Комментарии к дневнику

Сообщение от АНА

А сильно-это до каких цифр должен упасть?

Нормальный уровень сахара от 3,2 до 5,5, у здоровых людей через 2 часа после еды должен приходить в норму.
http://adiabetic.ru/lechenie/norma-saxara-v-krovi.html

Сообщение от АНА

А сильно-это до каких цифр должен упасть?

Наверное у каждого свои цифры, для меня это меньше 4, НАТОЩАК!

Сообщение от Бзямка

Я просто со стажем в плане контроля сахара! Если сильно падает, то становлюсь слабенькой, поэтому и спросила.

А сильно-это до каких цифр должен упасть?

Saga, вот сейчас анализирую. Да, слабость больше с утра. Выходит, так пагубно действует большой ночной перерыв в еде? Я так и не поборола плохую привычку-не ем рано. Первый прием пищи в районе 12 часов. Может действительно в этом причина?

Я просто со стажем в плане контроля сахара! Если сильно падает, то становлюсь слабенькой, поэтому и спросила.

Кира, Нина, не, у меня и не только у меня, об этом многие бариатрики говорят, сил не хватает чисто из-за того, что мы мало едим, организму запасов не хватает. Все, что съели -израсходовали и все, надо снова пополнять запас. Это принцип печки - пока дровишки в нее бросаешь, она и тлеет потихонечку. Потому частая еда - наше все, это и для поддержания сахара в норме такж хороо, Вика правильно заметила.
Кир, я тоже раньше более выносливая была, несмотря на вес. Я скакала в 127 кг и не замечала этих жиров. А счас....у меня в сумке куча разных маленьких шоколадок, печенек, глюкозы. Вчера поужинали, почти 2 часа в дороге, время было чуть перед началом, муж предложил что-нить выпить, я сначала сыр поела, потом вина выпила, боялась, что вырубит меня с вина без еды. И потом еще печенькой сверху заполировала.)))

Померила сейчас-5,4. Интересно это для вечера нормально?

Изредка измеряю-нормальный, не низкий.

Кофе в этом плане не действует. Мне даже кажется, что я от него еще больше спать хочу.

Кира и Нина, а может у вас девушки сахар низкий, давно проверяли?

Сообщение от Saga

у меня говядина с кровью хорошо шла в первый год. диетолог офигевала, там же много волокон, а у меня проходила хорошо.
и меня хирург проверял на все возможные причины почему у меня многие продукты назад выходят - механических причин не обнаружилось.

Saga))Парадокс в том, что на 1 году у меня многие продукты проходили лучше, если хорошо прожёвано и не много, а потом началось.То не идёт,это не идёт.Но у меня то язва периодами, может от неё такая свистопляска.
А шашлыки?Я могла их есть раньше, года 2 точно могла, а вот сейчас даже в ту сторону не смотрю

Сообщение от Saga

угумс, та же схема. года с полтора даже не пробовала, а потом как-то раз попробовала - пошло...было удивительно, но с тех пор могу курицу есть, но ооооочень мало.

Я раз в неделю пробую, авось пройдет и заживем мы с курогрудью душа в душу)))

Сообщение от АНА

Кира, у меня та же проблема. Сил нет вообще. Подозреваю, что от низкого давления. Что с этим делать? Уже достало состояние нестояния. В последнее время все больше и больше. Посоветуйте что-нибудь, а?

Ана, я кофе по 5 чашек в день пью, правда это слабенький кофе.Не уверена, что это от давления, думаю в организме чего то не хватает, а вот чего?Гемоглобин у меня всегда на верхней, казалось бы, должны быть силы, но их нет...

Сообщение от Кира

А вы начните с котлет из говядины, конечно лучше паровых, разминайте.Не пойдёт - не насилуйте себя, через пару тройку месяцев попробуйте снова))

Хорошо, попробую, спасибо

Сообщение от АНА

Я писала уже, что в начале в разблендеренный фарш добавляла сваренную на воде овсянку+белок яйца+зубчик чеснока и замораживала небольшие фрикадельки, которые потом варила и разминала вилкой. Позже начала делать паровые котлетки. Кусочками смогла есть намного позже.

Ниночка, я видела этот Ваш рецепт, и даже все слелала и попробовала.... Итог:кормлю мужа фрикадельками, а сама не могу съесть ((( бешусь по этому поводу очень!

Сообщение от Бзямка

Воооот, говядину не пробовала еще. Что-то боюсь ее волокон)))

А вы начните с котлет из говядины, конечно лучше паровых, разминайте.Не пойдёт - не насилуйте себя, через пару тройку месяцев попробуйте снова))

Кира, у меня та же проблема. Сил нет вообще. Подозреваю, что от низкого давления. Что с этим делать? Уже достало состояние нестояния. В последнее время все больше и больше. Посоветуйте кто-нибудь что-нибудь, а?

Сообщение от Кира

Да не надо пихать то, что не идёт.У меня через 4 года она не ахти идёт, что теперь не жить?Творог идёт и слава богу!У меня гречка вот не идёт, то горе горькое.Ну и ничего, тоже пережила.Заменяйте творогом.Может говядина хорошо протушеная пойдёт?Тоже неплохой вариант)))

Воооот, говядину не пробовала еще. Что-то боюсь ее волокон)))

Сообщение от Saga

Кир, я тоже хочу что-то делать, но пока не решила еще что. Сегодня вечером по любому бокал вина выпью, а с завтра даже и не знаю. Калораж снижать сильно не хочу, попробую жирность рациона снизить.
Загрузила фотки в альбом, все же разница есть.
По Нау - Кир, мы тоже были не такими в 87 году, когда начинали слушать Нау, а в 88 или 89 мы были на их концерте - энергетика была ого-го.
Потом мы ездили на сборную солянку в 2014, приезжали на неметчину ДДТ, Бутусов, Чиж, Пикник, Вася Обломов, еще какая-то группа на разогреве была, не помню. Огромный зал, акустика ужасная, мы Бутусова послушали и уехали. Впечатления уже были другими. А вчера маленький зал, он под гитару все пел, много разговаривал. Когда начал про вторую неделю поста, я тож подумала - ну щаз начнется....не, не увлекся, вовремя остановился. Мы все меняемся, и он тоже, но мне все-равно очень понрвился. Хоть мы и проехали 2 часа в одну сторону, но было не жаль времени. Он классный.)))

Акустика значит была))Но он для меня был идеалом мужчины во времена моей юности))
Сейчас и я другая и он))Но ностальгирую иногда))А ходить на концерты-это моя отдушина.Только я стала слабой-раньше в даже приличном весе 150 кг могла легко в толпе выстоять, теперь нет, устаю быстро, пара часов и всё-выносите!Нашествие всегда раньше- три дня под любыми дождями, ветрами, солнцем - в этом году полтора дня и так поплохело, что пришлось уехать.Сил стало на всё меньше.Раньше вес мешал.Нет в мире совершенства!))))

у меня говядина с кровью хорошо шла в первый год. диетолог офигевала, там же много волокон, а у меня проходила хорошо.
и меня хирург проверял на все возможные причины почему у меня многие продукты назад выходят - механических причин не обнаружилось.