Комментарии к дневнику

Ну поесть вечером, понятие растяжимое. Когда в последний раз кушаешь и после этого во сколько ложишься. Если сразу полежать - один расклад, если еще не спать, то просто у тебя такой график. Я наоборот всю жизнь с утра набиваю желудок и всю семью приучила.
По поводу сладкого, твой организм стал требовать быстрые углеводы. Эту стадию проходят все. Не увлекайся.

У меня на второй месяц вес тоже встал. Так что бывает. Вечером тоже ем. А когда? И заснуть трудно голодной. А что за пасту ты кладешь в том ян? И что такое шелковый тофу? Дай подробный рецепт, пж-та. Тоже все время хочу острого

вот это чудо-техника, но такое где? что бы волосы исследовали - у меня сыпятся, а она один нашла, я столько собираю - наверное надо куда-то складывать, как все высыпятся - парик сделаю

По поводу еды преимущественно вечером - прошу не ругаться, и указивок в этом направлении не выдавать, так как А.) Сама знаю, Б.) Сама знаю, и делаю это осознанно, В.) Сама знаю, делаю это осознанно и менять этот пункт пока не планирую. Точка.

прикинь мне луковые маски делать(остальное я не слышала у нас) и от жары потеть-ууууух)))

Смешно ей)) Ну да - с маслом или с майонезом проскакивает за милый мой))) Чем не смазка?))

Не, не знаю, Олена, не пробовала внутрь. В Леонор Грейл есть гель с кератином и коллагеном, я его применяю.
yulia fonkats, ты моих волос не видела... У меня светилась кожа, и вопросов о собрать в хвостик вообще не стояло. Я просто стригла максимально коротко, иначе был вообще трындец, они секлись через 2 недели после стрижки на концах и вообще ужос-ужос-ужос.
Да, была ж я еще и у трихолога, обследовалась, проверили под большим увеличением волосы, сфотографировали кожу, посчитали фоликулы пустые, нашли много двойных-тройных волосков из одной дырки (это нарушение), расщепленные волосы по всей длине, расщепленные у корня, а потом целые. Короче - трындец. У меня был полный набор: мясо не ем, перелеты частые, операция не так давно и стрессы (перезды, увольнения и тд).
Трихолог выписала регейн, втирала долго, нудно, результат не заметила.

ооо закупки)это наше все! Надо у наших поискать!

Своевременный пост, я как раз расчесалась - собрала волосы с расчески и ужаснулась - если будем падать таким количеством то через месяц я буду совершенно лысая. У меня волосы тоже редкие но пушистые и таким образом создается зрительность что их у меня есть и много, а если собираю в пучек, то получается мышиный хвостик, но это от того что они у меня длинные и пострижены каскадом. Но вот уже 2 недели как начался сильный волосопад, при каждом расчесывании выпадает в 10 раз больше чем раньше. Решила сделать короткую стрижку и по втоим советам начну с ампул от выпадения. Еще подумываю купит кератин и колаген в таблетках, во внутрь. Случайно не знаешь, реально помогает? И бывают ли какие побочные явления, на баночке написано что тот кто пьет их несет всю ответственность за то что ему будет. Вот поэтому еще и не решилась

свекла со смазкой ?оригинально))))))

мне кажется что в моей ситуации уже ничего не поможет

Обманула)) Вот это: http://foodxxi.ru/catalog/halva/fresh-food
Я брала здесь - сильно дешевле выходит))
http://sptovarov.ru/fresh-food-khalv...#entry12782345

Блииин, я герой - столько написать...!))) Где тут танцующий смайлик?))

