Комментарии к дневнику

Ну вот я тоже до оп не знала, что за зверь такой ферритин. Гемоглобин в норме и гуляй. Сейчас смотрю фотки, лысая была всегда! Так он поди и до оп у меня не блестал.
Признаю, меня слегка беспокоил белок, потому что последние месяцы были сплошь углеводными, хотя мясо я ела ежедневно. Был почти год назад 78, сейчас 75, сойдет))

Наташ, вообще это как бы скрытая анемия - низкий ферритин при высоком гемоглобине, я тебе точно про это не расскажу, но в меде я это учила, погугли что народ говорит о таком сочетании, или хирургу своему отпишись чтоли.

К меня ферритин полез вверх, только когда с белком подружилась.

Майя, это ты тут магнием пугала? У кого-то ещё, по-моему у Ярине падал. А это сердце, я вся тут испужалась, чуть не начала его отдельно пить.

По анализам. У моей ребенки в прошлом году было понижено железо при всех других нормальных показателях, хотя она мясоедка еще та, при чем фарш не любит, а именно кусок мяса ей подай, гарнир может и не есть, ест много молочки, орехов, фруктов. Принимала периодами мульти, в прошлом году я ее пичкала еще доп.железом, но не так чтоб прям постоянно. В этом году проконтролировали - железо поднялось ого-го, вит. Д ниже нормы при том, что я превентивно всю семью с сентября месяца кормлю раз в месяц вит.Д(сама-то каждую неделю принимаю), дочь моя много на улице бывает, из рыбы ест исключительно красную и вот так. Домашний еще не хотел его проверять, типа, откуда у нее недостаток-то будет, но я так убедительно настояла, типа давайте все же посмотрим, он потом тож офигел.

У меня 20 часов, через 3 часа в люльку. Чтобы не продолжить пищевое веселье!
Мандарин с грейпфрутом, да. По вкусу просто кислый мандарин. В одной штуке - вроде как дневной запас фолиевой кислоты. Дольки мягкие, мягче, чем у собратьев. Я её буквально пью)

Тань, ну это просто смешно или не смешно уже, 142 гемоглобин, 10 ферритин!) С какой стороны к железу подходить при таких раскладах - фих его знает!

В смысле запор? Мне наоборот сказали жрать их! Это твоя индивидуалная реакция или у всех так???

Пойду грушу схомячу с горя)

А у меня от груш запор, извините... ;-)

Фу))) сплошной инцест.
Кстати, мне цитрусовые только сок из них, по другому даже проглотить не могу. Хотя трепетно люблю апельсины и мандарины. Но которые не воняют клопами.
Пойду грушу схомячу с горя)

минеола - мандарин с грейпфрутом, как ни странно...

минеала - скрещенный мандарин с апельсином штоле, в общем что-то на ком-то))

а перенервничала - то с чего? все ж в норме, не считая ферритина, но он у тебя и в прошлый раз низкий был, так что ща прогресс, подняла.

И что за зверь такой минеола?

Наташ, а который у вас час сейчас?

Ну вот, перенервничала, нарубалась. Хотя, кого я обманываю, сначала нарубалась, потом перенервничала))

Печенье 27гр 107

Курицы заточила, о которой писала, потом ещё

Индейки 50гр 58
Помидор 46гр 11

Ну и минеолы слопала 145гр 75

На сегодня всё, наверное.
--------------------------------------

1837

Б 99
Ж 85
У 170 (ужас))

Хотя, творог люблю, но только в виде сырников: пачка творога, ложка сахара, ложка сметаны, яйцо, в муке кое-как обвалять и обжарить, вот такое я люблю, да.

Мюсли у меня вон батарея целая стоит, не люблю их. Творог не люблю. Я принципиально в себя не буду пихать то, что мне не нравится. Орехи сильно дорогие, а то бы я их целыми днями жевала.
Банан могу сожрать и сразу следом поесть плотно.
У меня нииичегошеньки не застревает.

Железо пила солгаровское, щас пью twinlab bariatric support.

Какое железо пьешь?

Мюсли беру Matti, они не фига не мягкие, жесткие, сразу мешаюи ем простой йогурт с мюсли. Закидывай ,когда голодная творог, хорошо.- зерненый. Орехи в перекусы.
Бананы тоже плотно должны быть. Ну это я как Слив говорю.. Но смотрю на мужа (жш), и бывает все летит, а бывает те же самые продукты и застревают.. Фиг поймешь.

Нус пришли мои анализы. Частично.

Общий белок 75 (64-83) белок за год ни разу не пила
Кальций 2,23 (2,10-2,55)
Магний 0,91 (0,66-1,07)
Ферритин 10 (10-120) Истерически смеюсь. Почти год назад был 8 при нормальных гемоглобине и железе. По идее ферритин должен был утянуть эти показатели вниз. Но нифига. Месяц назад гемоглобин был даже выше нормы 142. Я на свои фотки смотрю, у меня сроду волос не было, может у меня ферритин всегда был понижен. Железо пью.

Жду фолиевую и б12, но там всё нормально будет.