Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

Valentine

7 месяц

Оценить эту запись
Дела с одной стороны очень плохи (вес стоит), с другой стороны я просто летаю и счастлива оттого, что занимаюсь любимым делом и всё так распрекрасно, что дальше просто уже некуда.

С весом нужно вводить тотальный контроль за всем, что я ем. Купить большой рюкзак и возить с собой достаточно еды для того, чтобы не возникало с ней проблем. Сделать список тех продуктов, которые воспринимаются мной нормально, и при этом полезны или хотя бы не вредны. Следить за количеством выпитой воды. Меньше пить кофе. Исключить сладкое.

И вводить спорт, первый раз хочу сходить еще до Нового Года, чтобы не откладывать в долгий ящик. Выбрала батуты.

Мне мешает то, что времени свободного очень мало - не хватает на то, чтобы заниматься спортом и даже просто регулярно и тщательно готовить и собирать себе еду.

Нужно обязательно похудеть к марту на 10 кг, т.к. горнолыжная куртка на размер меньше и сидит впритык.

Волосы уже почти не лезут. Перекрасилась, хочу сделать ламинирование. Отращиваю волосы и вообще как-то выгляжу совсем иначе.

Еще хочу до Нового Года все-таки сходить на консультацию в Печатники. Все анализы сдавала, каждый раз хотела сходить, но что-то мешало. А обсудить хочется. Начинаю думать, как я бы ответила на стандартный первый вопрос врача - "на что жалуетесь?"
Наверное, сейчас я бы пожаловалась на отсутствие какой-то поддержки. Хочется кому-то поныть и чтобы пожалели и чтобы ничего не менять, а чтобы оно как-то само после этого радостно поменялось. Но нет, реальность сурова и никто кроме меня самой не построит максимально продуктивный график жизни, не займется спортом и не начнет соблюдать правила, которые все знают на зубок, но чтобы их выполнять нужна какая-то сверхъестественная суперспособность.

Обновлено 18.12.2015 в 13:50 Valentine

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Гита
    Батуты...Оригинально.Даже себе представить не могу!!!!
  2. Аватар для Милка
    Удачи в дальнейшем)
  3. Аватар для OLENA
    Поныть можно прям тут на форуме, но ты права, никто за нас не похудеет и вовремя не отберет плюшку что мы суем в рот. И даже если бы такой человек и был, то скоро стал бы врагом из-за постоянного контроля. И не начинай все сразу. Для этого действительно надо быть супер. Сначала просто начни контролировать еду. А как справишься с этим и спорт добавишь.
  4. Аватар для Lusico
    Для чего большой рюкзак для еды? Мои три стограммовых контейнера живут в дамской сумке. Очень удобно - и перекусить незаметно можно где угодно, и в общепите недоеденный кусочек заныкать не привлекая внимания. Не нужен рюкзак. Нужно 2-3 контейнера маленьких.
  5. Аватар для Valentine
    Lusico, большой - чтобы было удобно, т.к. кроме еды у меня в рюкзаке обычно куча вещей, относящихся к рисованию и к работе. Двух баночек мне мало, т.к. обычно я ухожу рано утром и возвращаюсь поздно вечером, поэтому почти все приемы пищи должны быть с собой.
Рейтинг@Mail.ru