Ксения1

К вечеру углеводы постараться убрать в ноль,кушать белковую пищу.И побольше двигаться.

Вы конечно извините, но при таком питании вы только себе навредите. У вас совсем небольшой вес, и десятками он уходить не будет, так что придержите коней, кушайте белковую еду 4-5 раз в день, дайте организму привыкнуть , дайте ему понять, что вы его не морите голодом, а кормите по часам нужным "топливом". Иначе он вам отомстит , а оно вам надо?
Люди, берегите себя и своё здоровье, оно у вас одно, и никакие платья\празднества\ другое - не стоят того, что б его разрушать .

я одна не понимаю зачем на разных весах взвешиваться?

Воду пейте и соленого не ешьте,белок на утро или в обед

Это не питание...

Цыган тоже лошадь отучал есть, лошадь почти совсем привыкла, но сдохла...

какое жуткое обжорство! срочно перейти на воду и корочку хлеба! на фиг здоровье! платья рулят!

я одна не понимаю зачем на разных весах взвешиваться?

Ох не знаю, настроение было испорченно Идиотина, ПОЭТОМУ

Murchik, a что вы имеете ввиду

Это не питание...

Пойду читать ваш дневник-)))

Вы конечно извините, но при таком питании вы только себе навредите.

.
Начну пить белок ...

К вечеру углеводы постараться убрать в ноль,кушать белковую пищу.

Пока самое тяжелое)))

какое жуткое обжорство! срочно перейти на воду и корочку хлеба! на фиг здоровье! платья рулят!

Фроська, какая вы хнык

Цыган тоже лошадь отучал есть, лошадь почти совсем привыкла, но сдохла...

Это мне моим зачитать надо!!!!!

Ксения, вот честное слово-НЕ ПОНИМАЮ! Отрезали часть пищеварительного тракта, такая серьезная операция....и- "я хочу влезть в платья! и поэтому не ем". Ну думайте же хоть чуть-чуть... Вы морите организм голодом. А как насчет 6-разового питания и БЖУ? Семейное торжество совсем мозги сдвинуло?

суп из чего?

1) На таком питании вы не сможете заниматься спортом полноценно, или на тренировках в обморок падать начнете.
2) С началом занятий спортом есть будет хотеться гораздо сильней. Причем из-за недополучения калорий из обычной пищи будет бешено и неконтролируемо хотеться "быстрых" углеводов (сладости, плюшки-печенюшки).
3) Метаболизм убьете нафиг при таком питании. Что будете делать ближе к году, когда порции и количество калорий заметно возрастет, а метаболизм будет на нуле? Опять на диете жесткой сидеть? Тогда зачем ОП?
4) Со здоровьем на таком питании (да еще и спорт) будет полный швах. Волосы, ногти и кожа и так страдают после оп и не у всех хорошо и быстро восстанавливаются, а что будет у вас? Готовы получить лысину, жуткие ногти и кожу бонусом? У меня было осложнение после оп на втором месяце, я почти месяц физически есть не могла практически. Да, похудела махом, зато вид был - в гроб краше кладут.
5) И да, это не питание, это голод.

суп из чего?

бульон с курицой, овощной или крем суп

Вот у меня голода как такового нет (проверено, могу весь день не есть ничего, а только пить, и голод не просыпается), но я хожу и запихиваю в себя еду почти строго по часам... иначе, вред для организма неизбежен.
А платье... хм.. куда оно денется?!!! Влезем. Не через 2 месяца, так через 4.

Хах, платья. С таким питанием будете только на таблетки скоро работать, не до платьев будет.

задавили девки Ксюху как харёк курицу,молодцы,вот это команда,пропасть не дадут

надо было действительно делать операцию 17 июля, как планировали, тогда и к новому году все было бы ок.

Ксения, почитай дневнички,форум, и исправляйся!!!!

Ксения, найди историю форумчанки Эльф. Несколько лет назад.
Она очень радовалась, что сбрасывала вес десятками килограмм. Очень хотела быть стройной.
И она была замечательным человеком.
Надеюсь - намек понят?
Срочно начинай правильно питаться!