Комментарии к дневнику

Спасибо всем вам. Поддержка очень важна мне, верю что все получится)

Удачи вам !Ждем в наших рядах)))))

Удачи Вам!

Удачи!
Волнение - это нормально
Все будет) и платье мечты!) и прогулки с дочей, и здоровые колени и еще много всего радостного и замечательного!)

Удачи,все получится!

До операции.
Согласна про сахар...(

Вам нужно соблюдать низкоуглеводную маложирную диету перед операцией. Поэтому кучу фруктов убирайте, варите овсянку на воде и добавьте в неё творог или сыр( твёрдый). Уберите изделия из теста совсем, пару кусочков чёрного хлеба( или из грубой муки) можете оставить, лучше скушать банку туны( тунца) с большим салатом из огурцов и помидор, с гвина левана 3-5 %( белый мягкий сыр) вместо бутера.
Сахара по минимуму, постарайтесь начать уменьшать постепенно количество сахара в кофе и чае, каждую неделю на 1\4 ложки меньше. так и привыкните.
Делайте большие салаты с бейби салатом и другими свежими овощами, и голод уморите и углеводов мало

Прям моя первая половина дня)) тольку бутер с сыром у меня и мобидоры с моцарелой. Но у меня еще ужин... на мой взгляд не много, но соглашусь с rorri по поводу сахара...

Вы только не в омут с головой. ))
А то не справитесь))
Как говорит муж Тахи лучше хреновый режим, чем вообще без режима.
Лучше стабильно от чего то отказаться и продержаться, чем отказаться от всего а потом нажраться и доставить врачам кучу проблем на столе. Они то профи, они справятся, но зачем усугублять то?

Пейте с не жирным молоком ( сахар не хорошо убирайте)
Хлеб нужен как и каши, только хороший, зерновой
сладкое опять смотря какое, мороженое оно жирное, не стоит, торты, булки, все что типа хвороста, все что с маслом не стоит, жир. Если уж тянет на сладкое, выберите фрукты, пусть в сахаре но фрукты, это хотя бы не такой удар по печени и она чуть расслабиться. ППостарайтесь посидеть на нижирном мясе и каких то крупах. Курица + рис или гречка или перловка или овсянка. И главное без соусов и еды в городе. Там вообще не понятно что внутри. Вам сейчас надо печень поддержать, а это минус жир. Так что смотрите состав жира в продукте, а уже потом сахара. Не надо есть меньше. Кушайте нормально, просто убирите сильно жирное и сильно сладкое и часто сладкое, а еще заведите сразу пищевой дневник, начните заранее, поймете что едите на чем набирали. После ОП будете знать чего опасаться и как поменялись пищевые привычки, полезно бывает.

я бы не ела абрикосы и чай с сахаром
калорий много толку мало

лучше ягоды типа клубники
чай без сахара, кофе с молоком и без сахара ( ну на всякий случай)

а если бутерброд на хорошем зерновом ( желательно домашнем) хлебе то можно и не маленький, тунец вообще хорошо

а мы что делаем, после ОП или до нее постимся?)

У меня тоже в июне ОП ( хотя боюсь сглазить). В прошлом месяце тоже сидела на диете' но сорвалась. Говорят' что перед ОП надо чуть сбросить вес' чтобы печень не очень жирная была' но и изнурять себя диетой тоже не стоит - организму нужны силы' чтобы пережить ОП.

Наверное мне надо отказаться от кофе- могу пить его только с молоком и сахаром; от хлеба( хотя ем его-не больше 4 кусочков в день); сладкое... Беда но- справлюсь

Спасибо, девочки за... За то, что делитесь своим опытом... Вот-вот операция и важно видеть цель)

Я шла на операцию 120.Цель ставила 65,сейчас 71.Понимаю что 65 это уже будет перебор но хочу хотя бы 67-68.Хочу просто в 60-е для самоудовлетворения

Я держала предоперационную диету два месяца, бо мне надо было сильно скинуть до операции.
А потом вот так же беспокоилась о том, что желудок на диете сократился и заимел больший резерв для растяжения.
Потому поддержу тут Константина.
Я за то, чтобы оставить обычный объем порций, но качественно переосмыслить рацион в сторону нежирных белков и сложных углеводов.
Уберите жиры и простые углеводы из меню, и таким образом подготовите печень к операции.

Всем нам (возможно, кроме вас), была рекомендована предоперационная диета.

Я же написал, что перед операцией месяц сидел на диете - и скинул 10 кило.


Но, мне кажется здесь, надо различать подход врача -хирурга и терапевта. Понятно, что хирургу нужен свободный доступ. Он исходит из этого. Я же говорю о трудностях восстановительного периода, которые хирурга волнуют мало. Выкарабкался и нормалек. А вот какой ценой и силами, тут дело втрое.

В организме есть энергетический резерв в печени на черный день. Он, как раз расходуется в первую очередь. И когда, после операции организму нужны дополнительные резервы, вы их уже исчерпали.

Я не ратую и не призываю обожраться перед операцией как удав. Я за сохранение нормального, обычного питания. Если есть гепотоз - можно, а возможно и нужно, сократить жиры. Но у нас как понимается диета - с понедельника ем только веточку укропа и помидорный листик.

да просто начните уже правильно питаться, тренируйтесь, после оп будет легче войти в режим питания. В дневниках очень много информации как надо и как не надо есть.

Мне кажется, истина, как всегда, посередине. Реально диетничать нужно в том случае, если есть проблемы с печенью (жировой гепотоз) и это видно на УЗИ. В этом случае, нужно реально серьезно ограничить жиры. Печень первая реагирует на такую диету и, даже если сброса веса не произошло, печень отдает жиры быстро и врачам ОП делать легче, меньше операционных рисков. Если, как в случае Йольки, вес большой, а печень в порядке (редко, но так бывает у молодых пациентов) предоперационная диета - дело добровольное. Но мне такое ограничение было на пользу еще и потому, что после ОП не произошло резкого стресса для организма из-за ограничения в питании. Вернее такое ограничение происходило постепенно, в течение двух месяцев перед ОП (я сбросила 10 кг). Поэтому, когда после ОП я могла есть очень-очень ограниченно, для организма большого стресса не было, он уже привык, что его недокармливают. А первоначальный сброс в этом случае, действительно, меньше, потом что в первые недели уходит вода, а она к моменту операции у тех, кто держал предоперационную диету, уже ушла. Мне кажется, что это тоже плюс: меньше нагрузка на сердце во время ОП.

я хотела 70, похудела до 73 при росте 165 выглядела изможденной не смотря на пластику лица(все подтянуто) даже больной, это я себя так видела, возврат 5 кг и я цветущая дама не угадаешь какого возраста