Алексей74

тоже прошла через камушки в прошлом году ) по той же причине. сочувствую. вода - наше всё!

Плохо, что мясо не идет - а вы всякое перепробовали?
блин, боюсь камней до усёру...
Может нужно позволять себе жировредности, чтобы желчный не гонял порожняка, а работал? :-)

Алексей, а протеин пьете?
Пробуйте разные варианты белок набирать. Творог, яйца, мясо в виде фарша но пропаренного, рыба и птица так же.

Сонора, вообще нам жирок то нужен и полинасыщенный и который супротив него стоит
Не отказывай себе в жире богатым омега. Да и маслом сливочным никто себе могилу не смазал еще)))
Камни... У меня их было 139 в желчном. Смешные такие) все квадратненькие, ровненькие прям хоть в бусы собирай. Но мешали- падлы. Сильно)

Да и маслом сливочным никто себе могилу не смазал еще)))

Алексей, сброс у вас отличный, поздравляю. Но жаль, что с осложнениями в виде камней. Здесь ничего советовать не могу, т.к. не в курсе.
А вот по поводу жиров скажу, что целиком и полностью согласна с Маечкой:

Да и маслом сливочным никто себе могилу не смазал еще)))

У меня много знакомых врачей и они в один голос говорят о том, что сейчас происходит глобальный пересмотр еще недавно незыблемых истин насчет пользы обезжиренных продуктов и связи повышенного холестерина с питанием. Также под большим сомнением нынче польза от углеводов в виде овсянки, мюслей и даже зернового хлеба. Так что, вводите в свой рацион жиры обязательно (только, конечно, без фанатизма.).
Удачи вам!

Я всегда был мясоедом, но сейчас очень плохо проваливается(( полкотлеты и минут 40 чтобы она провалилась

Здравствуйте ,рискну посоветовать Алексею удалить камни в желчном ,так же лапароскопическим методом,пока они маленькие ,так как рано или поздно их придется удалить .В отличии от камней в почках ,эти не дробятся.Поэтому ,чтобы не делать полосную операцию ,лучше щас ..пару дней в больнице и домой ,я три года уже живу без и прекрасно себя чувствую...а причина их появления ,это наши вечные диеты и голодания ��

Врач сказал то же самое)) удалять, причина появления и в желчном и в почках - массивное похудение

камни уже через 4 месяца? Как жаль, как мне их не хочется...

Я думаю для того чтобы минимизировать эту проблему нужно пить не меньше 2-3 л воды, сюда добавить в профилактических целях всякие средства типа цистона и фитолизина для почек и хофитол для желчного. Разумеется после консультации с врачами. Ну а мне остается изгонять из почек ( если получится, иначе дробить)и по ходу удалять желчный((

Спасибо, что предупредили! Я никак не ожидала, что это может быть так быстро.

Удачи вам в избавлении от камушков, спасибо, что делитесь!