Комментарии к дневнику

наталек не волнуйся, наверно у всех так.. сбрасывает до определенного веса, и все. по себе вижу. скинула до 90 ну и ни как больше. то набираю пару кило, то скидываю их. но ни разу не была меньше 90. обидно. но операция больше не работает. вернее она бы работала, если бы сдерживаться. размеры порции не большие, но еда стала другая. вроде та же рыба, и курица, те же салаты , без майонеза, только в собственном соку, или с маслом. тосты из хлебцов (по 21 кал) но к нормальной еде... добавить тут пучененку, там кусочек малюсенький тортика, потом кусочек булочки.. главное все по чуть чуть... а все.. вес встал... и ничего не могу поделать, думаю, если все же снова захотеть худеть скинуть десяток килограмм можно. вопрос в другом а хотим ли это мы очень сильно? может мы просто устали худеть? и хочется как раньше результата, а прикладывать для этого усилий уже не хочется. Наташка, просто отдохни.. пусть лето идет своим чередом. а там видно будет!

Поздравляю, вот это результат, за 11 месяцев 63 кг???!!!? Это же ужас как много, я думаю организм в шоке, если я тоже обалдела. А сбрасывать еще будешь - дай ему отойти от такой работы, только не впадай в пищевой разврат. А как вообще, голод есть? наедаешься тем что ешь? Как настроение?

Наташа, кинь хоть фотки для сравнения.Но 63 кг я тебе скажу-это глыба, 1 человек! Здорово!

Со своим облысением боролась витаминами (убойной дозой) и мезотерапией. Помогло. Сначала появился пушок, переросший затем в подшерсток и уже после - в нормальные волосюшки. Все поправимо. Сброс впечатляет. Витамины вам в помощь.

да у меня тоже жор!! мне мой врач сказал - нехватка витаминов!!! так что все садимся на витамины!! у меня тоже волосы почти выпали за 4 месяца, молодой человек в шоке! говорит, будем на лысо стричся))))
Но такой приличный сброс мои поздравления!!! и желаю достич еще большего результата!!

Натуля, милая, ну какая же ты молодец!
Ты витамины пьешь? Если нет, то возможно оголодавший организм перед весной таким образом (часто хотеть кушать) хочет заставить тебя набрать витаминов?

да да да.фото плиз!!!

Фото в студию!!!! А вообще умничка и молодчинка!!!! За гипертрофию желудочка левого- не переживай! Я с ней пол жизни живу-ничего смертельного и страшного нет.
Офигительный сброс! Скорее показывайся нам-маленькая девочка!

спасибо за совет!!!!!завтра и начну!!!

Попробуйте 1-3 дня есть с большими интервалами, например 3 раза в день. Перетерпите голод, а он естественно будет, и Вы увидите результат, через несколько дней Вы перестанете хотеть есть каждые два часа, а может вообще не будете хотеть есть. Я всегда так делаю, когда чувствую, что стала часто и больше есть, мне очень помогает. Знаю, что и многие другие его используют и всем помогает. Это известный факт - чем больше и чаще ешь, тем больше хочется.

сброс отличный! поздравляю! тоже кушать хочу всегда! надо бороться!
врач советует увеличить порции) КУШАТЬ БЕЛОК!) - в смысле рыбу , мясо!
много пить воды, и не кушать сладкое и мучное - так как после него быстро хочется кушать снова!

Поздравляю,Наталек!смотри какои сброс отличный!я могу только мечтать об этом!а ем тож часто,но по-малу....)приятного похудания!и фоточки выставляй

А вообще как рекомендуют есть? Каждые 3 часа? И по сколько гр.?

Какая теперь разница от чего!Все будет хорошо,я так думаю и по другому не хочу!

Влад,а Вам установили из-за чего давление с 13 лет поднялось? У меня такой же диагноз и досих пор никто не знает откуда.

Добрый день! Мне 33 давление с 13 лет, так вот гипертрофия с 20 лет, как следствие высокого давления. Но мне не по ЭКГ, а по УЗИ сердца такой диагноз поставили. Может у вас тоже давление скакало?

Ой у меня тоже уже лет 20, толи левожелудочковая недостаточность, толи еще что-то. Отеки диагностируют, как малый круг кровообращения из-за сердечной недостаточности.

Что касается гипетрофии, она часто у спортсменов бывает от усиленных нагрузок, а если взять сколько лишнего в кг ты на себе ежедневно в качестве тех-же нагрузок носила, чему удивляться?

он и раньше скорей всего был просто не диагностировали

Наталья!Прекрасный результат!Поздравляю!!!!!!как я так упустила дневничек....оч за тебя болею и радуюсь!так держать!

Спасибо ,девочки! Я вас люблю!