Просмотр полной версии : Режим питания после операции
Кирюшка,что-то рано ты руки складываешь,за 1,5 месяца 16 кг очень серъезный результат.
И не надо сейчас думать о том,что операция не оправдает надежд..
Да разве я сложила лапки? Нет конечно, тем более я знаю по прошлым похуданиям, что на 2-3й месяц у меня вес стоит, но уходят объемы, потом опять вес пойдет... Все нормально. Аппетита у меня пока нет, так что боятся переедания рано. А выйду на работу, вообще не знаю как питаться буду.
Операция обязательно оправдается, иначе я бы и не пошла на нее. Просто разговор такой зашел в теме....
Буду брать с собой сыр или еще что. Наверно выходить в обед на природу в скверик и там спокойно есть, чтобы не смущать звуками из желудка окружающих:) У нас в офисе только чайхана, вечно занятая, а так все в кафе ходят... мне это не подходит:) Я раньше миндаль грызла и минералку пила..., чтоб никуда не ходить.
По другому не получится вероятно. Кефир и йогурт дома не лезут уже...
Буду чаек сладенький тянуть потихоньку или кофе с молочком.
Не пройдет, негде, а пюрешку и котлетку в скверик не возьмешь... Будем чаек с конфеткой гонять...:rolleyes:
Янкинамать
23.07.2008, 13:39
У меня так бывает,если я есть начинаю поздно и сразу с тяжелой пищи.Лучше начинай утро с йогурта или пару ложек овсяной каши.Тогда таких сюрпризов не будет.Надо было принять гастро(быстро успокаивает боль).Еще бывает на свежие овощи(несмотря на то,что ты уже это ела).Бояться не надо,но денек посиди на чем-то мягком и обволакивающем.Выпей гастро сейчас и вечером,завтра будешь,как огурчик:)
Гастро нетути,надо завтра заказать на всякий пожарный.Я,вообще-то,день начинаю с актимейля(он мне помог устаканить стул)и пью полчашки кофе с молоком.А посидеть,похоже,придется вообще на водичке.Попробовала детского питания поесть,полбаночки еле впихнула.А овсянку я терпеть ненавижу.:rolleyes:
Янкинамать
23.07.2008, 13:43
Кирюшка,упражнения я нашла,но не знаю,когда до них дело дойдет.Я,вообще-то,ленивая до безобразия.Но для мордочки надо что-то делать.Вот соберусь в кучку.
Кирюшка,упражнения я нашла,но не знаю,когда до них дело дойдет.Я,вообще-то,ленивая до безобразия.Но для мордочки надо что-то делать.Вот соберусь в кучку.
Так я тоже ленивая, пока только для мордочки и делаю, а надо бы делать для всего. Ручки тоже они здорово подтягивают-проверено, а значит и все остальное.
Так я тоже ленивая, пока только для мордочки и делаю, а надо бы делать для всего. Ручки тоже они здорово подтягивают-проверено, а значит и все остальное.
Не знаю буду ли делать, но знать где берут упражнения хочу. Не откажите третьему ленивцу в информации.:)
Муся,я тебе в личку сбросила ссылки
Спасибки, уже смотрю. Кажется не сложно, немножко бы своей расхлябанности убрать и лени...(мечтательно)
У меня новый прорыв в питании.... Варенную сосиску молочную съела за 2,5 раза. Живая, ничего пока не болит. А еще целую ложку спагетти с сыром, правда это было 6 часов назад....
Странно все-таки, 5 дней назад вода еле пролазила, а теперь ем что не попадя... Неужели так гастроскопия на меня подействовала?:confused:
Спасибки, уже смотрю. Кажется не сложно, немножко бы своей расхлябанности убрать и лени...(мечтательно)
Муся, самый кайф, что половину этих упражнений можно делать спросонья, не сползая при этом с кровати....:) И то лень....
Надо втянутся,недели достаточно,потом словишь себя на том,что тебе в кайф это делать.
