Алексей74

Алексей, поздравляю с шикарным отвесом. НО вот по В-12 у нас сливов засада. нам отрезали ту часть желудка, в которой эти таблетки могли бы возыметь эффект. ну это если околонаучным языком. нам сливанутым нужно либо укольчики цианокобаламина колоть, либо принимать его в подъязычной форме. у now я таких не нашла. пила и пью фирмы солгар. одну таблеточку под язык раз в три дня. этого достаточно )

плавать - это кайф! настрой замечательный!

Фрося права, В12 в виде таблеток просто не усвоится ) Попробуйте себе сами ставить инъекции, курсами, это идеальный вариант наверное.

Роскошный результат, завидую!!! Такими темпами вы быстро придете в форму. Я еще читала, в распечатке из больницы, что только через 3 месяца надо сдавать анализы и только по их результатам вводить витамины, в частности и б12. Но сама я сразу начала пить витамины для волос, ибо волосы терять не хочется совсем! И то вот думаю, может, лучше колоть или капать? Не знаю, есть ли такие для иньекций..

Алексей, желаю вам успехов, Бог в помощь! Если найдете возможность и силы для физических нагрузок, будет вообще отлично!

Фроська, так я их и рассасываю. Гдето у них прочел что они лингвальные)) солгаровские у нас в продаже не нашел, а в европу поеду не раньше марта. Хотел на iherb заказать, потом передумал морочится.

Пропоганда, для волос мне посоветовали L-cysteine и L- arginine

Спасибо, запишу себе.

Еще для волос хорошо БИОТИН, он во всех кошачьих витаминах для шерсти содержится, но я, хоть и с большим трудом, нашла для себя "человеческий"!

Света, биотин продается в магазинах со спортивным питанием.

для волос мне посоветовали L-cysteine

я его пью. но для другого ) вот теперь буду знать, от чего у меня подшёрсток заколосился )))