Комментарии к дневнику

Согласна, Кать. Поэтому и пишу,

для меня это будет перекус, точно)))

Потому как через полчаса пойду еще что то заточить)

Тах, ну вот какие на хрен кукольные порции?
Смотри. Час назад. Час!!!! 80 грамм сельдь под шубой - 150 ккал (любрикант, я понимаю, углеводисто, но вкусно-зараза!)
Сейчас тарелка супа с фрикадельками (200 мл) и это уже на 314 ккал. Плюс 28 ккал крисп сточила. Вот этого мне хватит часа на 3-4 точно!

По мне перекус или кусочничанье- это когда ты беспрестанно чтойта жрешь)). Неважно что. Каждые полчаса к примеру. А если между приемами пищи 2.5-3 часа. То это прием пищи, вне зависимости от колва калорий

Май, а с твоими кукольными порциями ты как набираешь 250-300 за один раз?

Для меня это перекус будет точно) ибо от 130 ккал я буду через полчаса голодная)
Мне пусть 4 раза в день но по 250-300 ккал минимум, чтобы я нормально держалась в течении 2,5-3 часов. Но это МНЕ! И это моё личное ИМХО

Блин,а как фунчезу эту готовить?

А я вот тоже в толк не возьму, почему рыбный паштет с хлебцами — не еда? Объясните плиз.)

Дай Бог хорошего результата и легкого восстановление нашей Зое!)

Аминь!
Очень понравилась мне Зоя

Ну я могу его и ложками!)))
В 100 гр - три столовые ложки. На финкрипсы его мажу , чтоб сытнее было))

Дай Бог быстрого восстановления и отменного результата ей!)

Прооперировали Зою. Поставили пермакол, сняли бандаж

Это как бутерброд к чаю. Перекус. Ну только если ты его ложками не ешь, заедая хлебцами.

А чем рыбный паштет- не еда? Не догоняю....
Если б я написала каждые три часа по 100 гр рыбы- это еда? А каждые три часа рыбный паштет- уже не еда?)

Я фунчезу ем иногда, но я не в восторге, безвкусная она, хотя, дома есть)) Я заценила макфу, вот прям один определенный вид лапши делает мне хорошо) Но надо фунчезу с мясом попробовать, мясо всё может исправить! Спасиб, возьму на вооружение.

Кать, твои хлебцы с паштетов в течение дня это перекусы, а не еда. А вечером курица с рисом, ну вечером-то мы все не дураки поесть))

Я ей вчера весь день на вибер сигналила. Не отзывается. В понедельник консультация, сегодня операция- так было по ее плану. А как на самом деле фиг знает((

А Зою уже прооперировали? Кто-нибудь знает, девы?

Я вот щас делаю лапшу с мясом

Йолька, я вчера в своей поваренной книге писала про лапшу Фунчоза (из зеленых бобов). Ее на порцию нужно совсем-совсем чутка ( грамм 30, это примерно 90 кк). По вкусу она нейтральная и впитывает любой соус (у тебя мясной). Попробуй, мне очень-очень она нравится.

Чойта отсутствует то?)))))
Рыбный риет ( чисто белок!)
Курица( белок)
Рис( длинные углеводы)
Семечки( жиры)!)))))
Ну остально говно в виде печенек и пломбира, да!))) лишнее!))
Борщ на телятинке( белок и жиры и углеводы)

Да не сержусь я, серьезно)) Я вот щас делаю лапшу с мясом. Хочу! Купила хороший кусок мяса, хватит на 2 раза . В блюде 250 калорий на 100 грамм. Хорошо мне становится, если съесть 130 гр, чуть погодя желательно повторить. Вот и калории!

Катя, в твоей еде отсутствует еда((

Ладусь, ну так ты сама везде пишешь, что ты держишься на 1000-1200, если не ошибаюсь, калориях, но дается это тебе с большим трудом. Так? Если ты расслабишься, не будешь считать, вообще не будешь заморачиваться - не наешь что ли 3000? Наешь, думаю. Я писала исключительно про это. Человек не считая калории может есть на 3000 и даже про это не знать. И при этом не впадать в какой-то чудовищный криминал в виде окунания мордой в торт. Вот и всё!

В целом все так. Но есть нюансы. Трудно на 800-1000. На 1200 мне лично комфортно (не голодно), но я к ним шла не просто (тупо боялась есть). 3000 не знаю, но вот в выхи я наедаю около 2000. С них начинаю поправляться. Наедаю легко и ты в этом права. Без контроля СЛИВ может легко есть столько, чтобы разожраться. Но 3000 тыщи на мой взгляд - уже совсем обжорство, сравнимое с дооперационным. Даже если бы сильно старалась, набрала бы их только жидкими калориями (морожкой, сгущенкой, шоколадом). Пирогами, шашлыками, пастой - тупо бы не вместилось. Но я не пробовала, может ошибаюсь.
Но в целом, не сердись. Ты - такая позитивная и большущая умница. Я тебя люблю

Инна Давыдовна, здравствуйте, дорогая.)
А я вот хочу попросить , пожалуйста, не могли бы вы выложить то меню которое выдало эти 3000 калорий?
Это я уже для проверки себя, как бы.)