Белка, в твоих словах чувствуется знание вопроса, признавайся, ТЫ делаешь такую гимнастику? Завидую..... самой что ни есть белой завистью.... я пока на такие подвиги неспособна....:rolleyes:
Я сейчас вылезу с состояния-нестояния и начну тоже чем-то заниматься, жаль с бассейном проблема, но думаю по выходным буду выбираться, ну и дома гимнастику какую-нибудь делать... Тренажер к сожалению ставить некуда... Правда есть обруч с засыпанным в него песочком... Сама засыпала лет 15 назад. Классно талию делает, там где ее уже нет...Но пока мне рановато нагрузку на живот такую давать.
Сегодня стала на весы...О ужас, я поправилась почти на кг...
Вон тут пишут,что после слива сброс веса 60-65%.А мне надо 100 и удерживать его как можно дольше.Вот я и хожу,плаваю,сажусь на велотренажер(хотя честно говоря сейчас не самое лучшее для меня время).А что делать.Больше я резаться не пойду.
Белка, не помню, зачитывала я тебе куски из книжечки, которую мне в больничке дали, написанную нашими докторами, или не зачитывала :confused: Если что повторюсь, сичас зачитаю... так, берем книжечку.. читаем..бла-бла-бла.. а, вот, нужный кусок "По данным различных клиник, результаты работы которых были доложены на 10-ом Всемирном конгрессе эндоскопической хирургии [почему то вспомнился Всемирный шахматный конгресс в Нью-Васюках :D], проходившем в 2006 г в Берлине, средний эффект снижения веса при рукавной гастропластике составляет 80-90% от избыточной массы тела. Такого не ожидал никто. Получилось, что второй этап операции билиопанкриатического шунтирования не требовался, кишечник пациентов оставался незатронутым, а риск развития дефицита белка, кальция, железа, витаминов и др. микроэлементов более не маячил в ближайшей и отдаленной перпективе"
Вот. Так что про 60 % -это наверно как раз не средний эффект. Другой вопрос в том, что вероятен возврат веса, но тут уж как получится..
Мда, 2-3 операции совсем делать не фонтан, хотя если раньше я такую мысль не допускала, то сейчас уже вполне себе допускаю..
Белка, а у тебя слив? Я думала что у тебя что-то типа МАГА, что ты с проходимостью мучалась?
А вообще девчонки, что-то тему вы не ту затеяли... какие-то повторные операции и прочее. % неудачных операций мал на фоне удачных, почему именно мы должны попасть в этот процент? Тем более питание и отношение к еде у нас претерпели изрядные изменения, жрать как раньше мы уже не будем, да и аппетит не тот....
Ясно, у тебя очень узенький слив... Я просто понять не могла, почему у тебя непроходимость, теперь все ясно.
Я продолжаю пробовать новые варианты пищи для себя... Сегодня ела уже не варенное яйцо, а омлетик. Хуже, но прошло. Но организм настолько ошалел от того, что его кормят...., что начал все откладывать в запасы...., уже +2 кг...
Я нормальный человек, понимаю что примерно 800 ккал - это все равно мало для формирования лишнего веса, ну и набор веса, временное явление.... но меня это не радует... При том что состояние-нестояния, головокружения, пока продолжается.:rolleyes:
Еще второе неутешительное открытие.... Уже привыкла к себе малость схуднувшей и вижу, что все равно я еще очень толстая особа, худеть мне еще и худеть....
Может критические дни на подходе?Жидкость накапливается.Ну что ты такого ешь,чтобы поправиться на 2 кг.Измеряй объемы,если объемы уменьшаются,значит жир сжигается,а набраннные кг - это вода.Мне кажется ты и 800 ккал не набираешь.Надо понемногу ходить,двигаться.Знаю,что у тебя и слабость и головокружение,но начинай потихоньку,так быстрее вернешь форму.
Критические дни? А фиг его знает когда они теперь будут... Итак были не регулярными, а после операции вообще не знаю как они теперь себя поведут...
Объемы тоже пока стоят и давно уже стоят, недели 2.
Двигаться потихоньку приходится... то с собаками погулять, то в магазин сходить....
