Комментарии к дневнику

Правильные цели. Каждый из нас, идя на ОП ставил себе подобные цели. И я прошла через это и достигла желаемого результата. Чего , от всей души, желаю и Вам!!!

Отличные, достойные цели. И настрой замечательный. У вас все непременно получится. Только не нужно верить в операцию, как в волшебную палочку, она только помощница, а главное действующее лицо все равно вы и ваша сила воли. Но вы это уже ,наверное, и сами поняли. Легкой вам операции и хороших результатов в похудании.

Талисман, ты такая молодец!!!! Идешь верным путем! Я тоже себе цель поставила, но только пока одну: к операции скинуть несколько кг. Постараюсь за 2 мес взять себя в руки.

Да, неоднократно убеждаюсь по жизни, что визуализации здорово помогают. Как - не знаю, но постепенно сбываются.

У меня цели примерно такие же были)
Рост 165, цель изначальная 75. Рост - 100 + 10)) Ну как бы... теперь я надеюсь до 60-х доползти.

очевидное невероятное обязательно сбудется!!!
Мечтайте, ибо по красоте грез своих вы займете свое место в будущем!(с)

Куда же без работы над собой.

Прежде конечно работа над собой

Спасибо, девочки. Буду стараться. А операция мне в помощь.

Угу, если бы ещё всё это после оп реально соблюдалось)))

Имелось ввиду режим питания, не пропускать прием пищи, чтоб не набрасываться потом с голодом на что-нибудь не полезное, пить достаточное количество воды и т. Д.

Яна, а зачем режим и порядок дня менять?)

Напиши эти цели над дневником и потом отмечай, когда они выполнятся) А выполнятся обязательно, хотя над последними может придется попотеть.
У меня тоже в планах коньки и права!))
Удачи!

Я тоже мечтаю научиться кататься на коньках!! Раньше неудобно было, толстая была, а сейчас какой-то панический страх упасть на льду и кости поломать. А у Вас все получится, главное понимать, что операция это не панацея а способ изменить свое пищевое поведение, режим, на порядок дня и зависимости от еду уйдут. Удачи Вам!!!

lavagu, спасибо за поддержку! Май - любимый мой месяц. Природа расцветает, всё пропитано жизнью. Подходящее время для преображения )))

Малиника, я - гипертоник, сахар лезет вверх, суставы, щитовидка с узлами. Мне 47. Мои слабости в еде - сладкое и жирное. Задала вопрос доктору, он подтвердил мои сомнения. Вот так решила сменить вид операции. И ещё: где-то на сайте прочла, что ЖШ - золотой стандарт . Операции много лет. Вот,как-то так ))

Не волнуйтесь, все будет отлично! У вас операция назначена в мой день рождения (если судить по дате), а в этот день всегда светит солнце. Уверена оно и вам будет светить всегда! У меня тоже операция на май назначена. Так что ждем))))

Талисман, здравствуйте! мы кажется тезки. я тоже здесь новенькая и блуждаю по форуму в поисках ответов на свои вопросы. самый насущный для меня сч вопрос о выборе оп. врач на конс.сказал, что мне подходит любая:И СЛИВ И ЖШ. скажите почему вы выбрали жш? какие "за" и "против"? что врач вам говорил?

Не, не голодаю. Приучаюсь к будущим изменениям в подходе к питанию. Ну там примерно так: тщательно жевать, поменьше углеводов, акцент на белковую пищу, маленькие порции... Играюсь, короче. Надо ж чем-то себя занимать в этом доолгом ожидании ОП.
Задумалась об уходе за кожей. она у меня и так не айс. И 47 годков видны на лице.

Ну главное, что вы уверены и хотите именно этого! Особо не голодайте)))