перевариваю до сих пор.

Мне нравилась свежая(именно свежая) рыба в фольге в духовке, практически вареная и большие креветки, теплые(только теплые)1-2 шт.в день умудрялась съесть,размять вилкой в той воде, в кот. варилось-ями-ями, яйцо всмятку тоже теплое, видимо организм требовал белок.Я из пакетов белок не ела, но очень хорошо питалась и волосы у меня не выпадали и отеков практически не было.

я просто молола в пух вареное мясо или разбавляла детское мясное питание в бульоне. и пила 3-50 мл.

Тыква, томаты, картофель, морковь, сельдерей - сделать из них монопюре и размешивать в курином бульоне, по настроению! Добавлять в супчики крем-сыр, детское мясное пюре, сливки, приправки и прочие вкусовые добавки! Даже при однлм и том же крем-супе с разными добавками будет разный вкус. Если не нравится разгогретая пища, придется готовить минимально возможное количество еды и всю ее выбрасывать, ну за исключением тех самых усвоеных 2-3 чайных ложек))))

В инете находила рецепты)))
В блендер клала половину котлеты паровой, грамм 20 сыра и добавляла туда куриного супа.Ну что-то такое. Фантазия безгранична. Получался мясной суп-пюре.
Вместо котлеты можно и яйцо+сыр и чуть воды вместо куриного бульона.

А какие супы? Я делала по рецепту Doxy кабачковый. А что еще? Я мясоед, с супами не очень.

Я в это время ела супы пюре собственного приготовления Это я помню, начала где то с 10 дня как раз. По 50 грамм за раз могла съесть. Вкусовые восприятия не менялись

А мне наоборот все пресным кажется, хочется чего-то более соленого

Верунь,как твои дела? Как операция прошла,извени,я тут закрутилась,не успела даже пожелать тебе удачи ,а ты уже и отстрелялась,молодчинка!Желаю тебе чтобы послеоперационный период прошел без осложнений,и чтобы всё было замечательно у тебя,а уж похудеешь ты ,это 100% гарантированно,скоро станешь красавицей,удачи тебе в похудании!

А как я-то благодарна, что меня навестили!!!! Мария, СПАСИБ огромный! Я так была рада тебя видеть! Удачи тебе. Держу кулачки. Пиши.

Тара, спасибо, за понимание! при маленьком росте, кг становятся для нас, дюймовочек , настоящей проблемой. 81,8 - это от нервов, а так 82-84-86, максимальный порядка 96 кг.

Когда я вошла в палату и там лежали прелестницы весом за 120-130 и ростом под 180см, то одна из них воскликнула:" Ой, какая ты маленькая и худенькая!! Неужели тебе будут делать операцию?"

Если их ИМТ 37,04, а мой 36,6, то по сути разница не так и велика.

Спасибо всем поддержавшим меня!

Мария
спасибо большое что навестила ее
низкий поклон от Скандинавов ..
Кулачки держали

Ну, слава Богу, а то я испереживалась вся. Верочка, давай набирайся сил и начинай худеть!!!!