Конечно я понимаю это. И прекрасно знаю что ем еще мало как птичка, и что жировая ткань все равно начнет таять. Мой организм уже столько над собой насилия диетами разными пережил, что упорно сопротивляется, все надеется, что опять начнут кормить его как прежде.
И искренне радуюсь, что сейчас в борьбе с излишним весом, вес наконец-то проиграет.
Сейчас, на обед съела половину сосиски, вторая половина по братски была разделена между собаками... Кошка оказывается обожает креветки... Ломаю голову что съесть на следующий перекус. Наверно это будет сыр или творожок.
Praskusha
24.07.2008, 15:58
Да,интерес к еде как к удовольствию пропал,но я не могу сказать,что придерживаюсь суперздорового меню.Смотря что считать неправильными продуктами.Есть можно все,жрать ничего:).Праскуша,у тебя остались какие-либо продукты,блюда из того что ты любила раньше?
Мороженое, пожалуй:) Но есть его в огромных количествах даже не приходит в голову. Тут очень захотелось чипсов, ага, съела шутчки 4 и расхотелось. Когда мои ходят в баню и пиво с чипсами и прочим употребляют, я отрываюсь на кольцах кальмаров. Увидела, что они очень богаты белком. 1 пакет и мне хорошо, сыта по самое немогу:D
Что еще заметила, у меня стало меньше еды помещаться, чем даже первое время после операции. То ли я менее тщательно жую, я совсем перестала запивать еду, если вначале еще тихонечко, но запивала, сейчас полностью отошла от этого. И никак не могу найти золотую середину в еде. Вроде бы ем, все нормально, ничего не застряло, бац, еще один кусок и все, бегу к ихтиандру. Я вначале не бегала так. Сейчас каждый день. Мне все-таки кажется, я стала меньше внимания уделять вообще еде, тщательности, еще чему-то. Конечно, за калорийностью стараюсь все равно смотреть, но реально сыта каким-то даже святым духом. Надо докторов взять измором, может, они мне тихонечко мозг так же отремонтировали, а не только желудок:D
И так и не знаю, как быть со свадьбой. Я не могу долго сидеть за столом, поела и тут же встаю, мои на меня уже не реагируют, понимают. А там свадьба, отказаться нельзя, родственники и довольно близкие... и как быть? А пересижу, все, каюк, бегом к ихтиандру, даже, если ничего не ем, а просто сижу... Это какая-то новая опция у меня в организме пошла.
А вот разлюбила кучу еды.
Praskusha
24.07.2008, 16:01
Я тут 18 июля тоже была на свадьбе, все изначально пошло абсолютно не так, как планировалось, так что не думай зараннее :)
У меня 18 было 18-летие дочери, угу, я думала слегка поем, фиг мне большой, выскочила из-за стола и стояла рядом, общаясь с гостями. Благо были только очень близкие и меня никто не дергал. Бога молю, чтобы в этом момент было пмс, это единственное, когда я могу есть, не бегать в туалет, не давиться и сидеть за столом. Дурка отдыхает:D
Praskusha
24.07.2008, 16:04
Вот окорока запаздывают.:( Но будем надеяться , победим и это.
Мусь, я к тебе опять пристану с утягивающими штанами:) Они реально очень сильно помогают!
Praskusha
24.07.2008, 16:08
Не пройдет, негде, а пюрешку и котлетку в скверик не возьмешь... Будем чаек с конфеткой гонять...:rolleyes:
Кирюш, глянула сейчас твою разблюдовку:D На мой взгляд, тебе надо чуть прибавить жиров и белков, а вот углеводы бы чуть снизить. Понимаю, что ты и так стараешься что-то съесть, но я так, заради порядку:D
Белочка, а скинь мне ссылки на упражнения. Я, конечно, тоже безумно ленивая, мне проще не жрать, чем заниматься, но вдруг))))))
Белки пока набрать вообще только с помощью протеина получается, а углеводов хватает в молочных продуктах к сожалению. У меня вообще пока очень сложно с едой, а уж найти оптимальное решение... Сегодня вот вообще плохо ем и пью... Грешу на очередную магнитную бурю и духоту..
