Комментарии к дневнику

Очень нужно, советы бывалых очень важны. Еще если опыт в одном месте. Будем ждать Ваш дневничек.

Согласна, Рорри. За первый год мы должны научиться правильно питаться и микро дозами. Вам же это удалось.

Конечно, надо!!!! Мы все с благодарностью отнесемся ко всему, что вы нам посоветуете.... Я обожаю слушать советы, они всегда нужны

пишите. ваш дневник читала и много из него пошло на пользу.

Нам все интересно! Не сомневайтесь!

была бы очень благодарна вашему труду!!!!
а еще бы ссылочку на видео продублировать, уверенна, что есть те, кто не видел

Девочки, вес удержать можно
это не сложно, мы просто не собранные
если есть что то контролирующее из вне или какая то привычка которую удалось выработать, все реально
у нас сбитые пищевые привычки и мы их считаем нормой
вот и все

Очень позитивный отчет. Дает надежду на свет в конце туннеля. Что возможно удержать вес. Выглядит шикарно.

Рорри - потрясающе!!! И отчет и порно-фото

Спасибо за отчет

Я в восторге от Вас! Спасибо за вдохновение)
Тоже хочу 100 грамм)))))

Танюшка хохотушка, спасибо, захвалите))

про витамины, спорт просто насыщеней и дешевле
в моем мире это явный плюс)
достать их проще

Ливерпуль, да как у всей страны у меня жопа с продажам, так что пока планами и осталось:
глаза, шея, грудь, живот
первое пойдет живот и глаза они дешевле

juliyasv, спасибо
в дневнике есть фото
он был и долго)

Алюша62
продается, но я бы айхерб советовала бы или 5lb там кажется было дешевле
я сейчас его не пью, только амино комплексы
вот отсутствие наркомании по еде отлично для сливов
когда нет привязки, если любишь сладкое я так понимаю лучше шунт
хотя в шунтах я лох
и да, в таком весе спорт хорошо ложится на тело

Рорри, а фигурка просто волшебная! И ручки хорошие, и кубики на животике - спорт поработал. Прелесть!

Рорри, спасибо за ответ. Слава Богу, я тоже не привязана к какой-то еде. Только вчера написала в комментах, что если хочу есть, не думаю вкусно-не вкусно, а просто ем. Всегда можно для себя найти съедобное на общем столе, и самое главное, не переедать. Вот секрет Вашего устойчивого веса. Нет срывов, потому что нет запретов: хотите сладкого или шоколада - съели немного. А протеин, который Вы советуете, он в Меге в спортивном питании продаётся?

По нонешним фото даже и не скажешь, что у Вас был лишний вес. Желаю Вам о нем и не вспоминать больше никогда!

rorri, я Вас уже потеряла...как и Таху...
Рада за Вас очень!
Помню Вы грудь планировали украшать. Не надумали?

rorri - супер!!!! как и все новички проштудировала Ваши записи и видео. Вы ГУРУ, на Вашем примере учатся! Если Вам не сложно, не уходите, пожалуйста с форума. Это так здорово, когда можно с кем нибудь посоветоваться. Ваше видео про витамины пересмотрела множество раз6 Вычитала , что есть специальные витамины для бариков, но на русскоязычных сайтах их не нашла. А Вы считаете, что спортивные витамины действительно лучше?А самое главное - это то что у Вас есть результат т мы его можем видеть, значит и мы сможем!!!

У себя в городе.

И правда, нельзя годами читать форум, чем больше читаешь, тем больше вопросов и сомнений и порой разочарований, а время идёт, драгоценное время, между прочим. Надо делать, если решились делать. Деньги - другой разговор, их не так просто найти сразу, но всё равно, кто очень хочет, то и с годами с этой мыслью не расстаётся, и делают.

А куда сдаетесь?

АНА, я не знаю, какую. через 10 дней уже надо ложиться в больницу, я утала думать какую, засыпаю - думаю, просыпаюсь думаю, всё время думаю об этом, и так правильно и так правильно и так неправильно и так неправильно. Мне надоело, решила "отдаться" доктору, пусть делает что хочет)), может ему видней будет.