Отчет 4 месяца (слив с пермаколом)
Мой максимальный вес 110 кг при росте 160
В день ОП 7.11.2014г.- 103 кг
8.02.2015 г. - 86 кг - 3 месяца
8.03.2015 г. - 88,5 - 4 месяца
Ужас!!!! +2,5 кг и не удивительно т.к. вечерами не ем, а жру все подряд каждые пол часа
объемы вроде бы ушли по одежде чувствую, а вот вес прибавился
мозгами понимаю-надо вечером переключаться на что то , но пока не получается
воды пью максимум 1 литр
Еда идет любая за один раз входит грамм 250-300
Появились страхи зачем я все это прошла, чтоб опять вернуться к жирожизне
Очень хочу пообщаться с единомышленниками в живую
кто в Москве - отзовитесь!