Без категории

добавила фото.
надо что-то делать с осанкой и животом.
все остальное неплохо.

Максимальный вес 117,сейчас 77. Одежда 14-12 размера ( было 22-20)
Нужно 65.
В манжете 5 мл.Бандаж отечественный.
Питание некомфортное.В зависимости от прошедшего после утяжки времени бывают проблемы с прохождением жидкости.Лучше всего - почти ледяная вода или чай нести,иногда фреши.Никаких газировок,концентированных соков,кофе и пр.
Но.Я не хочу обжираться и есть много,как это было раньше.Мне комфортно в таком состоянии.Полностью ушло самоуничижение после съедания огромных ...

Пересмотрела фотографии в максимальном весе.Добавила в альбом "до".Пусть будут.
Ужас.Какой ад.Мне было 20 лет,а разожралась я как свинья.
Сейчас,в весе 78,я все равно чувствую себя толстой,так и есть.
Но как же можно было себя так запустить?
Какое счастье,что я сделала операцию.

Аксиома - много сброшенных кг не научат любить себя.
Раньше я тоже думала,что это просто фраза.
Но нет.
Двойственность - видя результат,ощущая его,испытывая удовольствие от спорта,получая комплименты от окружающих,и в то же время,уверена что это только из жалости и на самом деле результата вообще нет.

Надо учиться любить себя.
Как?Вопрос,на который у меня пока нет ответа.

Возможно,стоит проработать момент "желаемое-действительное-ожидание". ...

89 кг.
минус 9.8 кг