Итак, перекусила том-ямом с бэби-осьминожками, продолжаю.
1 - пальмовое масло. Слегка вонючеватое, но не мучительно. Некоторым нравится. Наношу по длине волос, минимум минут на 15-20, или на ночь, смываю шампунем с экстрактом цветов 6.
Причем: шампунь (он как перламутровая паста в тюбике) наношу на СУХИЕ волосы по проборам, даю 15 минут впитаться, потом начинаю эмульгировать с водой, добавляя ее по чуть-чуть на волосы и тщательно массирую. Сначала ничего не пенится, потом постепенно начинает, потом вроде и ничего. Смываю, кондиционер не использую, сушу. Волосы - более плотные, как будто их стало немного больше, и они более здоровые на вид. Просто пальмовое и кокосовые масла пробовала - нет такого эффекта.
2. - маска с жасмином, наношу на мытые волосы, оставляю на сколько хватит терпежу)) Если есть желание - добавляю каплю своего масла жасмина, он оч хор успокаивает и релаксирует мозг. Тоже небесполезно)) Волосы после нее живые, чуть вьются. Нравится.
3. - гель с кератином - наношу перед укладкой на корни волос, они чуть пожестче, лучше лежат. В составе нет силиконов - только колаген и кератин, поэтому накопительный эффект.
4. - чет у меня тут тоже гель с кератином))
5 - шелковая сыворотка - наношу по длине перед укладкой, волосы как-то помягче, поглаже, поприятнее
6 - шампунь-крем с цветами - тот, что изначально был рекомендован при непонятных почесухах кожи головы. Наносится на кожу как маска до мытья на сухую кожу, потом смывается эмульгированием с водой. Почесух больше нет)) После окрашивания обязательно делаю пару раз - на всякий случай
7. ампулы - наносить по проборам, я делила ампулу на 2-3 раза, не смывать, структуру волос не меняет, применять нужно долго и нудно, сразу никакого эффекта не заметила, а через несколько месяцев вижу, что получше волос, растет лучше, структура лучше. Короче, как деньгу будут, обязательно снова куплю.
8 - шампунь с водорослями. Наносить на влажные волосы по проборам, дать минут 5 побыть, потом эмульгировать с водой тщательно, смывать. Хороший, пышный волос. Нравится - иногда, для смены, постоянно если применяю, волос становится такой - пушковатый. Надо питать, а это - масла.
9 - эссенция : масло с полезностями в бутыльке с капельницей. Удобно наносить по проборам, надо совсем немного. Оставить на время, легко помассировать.
Когда есть возможность, делаю так : эссенцию на кожу, по длине пальмовое масло, на подушку полотенце и так сплю. Утром смываю шампунем с цветами - и вуаля, я красотка))
Короче, если проблема с выпадением, тогда ампулы, ампулы, ампулы.
Если со структурой самого волоса, то пальмовое масло.
Если с кожей, тогда шампунь с цветами.
Если - как у меня было, со всем, то все подряд, благо они комбинируются.
Для сравнения: мой обычный уход до этого Ниоксин NIOXIN и Себастиан SEBASTIAN PROFESSIONAL, тоже недешевые марки, с именем и, как мне казалось, неплохими результатами. Сейчас они стоят нетронутые, а Leonor Greyl подходит к концу. Кстати, косметика достаточно экономная. Вот как-то так.
Может еще что вспомню - напишу. Или спрашивайте.

ооо как подробно) супер!у меня вес почти не двигается во второй месяц тоже , а что это за фреш гуд такие не нашла в поиске...

Похоже, что как в том анекдоте: ну никакой логики! Пробило на сладкое и орешки. Вес медленно двинулся вниз...))) Дурак, што ли?))

дело тут не всегда в питании, я ем очень мало, но вес стоит уже 2 недели, думаю в первые 2 недели ушла вода, а в плато вода набралась обратно, а жир начал топиться)

когда я только начал спорт у меня остановилось на месяц,а потом пошло опять,может просто потерпеть

Аметисту: ты не поверишь, но так и стараюсь делать. Подключила спорт. Но, очевидно, организм, измученный годами диет, бандажых осложнений и тд, решил стоять не отдавая ни пяди веса до последнего