Praskusha
24.07.2008, 18:12
Белки пока набрать вообще только с помощью протеина получается, а углеводов хватает в молочных продуктах к сожалению. У меня вообще пока очень сложно с едой, а уж найти оптимальное решение... Сегодня вот вообще плохо ем и пью... Грешу на очередную магнитную бурю и духоту..
Ты, видимо, больше сладкую молочку? Чем менее жирности, чем не слаще молочное блюдо, тем больше там белка и меньше углеводов. А кальмары, креветки в чуть большем количестве никак? Да я понимаю, что тебе пока сложно, но тихонечко подбирать свое меню. А вообще хорошо, что уже и это можешь кушать:)
Я вот для себя сейчас нашла новый способ, когда надо поесть, а сложно. Ем оооочень медленно и стоя. Да-да, вообще не присела за стол, отламывала кусочек, жевала, пережидала чуток и все повторяла. Хотя бы смогла поесть. А то совсем проблемы были в последнее время.:rolleyes:
Девочки, первый день работы после больничного....
Скажем так, доехала туда ничего с утра. Позавтракала протеиновым коктейлем, взяла с собой зеленого чая с молоком, пару пакетиков по 200 грамм молока для кофе и крабовые палочки...
С утра питье шло худо-бедно, в обед решила палочками перекусить, вырвала... Потом пила свои пакетики молока и периодически бегала к Ихтиандру. Обратно ехала, тошнило в транспорте... Сейчас после бурного общения с Ихтиандром, сделала протеиновый коктейль, давлюсь. Болит голова... Сейчас выпью коктейль, норму витамин и спать-спать-спать.
Болит голова от того,что ты ничего не ела,а только рвала(непонятно чем?).Если ты себя не заставишь есть - протянешь ноги.Может расширь манжету,ну не получается у тебя нормально кушать,сколько будешь еще мучиться?
Дома я худо-бедно ем. На работе это защитная реакция от стресса скорей всего. Рвало... слюной, чем еще... молоко проходит, через время тошнит, но уже без молока... Досих пор мутит, пошла спать.... А манжету я сейчас не в состоянии пережить опять гастроскопию или не дай бог - лапароскопию...
Кирюш, а ты не замечала, может тошнота это реакция на молоко, где-то я читала, что оно не всеми хорошо переносится после операции.
Кирюш, а ты не замечала, может тошнота это реакция на молоко, где-то я читала, что оно не всеми хорошо переносится после операции.
Я наоборот не могу пить ничего другого, ни воды, ни компота, ни соков...
Им и спасаюсь, правда когда диарея начинается, его не пью.
Нет, я уже поняла, что на работе это нервное. Ничего, худо ли бедно 1,5л в день набираю, около 700-800 ккал получается. Это уже очень даже прилично. Ведь неделю назад более 300 не получалось. Очень спасает утром и вечером протеин. Во-первых в нем есть каллорийность, мерная ложка 114 ккал, и 21 грамм белка. Утром 2 ложки развожу в 400 граммах молока, это более 350 ккал. на молоке в течении дня - еще 200 наверно набираю, и вечером белок - еще ккал. 200-250. Конечно дома я еще и клюю что-то незначительное, а на работе пока не могу. И плюс витамины.
Янкинамать
29.07.2008, 14:21
Кирюшка,у меня и по сей день бывают моменты,что тошнит от всего подряд,что бы ни съела( а иногда-нет).Так я теперь спасаюсь водой с лимоном.А вот вместо крабовых палочек,я тебе посоветовала бы попробовать сардины в масле.палки жесткие очень,а сардины(даже по сравнению с тунцом)мягкие.К тому же очень полезные,и в плане белка,и в плане омега-насыщенных жиров.
.А вот вместо крабовых палочек,я тебе посоветовала бы попробовать сардины в масле.палки жесткие очень,а сардины(даже по сравнению с тунцом)мягкие.К тому же очень полезные,и в плане белка,и в плане омега-насыщенных жиров.
