naxalka

Крепкого здоровья вам!
У меня пошла 4 неделя, вес уходил первые дней 8. Затем встал и стоит по сей день. Видимо это норма.

[B]Alfina[/B] спасибочки большое и вам тоже огромного здоровья и чтобы мечты о новом теле стали реальностью! Получается действительно это закономерность, что он так встал..в принципе мне отвес нравится, я где-то на такой и рассчитывала, но думала он равномерно в течении месяца уходить будет, а то мысли о том, что он так долго стоит - мешают)))

Спасибо)
Я тоже рада и этим кг хотя надеялась на 17-20, ибо начальный вес огромный. Ну посмотрим, ещё неделя есть)

Не волнуйтесь, плато (застой веса) это нормально, у меня тоже часто стоит, а по итогам месяца сброс все-равно есть. У меня сброс идет хорошо, если норму воды выпиваю и ем не калорийную еду 5-6 раз в день. Если забегаешься и забудешь поесть и попить - все вес стоит.
Удачного похудения.

Всё таки как похоже у нас,у шунтов динамика веса - один в один.У меня тоже вес стоит уже три недели почти.За неделю ушло 9 кг и стоит по сей день. Хотя сегодня видела на весах 109.9,а так обычно 110.8 - 111.5.Но я вчера выпила слабительное и ночью бегала.Незнаю считать это отвесом или нет.Я уже много перечитала в инете на эту тему и вроде всё понятно но весы меня уже ненавидят наверно.Ем рыбку,сыры,супики,кисели,холодец,курицу.

Я слив и все тоже самое. Ем вареную свеклу с творогом, шнитцель по 50 гр каждого. Вес стоит.. +- 1 кг.. сегодня+..

Alfina,ты почти что в рядах шунтов)))уже не только я тебя к нам приписала)
Я бы ещё поняла если бы вес уходил по 100 грамм но хотя бы раз в 3 дня.Ну ничего будем ждать

Маррия))) ну так вышло) прибилась я к тебе)) почему-то сливы нашего "призыва" мовчат ((

Мария, если бы уходил бы так, было бы просто замечательно))) Я уже и не знаю, сегодня поймала на мысли, пусть постоит чутка вес, чтобы объемы ушли, т.к. именно когда вес стоит, почему-то объемы тают))
Но теряю, 2-3 дня стоит, потом - 200гр уходит, но посадила себя на жесткий контроль, вода - 3 кружки по 400мл на работе (прям как отче наш), дома выпивыть бутылочку 0,5 и белок. Неделю уже держу)) Уж не знаю сколько выдержу... я еще та "ворона"

Воот Фоксик кажется слив!)) И рядом с нашим призывом где-то. .) Я тоже заставляю себя много пить. Только воду не получается (приходится хитрить)

У меня с водой бяда(Прям забываю про неё или не хочется, короче куча отмазок,а кожа то сохнет.Вот на работе больше дисциплины,там мы друг друга замтавляем пить,набираем по очереди воду

какой то рацион у вас задохленький... 2 яичка, крекерюшечка с сыриком и творожок. на таком рационе только тихонько в углу лежать и не шевелиться.
разве вы не читали денвники и отчеты?! чтобы худеть- нужно есть. белки, жиры и углеводы. полноценная еда. мясо, сыры, овощи, фрукты, молочка.
потом будете хныкать- отеки, волосы лезут, вес стоит...
давайте уже нормально питаться!

не-не, у меня ЖШ...)
у меня рацион получается кособокий... В будние дни (когда на работе)
8-30 - кофе без сахара (латте) - 200мл
10-00 - молочная каша - 100мл
12-00 - Рыба, мясо, печень, курица (что есть в столовой) без гарнира, - 70-80гр. А т.к. в столовой куски большие, то вторую половинку съедаю в
15-00 - вторая половинка порции - 70-80гр
потом еду домой
18-30 - что нибудь мясное 70-80гр
с 20-00 до 21-30 выпиваю коктейль
Если после этого в часиков 23-00 захочу есть, то сгрызаю какой нить фрукт или овощь, что в холодильнике есть.
Короче не голодаю, мягко говоря.
В выходные все сложнее, практически не ем, только вода... забываю покушать(((

Фооксииии!.. я была уверена что вы слив! Остаюсь в гордом одиночестве. ))

Меня доктор мой (золотой человечек), оооочень сильно уговаривал на слив, но я не поддалась))) Хотя и пугал и менопаузой в дальнейшем, и тем, что мне не надо ЖШ, т.к. я не сладкоежка, но я же настырная как 100 бизонов)))

Alfina,не боись ты не одна - я тебя не брошу)))

Маррия я тебя почти люблю!))) Ну правда, ощущение какое то сестринское)

Я тебя тоже)))

[B]Baut[/B] я бы с удовольствием ела больше, но то что я написала - это я ем так, что дышать не могу после этого съеденного..ходила к семейному врачу, она тоже сказала, что я первая из её пациентов, кто делал ЖШ так мало ем в почти месяц. Ничего не могу с собой поделать. При этом я понимаю, чтобы худеть - надо есть, вот я и ем, но только столько могу ((( пытаюсь каждый день хотя бы по пару грамм добавлять ещё, но получается с трудом.

Вы меня успокоили хоть, что вес у многих стоит, буду надеяться, что во втором месяце хоть 6-7 кг уйдёт, тише едем - дальше будем.