Без категории

Взвесилась с утра
+1
сижу давлюсь протеином..
все что идет по графику мне дается с большим трудом
вот каждый день пить что то одно и тоже... бр..

но плюс ОП, что если я сорвусь, ни чего не будет))) не плюсов не минусов, мой желудок не хочет есть, а если впихнула, и даже тортик, много не влезло))

Первый раз за долгое время калорийность продукта меня интересует в плюс а не в минус)))

орехи
бананы
протеины
...

И так. Тренировку с понедельника я перенесла на вторник, что бы в среду быть свободной, а от тренироваться в четверг. Вчера у нас было пати рабочее мы изволили денег зарабатывать.

И все как обычно, пришла, минут на 40, работаю.. И последнее упражнение приседания, делаю в тренажере смита. А он сломан. И вот тут я облажалась..)) Мне бы промолчать, а я дай и спрошу, мол ребят а ни кто не знает, надолго это все? Когда починят?

Ну мне так вежливо, мол а буй его знает какой ...

У меня сегодня в дом забежал кот.
Черный, абсолютно черный, полностью, мальчик. Девочки выходили, он вощел!
Забежал и носится тут как у себя дома.
Прошли по всему подезду, он ни чей. На улице минус 20, лапы сильно холодными не были, он чистый. Просто мистика какая то(

Теперь думаю что с ним делать?

приехало, сегодня буду пробовать на вкус, если кому что интересно, поделюсь «насколько это все прям пипец какая гадость»

и мезо, тащила из Китая
по 8 баксов каждый или по 9 ( типа того)
3 штуки обошлись по цене одного в Москве, попробовала, прокалывают, четкие следы оставляют на коже ( многие жалуются что они тупые бывают) тот что был у меня почти такой же только игорли позолоченые ...

Там вон так холодно, а может ну ее? подождать до весны?)) Весной то как хорошо, идешь птички поют, одна красота, а тут идешь и наушники к уху примерзают))) Что у нас там по прогнозам? планируется обратно привычная зима? я резиновые сапоги куплю по такому случаю)))

из того что реально хотелось бы обсудить:
ни у кого нет реакции желудка на протеин?
я тут мягко говоря надутый шарик и пукаю совсем не клюбничным джемом и радугой как принцессы, а так чудесненько запахом протеина))) ...