Рыба у меня туго идет. И тунец, и прочие. Неплохо только семга жаренная:) Пару раз пробовала. А крабовые палочки простые не идут (действительно дубовые), идут которые под названием "снежный краб". Они не мороженные, а как бы в рассоле. Очень мягкие, проскальзывают со свистом. В них калорий 139 и белка 15, на 100 грамм. Но сто грамм съесть реально. (Правда запивая)
Да не помню писала или нет, у меня прошла ежевечерняя изжога после 1 месяца.
Поздравляю,хуже изжоги может быть только рвота..
Белка, ты еще про кайф ввиде поноса забыла... У меня он долго держался, но сейчас отступил.
Девочки я на работе уже 4 день. Народ отметил конечно, как я похудела и какая я бледно-замучанная. Питаюсь в основном протеином, сегодня на работу взяла молоко для кофе и бутылочку бульона. Твердое на работе не лезет совсем и вечером тоже не могу ничего в себя впихнуть, кроме жидкого(протеин). Каждый день после 14 часов, начинается скапливаться в желудке воздух (вероятно от сидения весь день за компом), приходится бегать в дамскую комнату- либо издавать неприличный звук, выпуская воздух, либо общаться с Ихтиандром.
К слову о крабовых палочках, я их просто обожала, могла пачку за один присест съесть (причем именно не замороженные, а охлажденные), так вот сейчас, после регулировок, одна палочка - и визит к "белому другу"... обидно... зато супчики проходят как к себе домой, чему я очень рада, иначе нечем набирать каллории...
На работе я часто пью пустой чай, пару актимэлек или йогурт, а вот на ужин дома уже по часу ем тарелочку супчика... И вроде бы ничего состояние, и вес уходит, но пью еще витамины "супрадин"... состояние нормальное...
Насколько у всех по разному... В меня супчики неохотно идут, хотя ела уху с картошечкой варенной - ничего, а вот на рабочей неделе никак...
йогурты, творожки, кефиры уже до полного отвращения.Крабовые палочки тоже приближаются к этому состоянию. Молоко, особенно холодненькое просто отлично, но обезжиренное... Соки не проходят вообще. Если бы не изобрели такую штуку как протеин, ноги бы протянула... А вот просто поливитамин мне явно не хватает... Еще нет 2 месяцев после операции, полезли волосы - Жуть... На выходные буду делать маску из пивных дрожжей и яйца.
У всех все по-разному - это точно! Йогурты, творожки и т.д. у меня точно так же близки к отвращению... но пока просто не могу подобрать что в меня влезет, кроме как жидкого, особенно на работе (это прямо целая проблема)... вот еще посетила мысль попробовать детское питание, есть всякие мясные у них вещи, с добавлением пюрешек, и главное что в основном всё натуральное, для детей ведь... не знаю, буду пробовать по вечерам дома. Что интересно, утром в меня не лезет абсолютно ничего, кофе уже делаю мизерную порцию, чтобы только таблеточка провалилась, и не вылезла обратно. Фиг поймёшь этот организм, во главе с желудком
У всех все по-разному - это точно! Что интересно, утром в меня не лезет абсолютно ничего, кофе уже делаю мизерную порцию, чтобы только таблеточка провалилась, и не вылезла обратно. Фиг поймёшь этот организм, во главе с желудком
А у меня утром 500мл протеина на молоке за 45 минут влезает. На этом и работаю. Сегодня взяла на работу еще 500 мл бульона из куриный грудок (выпила до обеда), и мучаю сейчас молоко из пакетика 200 граммового.
А вот вечером почти ничего в себя вогнать не могу...
А у меня утром 500мл протеина на молоке за 45 минут влезает. На этом и работаю. Сегодня взяла на работу еще 500 мл бульона из куриный грудок (выпила до обеда), и мучаю сейчас молоко из пакетика 200 граммового.
А вот вечером почти ничего в себя вогнать не могу...
Ну вот мне кажется что это лучше, а то я получается наедаюсь на ночь, если это можно так назвать "наедаюсь")))))) чашечка супчика - громко сказано!
