Bravo

на днях сдала анализы наконец-то. в следующую пятницу будут результаты.
в процессе забора крови рухнуло давление, кровь густая и темная. минут 15 меня нашатырили и всячески откачивали, напоили сладким чаем и отпустили.
такая фигня у меня второй раз. мне обычно дурнеет когда больно делают или чувствую, что венку раздербанили.
через час вроде как очухалась.

волосы продолжают осыпаться. подстриглась покороче, наверное, надо покраситься в блонд, чтобы жирность снизить и чтобы хоть объем какой придать.

сегодня уже стабильные -30. вес 137. был 167.

самочувствие. отвратительное. со среды у меня ощущение адской слабости - батареек хватает на 4-6 часов, потом мне надо поспать. поехала на конференцию, встала в 7-30, надо было там отсидеть до 18-30. дома я была уже в 15, в 16 я уже спала крепенько. зверски меня начало рубить в 14-00.
сама виновата по сути - думаю, что я мало пью и белка наверное не добираю.
голова в момент особого отрубания была как ватой набитая. еле домой доехала. с утра съела бутер с тунцом и чай. потом только пила. есть просто не хотела. пила чуть воды и чай 200 мл. и результат не заставил себя ждать.

вчера ела весь день. заставляла себя есть каждые 2,5 часа.
рацион за вчера: суп в целом за день 350-400 гр - ела в 3 этапа, бутер с курицей 2 шт, бутер с сыром 1 шт, орехи гр 30, вода 400 мл, чай 500 мл, печенька 4 злака - 3 шт. печенька клубничная альпенголд - 1 шт. яичница 1 яйцо.

шоколада не хочу, сдобы тоже, тортика ваще ваще не хочется. а ведь это мои фавориты в прошлом.

рыбу все так же боюсь. очень очень хочется.

активность - в 8 встала, с 9 до 12 на воздухе и за рулем, потом на час обед и обсуждения всякие, потом в магаз за стройматериалами. вернулись в 15. в 16 я залегла перед телеком и в 17 уснула. в 20 проснулась. в час ночи уже дрыхла.

а еще у меня щипит глазки через 4-5 часов бодрости.

морально все отлично, но сильно раздражает, что меня настигает слабость в середине дня.