Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

Жить надо полно, а вот быть - стройной

3 недели после операции. Можно ли начинать спорт?

Оценить эту запись
2 Комментарии
melyzina
15.07.2015 в 21:26 (2259 Просмотров)
Вот и прошло 3 недели после операции. Чувствую себя чудесно. Бегаю и прыгаю от счастья.
Сегодня видела цифру 105.9.... Только одно меня беспокоит... стул. Че-то никак не налаживается(что с этим делать?)
А назрел и еще один вопрос. Кажется пора добавить спорт. Моя сидячая работа предполагает минимум подвижности... А доктора рекомендовали начать спорт через месяц после операции....
Дано: абонемент на год в спортзал в 20 минутах ходьбы от дома. Предлагают взять тренера личного для "отладки процесса". Стоит ли?
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для black_widow
    С тренером классно заниматься, особенно если ничего не знаешь и нет опыта занятий на тренажерах. Возьмите хотя бы 5 занятий, составите план, научитесь правильно выполнять упражнения, а там посмотрите - может сможете и без тренера справляться.
  2. Аватар для Артемида
    Спорт или физ.нагрузки можно начинать по самочувствию,если есть силы по- немногу начинайте.И без излишеств,а то скинете мышцы ,а это не желательно.
Рейтинг@Mail.ru