Комментарии к дневнику

Там не мама, там сестренка!

tyzemka,может они и вместе учились))
Я была до свадьбы до первой беременности 65-67 кг и это я была такая не тощая,как все говорили "нi в року"
Я вообще думаю как можно шунтирование остановить?
Ну вот я ем хорошо,стараюсь правильно.А если вес сам ещё будет уходить,ну что сделаешь.Бить тревогу пока рано

моя диетолог тоже говорит, что после 74кг будем решать худеть ли дальше и на сколько. может твоя и моя диетолог учились в одной и той же школе (моя училась в Рамбам) ? я с ней категорически не согласна)хочу вернуться к тому весу когда я себя чувствовала идеально... когда то)

Значит, тело новое, а отношение старое. Это некоторый конфликт, да. Наверное, вам в помощь все книги по принятию себя. Меня в свое время поразила мысль, что "нового тела не будет". Я поищу, что у меня есть в эл. библиотечке.

Я чисто логически с вами согласна - приятно быть худее, на нижней границе нормы ИМТ - это дополнительная легкость, молодость, грация. То, что худеть не нужно, а запаса худобы хочется, я вас понимаю и поддерживаю.

И денег лишних тоже нет, очень понимаю. Как вам буддийский подход - есть пластика вам станет нужна, деньги на нее появятся?

Вот, что я нашла http://bookz.ru/authors/bendler-ri4a...lagu6_648.html это, наверное, наиболее подходящее: работа с модальностями, перемена убеждений.

Придираюсь это да.Иногда как будто чужими глазами посмотрю на себя так вроде вау.Но чаще фууу
Возможно потому что есть обвислости о которых знаю только я
Мне кажется что я буду увереннее себя чувствовать только после пластики.Но тут большой денежный вопрос
И я как мама 2-х детей и в планах 3-й,думаю а надо ли,а могу ли я взять и вот так столько на себя потратить - нет наверное не могу
Мне нужно научится принять себя такой какая я уже есть и буду
Сама себе говорю: ну мне ж не на подиум
Короче вот такие тараканы в моей голове,это как на духу

понятно, у нас-то наоборот.. хотя галочку тоже могут поставить...

Ваше желание минуса может быть связано с ненавистью к (лишнему) весу и, я оставла лишний в скобки, потому что трудно остановиться и, начав убирать лишний, убрать и уже совсем не лишний. То есть - когда сам процесс уже авно подменил цель, понимаете? Когда естественная агрессивность и неприятие лишних форм перерастают в неприязнь к себе в любом весе (вижу свои недостатки, несмотря на). Это вот проблема психологическая, да. Как вы чувствуете, вы изменили к себе отношение, или на страых дрожжах все еще выискиваете, к чему придраться?

Пропоганда,у нас могут направить к психологу.Ну вот перед операцией я должна была пройти психиатра,получить его разрешение.Так он выглядел как раз таки психически нездоровым.Погрызеные ногти,нервно теребил бороду в которой были остатки еды,бардак на рабочем столе,и вонь стояла в кабинете
Но может и не все такие.Просто к ним только попади.Здесь социальные службы помешаны на помощи психологов и везде предлагают её
Боюсь чтоб они мне где то там галочку не поставили

Я по себе чувствую что ещё не готова к остановке в потере веса.Я хочу видеть постоянно минус на весах

Мне идея сходить к психологу кажется правильной. Я вот так и не привыкла к тому, что растолстела, я все ищу свое худое отражение. Мне кажется, что в быстрой перемене облика есть немало травмирующего, новое тело надо принять, а старые привычки чморить, заставлять и даже стыдить себя надо оставить. Это не всегда можно сделать без проф помощи.

ну так я и уходила к 22. и вернулась обратно ) сейчас опять пытаюсь уйти на безопасное расстояние )

Фрось,вот именно что мы близки к границе имт 25.Калькулятор пишет что при 25 уже нужно худеть.Хочется уйти от этих цифр к более свободным
Я вот пилатес по началу месяца два активно делала дома,а сейчас не могу себя заставить,лень такая и куча отмазок

А в спортзал хочу но мне малявку некуда деть,поётому ни как

И я уже люблю имт 22)))
Спорт мне нужен.Кстати между ног такое уже обвисание что спорт безсилен.В одежде всё супер даже
Хочу пластику и это не бзик.денег здесь это стоит немалых,пока ещё худею а там посмотрим

Не знаю, по каким причинам она тебе это сказала. Мой хирург любит имт 22, правда, сейчас и он говорит, что я могу легко кг 5-7 прибавить, но у меня и имт сейчас ниже 21.

Saga, сейчас да, силовые здорово помогают, даже приходится периодически уже контролировать питание, а не мести все подряд))) А так я падала до ИМТ 17,6

у меня сейчас имт 24,27 и я хочу сбросить ещё 5 кг посредством физнагрузок. поэтому понимаю.

Saga,сейчас имт 24,6.Я посчитала по калькулятору имт что 65 кг это 21,97
Но моя диетологиня прям натоятельно просила больше не худеть.Для неё уже достаточно что операция отработана
Я надеюсь её в марте удивить
Может она боится чтобы я не приблизилась к той опасной отметке к имт 19

Поэтому я не смотрюсь теперь истощенно.

ну у тебя и имт еще довольно хороший, и силовые да, таки формируют фигуру, ну и возраст опять же.
хорошо, что вовремя взялась за себя и хорошо, что вес держишь в пределах здорового имт.

Юля, а имт в пределах нормы?
Мне тоже насчитали процент жира на минимальном для меня пределе нормы.

Ваш ИМТ равен 19.2 Ваш ИМТ находится в области нижней границы нормы.
А % жира у меня при этом 16.7, но у меня достаточно высокий % мышечной массы при этом. На силовых нарастила))) Поэтому я не смотрюсь теперь истощенно.
А теперь представь, что когда я пришла на спорт, мышц нету, а % жира был 17 (при норме 20-22). Выглядела, как кощей, когда только начала заниматься, то видела на весах и ниже 50 кг, и даже 47.

ЗЫ: На спорте, кстати, аппетит так заметно улучшается, надо сказать))) Особенно на силовых)))

Хотя во мне % жира ниже нормы уже.

Юля, а имт в пределах нормы?
Мне тоже насчитали процент жира на минимальном для меня пределе нормы.

Мария, имт какой?
Похудела ты быстро, по этому голова не успевает за телом, потому и видишь ты себя толстой, со временем попривыкнешь, все наладится.

До какого то момента былатакаяж история, я считала что толстая. Мои глаза поверили только после 2х месяцев регулярнооо селфи себя любимой в разных ракурсах. И я поняла что .. оппа таки я в норме, можно чуток скинуть но провис живота мне не нужен , поэтому сейчас меня все устраивает.