Комментарии к дневнику

Наталья насмешила!
Ты тож волосатик?))))

Спортивные - у нас

Юляшка, а ты их заказываешь или у нас есть они?

Не, другие какие-то. Но я больше никакие пить не буду для этих целей.

Yolik, чего прям от моих О_о??? Впервые слышу о таком эффекте от них, честно говоря. У меня ни усов, ничего такого. У моих знакомых тоже ничего такого. Причем они мне волосы восстановили быстро и в первый раз после тотального волосопада после беременности и ГВ.

Baut, спортивные Weider Multi Vita + Special B-Complex. Но не уверена, что их можно при ГВ, я бы проконсультировалась с врачом. Вот их состав:
1 капсула содержит
Витамин K
30 мг
50% от рекомендуемой суточной нормы

Бетакаротин
2.8 мг
300% от рекомендуемой суточной нормы

Витамин D3
2.4 мкг
300% от рекомендуемой суточной нормы

Витамин E
30 мг
300% от рекомендуемой суточной нормы

Витамин C
180 мг
300% от рекомендуемой суточной нормы

Витамин B1
4,2 мг
300% от рекомендуемой суточной нормы

Витамин B2
4,8 мг
300% от рекомендуемой суточной нормы

Ниацин
54 мг
300% от рекомендуемой суточной нормы

Витамин B6
6 мг
300% от рекомендуемой суточной нормы

Фолиевая кислота
600 мкг
300% от рекомендуемой суточной нормы

Витамин B12
3 мкг
300% от рекомендуемой суточной нормы

Биотин
45 мг
300% от рекомендуемой суточной нормы

Пантотеновая кислота
18 мг
300% от рекомендуемой суточной нормы

Экстракт перца
1 мг

а спортивные витамины это какие? напишите название, плз. и можно ли их при кормлении
грудью пить?

У меня от витаминов для волос этих самых волос не прибавилось, зато прибавилось усов, которых сроду не было.

Вау!Позитифффчик,обожаю...,а то я уже к вечеру озверела с уроками своих гонять)))Хоть повиляю попенем у плиты мурлыкая парапа папп паа....))))спасибки

Отлично! Теперь на весь день буду петь)))))))))))

не на боку круче, когда одна одну накрывает и прилиавет кожей к ней)

Полтора месяца это многа, хочу запас мышечный побольше)) И потом все равно на верх через полтора месяца не сразу нагрузку нормальную можно будет, а не раньше, чем минимум через 3, а лучше через 6 месяцев после. Тем более, что я анатомические каплевидные хочу импланты, а они склонны к перевороту, насколько я поняла.

Ань, неее, самая ржака это на спине))))

вот-вот,только хотела сказать,реабилитация после груди максимум 2 мес,хотя я после операции на 3 неделю ребенка в 10кг вовсю тоскала....

да там на полтора месяца перерыв
не так много, потом постепенно можно обратно войти

Юль, ага ага))) таже ситуация в зеркале, а если на бок лечь)) без белья)) во где ржака))

Я вот думала осенью поправлять, теперь думаю перенести все же, т.к. жалко терять будет результаты тренировок. Хотя бы годик отзаниматься (плюс как раз 2 года после оп), и вот тогда можно перваться на грудь

у кого чего...я про живот имела в виду...за грудь я не переживаю,я её уже два года назад "поправила":)))

Anuta, сисьГе не накачаешь, к сожалению))) У меня сейчас их вид еще печальнее стал. Мышца грудная подкачалась, особенно ключичная ее часть и вот она выступать стала, потом под ней впадина, потом почти совсем пустые кожные мешочки. Смотрится не очень....

ну,девчата,молодцы,ей богу радуюсь за вас!!! на соревнования то позовете?:))) Выкладывайте побольше фоток,стимулируйте народ!!! все в залы-железо нам поможет ( и на пластике можно сэкономить:))!!!

ну да... это я читала))))
вот и разница на лицо ты рушишься и рельеф я набираю))))

Еще прочитала про дроп-сеты, оказывается, если чисто скорее и объемнее мышцу нарастить, то повторов оптимально 10-12, а если как у меня больше, то для выраженного сухого рельефа.
Интересная это штука, оказывается, про нее много пишут. Как оказалось, это прием чисто из бодибилдинга)))) Буду бодибилдершой гы-гы-гы)))