leno4ka

вот только не надо сеять панику, успокоится и начать записывать, что едите и что пьете. У меня тут почти полтора кг прискакало, я чуть в обморок не упала, причем пришло за ночь, вечером взвесилась, норм, отвес 200гр., утром на весы - плюс... Оказалось из-за КД.
Уйдут эти 2кг, никуда не денутся. И как говорил карлсон "Спокойствие, только спокойствие")))

Пью чай без всего,сейчас думала супчик,но нет .Есть еще форель сс мож её?

У меня кд в 20-22 только придут((

у меня мучное, пицца в том числе, соленое, сс изделия особенно и сладкое задерживают сильно воду, бывает от 2 до 6кг, сходит она от 2 до 4 дней, в зависимости от набранного количества.

Эльза ра спасибо буду наблюдать

сладкое ,печёное,солёное,это всё задерживает воду,этот +2 чисто вода и улетит как милая,прихватив с собой ещё парочку,белка побольше ешьте

Это нормально.

Хорошо понимаю ваши эмоции в отношении этих двух килошек. Сама страшно расстраиваюсь, когда вижу привесы после выходных. Несмотря на то, что знаю и причину (вода) и то, что за три дня правильной жизни все уйдет. И расстраиваюсь я не из-за цифр на весах, а из-за того, что так легко они приходят, стоит себя чуточку отпустить. Получается, что жить нам в ситуации жесточайшего контроля всегда.

А у меня наоборот на выходных хорошо теряется, в рабочее время отвесы маленькие...(

ох, Леночка.. ну никуда ты не денешься! сбросишь, как миленькая. а это всего лишь погодные условия в пути изменились. не останавливаемся, а дальше шагаем в том же темпе. ))))))

Ну с кем не бывает)))) все через это прошли)))

А потом сразу 4 скинешь. Отек. ПМС. Все что угодно. Не паникуй.

Люди ,мои родненькие спасибо вам всем!!!за поддержку,за участие .Мне и поговорить то об этом не с кем кроме вас(никто про оп кроме мужа незнает,а он только ржать и может).
Борьба с кг идет((