Я у докторов спрашивала - только на желудке они операцию сделали или еще на мозгах? Сразу все, и аппетит пропал, и после 18 не ем....
Видимо еще и на мозгах... Я буквально вчера вечером поймала себя на мысли, как же мы все зависимы от еды... А сейчас эта зависимость куда-то потихонечку испаряется, и это прекрасно! Начинаю ощущать, что я не живу чтобы есть, а ем чтобы жить!))))
Это точно, я ем и пью только через силу все, чтобы ноги не протянуть...
Девчонки, прикол сегодняшнего дня. Я на работе не скрывала что буду делать операцию (знало 3 человека в отделе, теперь знает вся фирма 150 человек- сарафанное радио, кто-то правда свою версию слуха запустил - типа у меня была липосакция с осложнениями), так вот теперь на меня ходят люди смотреть как в музей, а сегодня ко мне уже подошли пару женщин из соседнего отдела за консультацией, одна хочет дочери сделать операцию (сейчас ее в институте питания голодом лечат, за 90 тысяч), другая мужа отправить. Так что скоро с докторов можно будет за клиентуру процент брать....:):):)
Praskusha
31.07.2008, 22:04
Девчонки, прикол сегодняшнего дня. Я на работе не скрывала что буду делать операцию (знало 3 человека в отделе, теперь знает вся фирма 150 человек- сарафанное радио, кто-то правда свою версию слуха запустил - типа у меня была липосакция с осложнениями), так вот теперь на меня ходят люди смотреть как в музей, а сегодня ко мне уже подошли пару женщин из соседнего отдела за консультацией, одна хочет дочери сделать операцию (сейчас ее в институте питания голодом лечат, за 90 тысяч), другая мужа отправить. Так что скоро с докторов можно будет за клиентуру процент брать....:):):)
Какая прелесть, а самое хреновое, что потом это все придет обратно и поход в клинику все равно гарантирован. Эх, извечное "что бы такое съесть, чтобы похудеть" вызывает только нервный смех. Уже ясно и понятно, что если человек склонен, то хоть объешься всевозможными препаратами нового поколения, хотя трижды обголодайся, результат один... набор веса в бОльших количествах.
А вообще ужасно, потому и не хочу ни с кем делиться, потом не отмашешься(
Я к прооперированным мозгам присоединюсь. Только сегодня мужу сказала, какое счастье, я теперь полностью здоровый и обычный человек, могу съесть все, что мне хочется, но... либо это граммулька, либо я этого просто не хочу:D
Янкинамать
31.07.2008, 22:08
Девченки,чтой-то вы прям мне не нравитесь:confused:неужто теперь все время будете на жидком питании?а я уже вроде все ем,только в очень мелких кол-вах.Иногда,глазами бы еще схомякала че-нить,а животик говорит-хватит.
кто-то правда свою версию слуха запустил - типа у меня была липосакция с осложнениями),
Давно заметила, что многие не понимают (даже если объяснять подробно) что это за операции и все равно по прежнему думают, что это липосакция.
Уже ясно и понятно, что если человек склонен, то хоть объешься всевозможными препаратами нового поколения, хотя трижды обголодайся, результат один... набор веса в бОльших количествах.
Знаю нескольких женщин (но их ооочень мало) которые уже 3-5 лет держут вес после похудения, не знаю что будет дальше. Но, пытаясь проанализировать, нашла у всех них общие моменты: все они до родов были худыми или просто стройными, располнели во время беременности и после родов, постепенно поправились кг на 20-25 и сразу же как поправились стали худеть, вот и похудели. Максимальный вес, с которого они начинали худеть 85-90 кг, максимум 100. Думаю, что у них все таки и обмен веществ и сам организм по сути "худой" и к толстому состоянию он даже не успел привыкнуть, поэтому довольно быстро похудев, они больше не толстеют. Но таких людей единицы, это наверно как раз тот 1% который удерживает вес. Тех, которые худели со 120-140 кг и выше тоже знаю, и намного худели сами (до 68-70 кг), но ВСЕ потом обратно набирали. Набирали, правда, славбогу не до начальных 140, а например до 80-85.Но все равно-это же получается 15 кг в плюс, это явно не "суточные колебания" И все это довольно сильно контролируя себя. Думаю, если бы не сдерживали себя, точно к исходному состоянию вернулись бы с довеском( как я :D). Поэтому в похудение самостоятельное со 130 кг с дальнейшим удержанием не верю, вот с килограм 90 -может быть и нормально. Но наверняка есть те, кто и с исходными 130 похудел и удерживает вес, но увы, я с ними не знакома.
