Комментарии к дневнику

А мне откуда взять? меня Майя угостила и я всё слопала )

Фроськ, тутовник готовь! а то все его ням-ням, а я че?

тутовник мне на вкус напоминает восточные фрухты типа инжира или фиников. ням-ням

Тутовник - это шелковица.

Майя, прекрасный отвес! С семимесячьем!

Тутовник это шелковица.
филлеры теперь пасутся на стороне еще килограмм 10.

Тань, так и есть!
С 26 ноября вес стоял. Последние 5-6 дней дернулся по 100 грамм в день. В течении месяца было 2 набора первый 800 грамм и второй 1,5 кг. Сгоняла их до посинения. Я тебе говорила- помидоры соленые.
То есть 2,3 кг мне пришлось просто выгонять из себя всеми способами)))

тутовник это почти как наша малина

Кстати,что такое "тутовник"? На иврите "тут" это клубника...

Майа,кофе с молоком и много,это мой завтрак до обеда уже много лет. Прям иногда через силу пытаюсь что-то запихнуть и тошнит как при токсикозе. Едалка тоже,то закрывается,то открывается и мой холодильник становится популярным (300 просмотров за сутки) Когда планируешь филеры вводить опять?

Ну пипец...все время спрашиваю про отвесы и слышу про 100 гр...а тут бац и выдала 4500 за месяц! )) И чего было переживать? ) Это ты сурприз готовила? ))Спасибо за отчет!)

Мурчик, Рыжик, АллаАлла, спасибо вам за пожелания! И вам всех благ в этой жизни!

Майя мои поздравления,и спасибо за дневничёк и за поддержку!
Успехов и терпения!)

Майя, поздравляю!!!! Я просто восхищена результатом! Очень очень желаю, чтоб ты достигла запланированного веса!

Майя,поздравляю! Желаю успехов в нелегкой борьбе!)

Не, Тань, тут такая ситуация. Мне надо норму белка набрать, чтобы не рухнул. Углеводы иногда есть (не всегда полезные) Просто если я буду стараться есть полезные углеводы, то у меня упадет белок по количеству. Тут надо выбирать из двух зол меньшее. Иногда ем яблоки, иногда банан. Просто в этом месяце вообще едалка захлопнулась. Порции не большие, от этого проблемы с набором БЖУ

Сага, сливам реально сложно. ДОбавишь фрукт - лишишься белка. Поэтому мы уж лавирем, лавируем, но не всегда вылавировать можем )))

Ань, напомни, чтобы я его привезла на работу. ок?

получилось, как будто сама с собой разговариваю )

Мааай, я не о порциях, я о составе. У тебя хороших углеводов практически нет. Овощей нет, фруктов нет. Знаю, что ты фанат белка, по этому и не комментирую. Если тебе комфортно на таком питании - это самый главный показатель, результат-то ого-го!

тутовник очееееня вкусный. я его добавляла в творог - божественно хих )

Ань, напомни, чтобы я его привезла на работу. ок?

Наташ, привет!По идее, он ДОЛЖЕН давать тот фиффект, но должен, не значит обязан)))
Ем я его, потому как много в нем всего полезного, ну и вкуснючий он и малокалорийный. Это у меня такой десерт своеобразный

Таня, спасибо! Я знаю, что я большая)))) но буду стараться стать меньше. Рацион таков какой есть. Но прошу не забывай, я СЛИВ. и порцайки у меня другие