Комментарии к дневнику

Девочки, я раньше занималась спортом, первый раз поправилась как его бросила. Потом после родов первых, потом похудела, потом после родов вторых. А вот именно после вторых никак не могу. Он падает и поднимается снова.

все такие правильные до оп, и как стока этого жира на нас налипло?

пы.сы. я тоже не была сладкоежкой. я была паста-пицца-вареникоежка ) первые месяцев 5 после оп терпеть не могла сладкое, всё приторным казалось. ну а теперь вот хочется. надо опять хром начать пить...

Мне мой тренер сказал, что спорт только после окончательного сброса. То есть не скоро)))) Сначала правда велел порастягиваться перед спортом, чтобы крепатура не была такой жестокой, а потом только спорт, и то, сначала фитнес, потом только снаряды.

У меня подружка тоже всего этого не ест, ну так она и весит 60 кг)))

Как же я хотела в первый месяц селедки)))) хотя именно ее я раньше если и ела то раз в год наверное)))
Но ничего пару раз съела и отпустило)

копченую рыбу, копченую колбасу, сосиски, вареную колбасу, пильмени, жаренные пирожки, рыбные консервы, копченые мясо и рыбу, сельдь, скумбрию в любом виде. Варенье, солености( кроме малосольных огурцов). Неужели я все это, ну или частично начну есть??????????????????? еду недосаливаю вечно, сахар в чай, кофе не кладу. Это же все привычки воспитанные годами!

Стесняюсь спросить))) а на чем приподнялись до 115 кг?

Спорт - как средство похудения мне не подходит. Из-за моего относительно спортивного прошлого

А почему не подходит? Не как средство похудения, а как средство поддержания достигнутого после оп, например?

lavagu, тут заранее не угадаешь Я вот, например, вапче не ем колбасы, сосиски, фастфуд, пельмени, чипсы и прочие бяки. У них для меня теперь премерзкий вкус, фу-фу-фу. Жирные сорта рыб и жирное мясо (и вобще жирное) - у меня демпинг, аналогично на всякие варенья-сгущенки-мороженки-майонез.
Газировку не могу, жутко неприятно.
А вот селедочку с картошечкой отварной почему и не заточить?))) На обед, например, а вечером мяска запеченного в горчичке зернистой, можно с сыром.
А вот на сладкое меня прибило сильно после начала спорта особенно, т.к. расход калорий бешенный. Я ем шоколад, но утром. Причем до оп, я вобще месяцами сладкое не ела, не любила и сладкоежкой не была.
Но, опять же, у меня демпинги, а у многих и в помине нет. Чипсы мне погорклым маслом отдают, а кому-то вкусно, зато на шоколад не пробивает))

да, и с появлением в нашей семье детей, из рациона ушли чипсы, сухари и подобная продукция.

Сельдь и скумбрию не могу есть по вкусовым качествам, и для меня это очень тяжелая еда, я если съем кусочек, сутки ее, как минимум ощущаю в желудки.

Спорт - как средство похудения мне не подходит. Из-за моего относительно спортивного прошлого. Поэтому обратилась за помощью в бариатрию. 26 мая у меня оп. Слив мне именно рекомендовал врач. Так что посмотрим.

а чем селёдка со скумбрией-то не угодили?

Ну вот неужели я после оп начну есть то, что я не ем почти с рождения или со времен занятия спортом, а именно: копченую рыбу, копченую колбасу, сосиски, вареную колбасу, пильмени, жаренные пирожки, рыбные консервы, копченые мясо и рыбу, сельдь, скумбрию в любом виде. Варенье, солености( кроме малосольных огурцов). Неужели я все это, ну или частично начну есть??????????????????? еду недосаливаю вечно, сахар в чай, кофе не кладу. Это же все привычки воспитанные годами! Я бы не хотела их терять. А вот добавить к этому списку я бы хотела газировку, причем один только вид и мучное-сладкое. Ну и конечно порции.

Кошка в тапках, сисьГе!!!!)))

Юляшка ты чего там отрезать пришивать на пластике собралась?)

ЗЫ: Проанализировала - немножко вру, в некоторой степени я все же контролирую питание. Сдоба, булки и прочее мучное у меня вызывают плюсы на весах, поэтому их вот сильно ограничиваю. Ну и все вакханалии с едой у меня разрешены только до обеда. Но это единственные ограничения введеные мной специально, и соблюдать их не сложно, если я при этом могу есть еще кучу других вкусняшек, особенно по утрам)))

Юль, а я именно по этому и не ввожу спорт, ибо тоже как-то год честно отходила в фитнесс клуб, тело было точеным, это да, несмотря на моишние 95 кг тогда, но как ток бросила это дело, тут же отожралась до 117. По этому в этот раз собираюсь держать вес исключительно за счет питания и работы шунта.

Не исключаю и такого варианта Но у меня не шунт и работает только тонкая трубочка вместо желудка. Радует одно - количество ккал в сутки возросло с началом занятий только фактически из-за количества приемов пищи до 10 раз в сутки, т.к. я постоянно голодная из-за нагрузок. Сам объем порций не меняется, но я и не стараюсь впихнуть в себя побольше за раз, лучше просто чаще. Теоретически со снижением нагрузок аппетит тоже должен уменьшится (я надеюсь), если вдруг что. Я, кстати, по этой причине откладываю пластику еще на годик от запланированного, чтобы к тому моменту мышц побольше набрать и за счет этого иметь повышенный метаболизм на какое-то время, пока восстановление будет идти.
Ну и мои личные бонусы - многие вещи из калорийных + супы (которых входит больше) я не могу есть из-за демпингов.

да не, Фрось, у нас на форуме

да, да, Тань ) ключевое тут "у нас на форуме". а у нас на форуме у шунтов совсем другие порции. поэтому я и спросила: мне в бельгию за шунтом надо было ехать? )



lavagu , я, если что, не обижаюсь. не на что. просто привыкла говорить как думаю, а думаю я именно так.

а! и мне в бельгию за твоим шунтом ехать надо было?

ну ты если че, обращайся, икк!(с)
да не, Фрось, у нас на форуме все примерно так едят, ни у кого, со мной в одно время прооперированных шунтов, больших порций нет. Тот дядька-слив, но он ток со мной в приват общается и щас винит хирурга, что он ему слив сделал, а надо было байпас и тогда б он, как и я, не мог бы сожрать порцию фрита. Многие люди просто не понимают механизмов оп, даже и не задумываются, в том числе и о питании.

Юль, а я именно по этому и не ввожу спорт, ибо тоже как-то год честно отходила в фитнесс клуб, тело было точеным, это да, несмотря на моишние 95 кг тогда, но как ток бросила это дело, тут же отожралась до 117. По этому в этот раз собираюсь держать вес исключительно за счет питания и работы шунта.

Слуш, запарила ты уже объемами шунтов.

я тебе уже говорила, что ты скорее исключение. я же беру общую статистику. ты про фрит с тефтелькой мне расскажи ещё )))

а! и мне в бельгию за твоим шунтом ехать надо было?