Почему на жидком, вчера вот 2 вилки капусты с мясом тушеной съела после работы, протеинчиком дозаела... Завтра рискну шашлык попробовать. Просто на работе нет возможности нормально поесть, вдруг не пойдет что, вокруг народу полно. Разве что в туалете закрыться и есть вдали от всех глаз.
Praskusha
01.08.2008, 09:00
Знаю нескольких женщин (но их ооочень мало) которые уже 3-5 лет держут вес после похудения, не знаю что будет дальше. Но, пытаясь проанализировать, нашла у всех них общие моменты: все они до родов были худыми или просто стройными, располнели во время беременности и после родов, постепенно поправились кг на 20-25 и сразу же как поправились стали худеть, вот и похудели. Максимальный вес, с которого они начинали худеть 85-90 кг, максимум 100. Думаю, что у них все таки и обмен веществ и сам организм по сути "худой" и к толстому состоянию он даже не успел привыкнуть, поэтому довольно быстро похудев, они больше не толстеют. Но таких людей единицы, это наверно как раз тот 1% который удерживает вес. Тех, которые худели со 120-140 кг и выше тоже знаю, и намного худели сами (до 68-70 кг), но ВСЕ потом обратно набирали. Набирали, правда, славбогу не до начальных 140, а например до 80-85.Но все равно-это же получается 15 кг в плюс, это явно не "суточные колебания" И все это довольно сильно контролируя себя. Думаю, если бы не сдерживали себя, точно к исходному состоянию вернулись бы с довеском( как я :D). Поэтому в похудение самостоятельное со 130 кг с дальнейшим удержанием не верю, вот с килограм 90 -может быть и нормально. Но наверняка есть те, кто и с исходными 130 похудел и удерживает вес, но увы, я с ними не знакома.
Камилл, выделенное - это основной момент. Уже писали и не раз, что среди похудевших толстяков всего 1%, которые могут удержать вес. У меня такие, кого ты описываешь, так же есть в знакомых, набирали по 20-30-40 за беременность, но по жизни лишним весом если и страдали, то совсем в незначительных количествах. Вот они как раз без проблем расстаются с весом. У меня сноха весит 47 кг, к концу беременности была под 80, родила, стала где-то 70, за полтора-два года вернулась с добеременному весу, даже не прилагая к этому усилий. Просто вела обычный образ жизни и все, кожа настолько эластична у нее, что нет совсем растяжек, а тут:(
Девченки,чтой-то вы прям мне не нравитесь:confused:неужто теперь все время будете на жидком питании?а я уже вроде все ем,только в очень мелких кол-вах.Иногда,глазами бы еще схомякала че-нить,а животик говорит-хватит.
Надеюсь, что всё-таки нет... Вчера вечером например очень хорошо пошел супчик, помидорка, виола, и конечно же всего по чуть-чуть... так что теперь буду что-нить брать с собой на работу "твердого" и весь день жевать, когда весь день по чуть-чуть, оно проходит лучше...
... Началась бесконечная борьба с весом, в которой вес выиграл.
Вот тут поспорю, он выигрывал тогда! А сейчас он занимая жесткие позиции грубо сопротивляется, НО это абсолютно не надолго, ещё годик и он с поднятыми руками вверх и словами "Сдаёмсууу" (цитата) убежит навсегда!:rolleyes:
Да уж сейчас он явно проиграет...
