Вперёд к стройной жизни!

Все будет хорошо, сейчас возьмешь себя снова в руки и вперед....праздники нас развращают)))) и вообще...при любом раскладе уже ни когда не будешь весить 150 кг, даже если сильно стараться))))

Сброс грандиозный! Со 150-ти! Слежу за вами уже давно, и надо сказать, давно в восхищении! Я вот ни капли не дисциплинирована. Тоже очень боюсь набрать вес обратно. Но я верю, что все получится!

Нет. Все анализы по омс не сдать. ))) А питание - все следят жестко. Я тоже - чуть что не то съем, сразу набор. Но, согласитесь, все равно легче держаться.

Мне тоже не удавалось. Но всегда думаю что это из за скорости. Проще отдать 5/7 т.р. и сделать все за пол часа.Чем пороги отбивать.

Но, согласитесь, все равно легче держаться.

solga, пока да, легче. Посмотрим, что дальше будет. Анализы я сдаю по ДМС, но просто захотелось узнать для подстраховки.

Манго, Элис, спасибо!

Такие примеры вселяют надежду! Тоже так хочу!

Забыла какой у тебя рост ? 67 кг это не много , тем более , набор был в праздники , ты сумеешь их скинуть . И не вернешься не то что в 150, думаю даже в 100 уже не вернутся . А небольшой привес , говорят , это норма

Рост был когда-то 174, но с возрастом я становлюсь ниже.. последний раз была 172 см.

Тоже так хочу!

azra, всё в наших руках! Пейте воды не меньше 2-х литров в день и пейте протеин, и будет Вам счастие!

Я 170 , 67 кг было бы идеально для меня, но это моё мнение ))

Милка, меня 67 вполне устроят, если останутся навсегда, но вот больше я бы уже не хотела набирать.

Кстати, вкусовые пристрастия почти не изменились. Как любила мясо, так продолжаю его любить. Совершенно спокойно смотрю на сладкое.. а вот пиво с рыбой - моя погибель.

Желаю чтобы желанный вес закрепился навсегда !)

Желаю чтобы желанный вес закрепился навсегда !)

Милка, спасибо! А я в свою очередь желаю Вам достичь желаемой цифры!

Спасибо )
Я на Ты , а со мной на Вы ..неудобно стало (смайлик с красными щечками )��

Результат, конечно, абалденный, даже подумать страшно, столько скинула! Пересмотрела снова твои фотки, напрашивается вопрос - куда всю лишнюю кожу дела? Вроде пластики ещё не было... (насущная проблема для меня) Чувствуешь пользу от БАДов для кожицы? Мои баночки скоро будут у меня :) за что тебе тоже, спасибо!

Анализы бесплатно все сдать не получается, просто потому, что все эти наименования не делают у нас в поликлинике, только кое-что из списка. Остальное платно, и это у меня вышло отнюдь не 5 тыс. руб. как тут повезло некоторым, а без малого 10 тыс.руб. и это без УЗИ и Гастроскопии.

То, что немного плюсанула, может быть наоборот это идеальный вес с твоим-то ростом? ИМТ - мечта! Главное, теперь не терять контроль, но глядя на твои успехи, верю, что всё у тебя будет как надо и идеальный вес будет всегда с тобой! От всей души тебе этого желаю! :)

Sahina, спасибо, дорогая, на тёплом слове!
В БАДы верю. Может оно и плацебо, но кожа подтягивается. На днях постараюсь сфоткать кожу. За полгода она здорово подобралась. Особенно на животе.

Verzweifelte,ух ты!!! Вес начальный почти,как мой и при этом на сливе такой великолепный сброс!!! Мои поздравления!!! А я вот слив при моем весе ,даже рассматривать не стала.Так как решила,что я не смогу со сливом сбросить много.А самое главное удержать потом.Ну и ростом я пониже,а значит уже покруглее получаюсь.
Я вот тоже,как любила мясо,так его и люблю.Одна беда - есть его не могу.))))
Желаю вам ,чтобы ваши циферки застопорились и больше не росли вверх.

Удивительное рядом!)

Ну мне, с натяжкой, можно представить такой сброс. Глядя на фото- представляется лучше!))

Вообще, глядя на фото, просыпается тщательно закапываемое чувство зависти)) не знаю бывает ли добрая зависть и злая, но завидую не с фразой в голове-" Ух блин, как похудела, похорошела, блинблин!")))
А с фразой-" эхъ, бля. Мне б так!")))

Если серьёзно: удивительное рядом- при таком массивном сбросе, так отлично подтягивается кожа! Это вот усилия плюс генетика, так думаю. Потому как тургор кожи к примеру , если он никакосный, никакими кремами и массажами не изменить

Так что , скажу так!) ура самодисциплине и труду! Самоотверженности и стойкости к вредностям!)

Желаю сердечно - никогда в жизни больше, не весить больше... Ну скажем 70 кг!)

По ногтям. У меня не в зависимости от ОП ногти не росли никогда вырастало 1-2 мм и потом они слоились веером, отламывались, расщеплялись, и все такое. После ОП и этих 1-2 мм было не отрастить. Мягкие как бумага.

Что мне помогло. Путем проб миллионов притирок, мазей, восков, масок и прочей лабуды выяснила для себя- витамины внутрь обязательно.

И те, которые помогают росту ногтей.

Лак с формальдегидом. Да, да. Почти все лаки восстанавливающие крепость ногтей- с формальдегидом.

Формальдегид выступает как он есть- как яд. Ноготь реагирует на вторжение яда и начинает наращивать толщину и крепость!))

В общем я подрастила ногти), и они у меня уже не так сильно гнутся!) винты я закрутить ими не смогу ещё, но и при соприкосновении со стенами( люблю входить руками в стены , и пальцами ног в плинтуса, углы и двери Ф и то и то сразу ломается)- так вот, при соприкосновении со стенами не ломаются!!!

Для меня это прям победа!)

В общем- поздравляю с отличным весом! И отличным внешним видом!)

Пусть все так и будет. Всегда!)

Solek, нижайшее мерси. И за приятственные слова, и за советы. С формальдегидом, говоришь?!