Bravo

со 167 я теперь 134. т.е. сброс 33 кг за 4 месяца.

меряю сахар из пальца - верхняя граница нормы. буду следить дальше.

постриглась, покрасилась. ибо на башке пипец - жирные, линючие волосявки, ужасной формы.

ем все, что хочется, утром грамм 70 плюс питье несколько глоточков.

питание по 3-8 раз в день, бутылка с водичкой всегда с собой.


настроение хорошее, гораздо легче стало ходить.