Я вчера тоже салатик ела. Точнее водичку от него, целых 3 ложки.
Да уж сейчас он явно проиграет...
Я вчера тоже салатик ела. Точнее водичку от него, целых 3 ложки.
Кирюш, это прогресс!! :cool:
Кирюш, это прогресс!! :cool:
Огурчик и помидорчик не рискнула, протеин на молоке перед этим делала, а вот от водички не удержалась. Я могу такое есть, просто пока воздерживаюсь, уж больно мало времени просто как от поноса избавилась.
Ну тебе пока действительно лучше воздержаться... У меня со стулом проблем нету, каждое утро как часики... Надеюсь что так и будет дальше...
Сейчас на работе дыню потрошили.... аромат на всю вселенную.... я не рискнула попробовать... такое начинать есть надо дома...
Сейчас на работе дыню потрошили.... аромат на всю вселенную.... я не рискнула попробовать... такое начинать есть надо дома...
Вот и я сейчас все начинаю пробовать дома, дабы избежать не приятных казусов... ведь не поймуть...
Мамуля дома баклажаны жарит.... Нам такое можно?
Мамуля дома баклажаны жарит.... Нам такое можно?
Я пыталась есть в начале, но мне не пошли по вкусовым признакам. Попробуй. Только если они без чеснока.
По вкусовым признакам очень даже ничего, (без чеснока конечно), съела целых 2 ломтика, правда через полчасика немного изжога промелькнула, заела крабовыми палочками.
Сегодня разнообразила свое меню (протеин оставила на будни), ела котлету с макаронами + ложка салата из помидоров и огурцов, разумеется манюсенькими кусочками и немного.
Хочу попробывать дыню, да на улице так поливает, что неохота за ней идти.
Сегодня разнообразила свое меню (протеин оставила на будни), ела котлету с макаронами + ложка салата из помидоров и огурцов, разумеется манюсенькими кусочками и немного.
Хочу попробывать дыню, да на улице так поливает, что неохота за ней идти.Ну вот у тебя все и налаживается. И заметь, времени прошло не много. Дальше будет еще лучше.
Охотно верю. Мне иногда кажется что времени уже куча прошло, а только десятого августа 2 месяца будет. У меня вес(объемы) уже около 20 дней стоит. Т.е. когда начала кушать он подпрыгнул даже на 2 кг, а теперь вот набранные отдал и стоит на 106 кг. (Правда сейчас у меня цикл начался. Скорей всего после будет сброс...) На весы встаю редко, примерно раз в 4-5 дней. Надоело одну и туже цифру созерцать.
Хочу увидеть скорей двузначную...:)
А я вот вчера макарон даже поела, правда штук 10 макаронин (маленькие завитушки), и главное что не переборщила, не полезли обратно! Создается впечатление что я уже знаю свою порцию, и не переедаю... и это не может не радовать!!
...и главное что не переборщила, не полезли обратно! Создается впечатление что я уже знаю свою порцию, и не переедаю... и это не может не радовать!!
Молодец Нюрик, что-то нас одновременно на макарончики потянуло...Самое интересно, что я тоже пока не разу не переедала, как будто тоже знаю свою порцию.
Молодец Нюрик, что-то нас одновременно на макарончики потянуло...Самое интересно, что я тоже пока не разу не переедала, как будто тоже знаю свою порцию.
А я вообще очень люблю макароны... могу каждый день ими питаться... Но поначалу я переедала, сейчас уже просто видимо привыкла, не бегаю каждый раз к "белому другу"
Я все-таки осуществила свою мечту, купила шикарную медовую дыню и оторвалась по полной. Пока все нормально, хоть и съела будь здоров сколько. Дыня сплошной нектар. Через пару часиков еще заход сделаю.:):):)
Я все-таки осуществила свою мечту, купила шикарную медовую дыню и оторвалась по полной. Пока все нормально, хоть и съела будь здоров сколько. Дыня сплошной нектар. Через пару часиков еще заход сделаю.:):):)
Я вот тоже все с мыслями собираюсь, хочу арбуз и дыню... Но у меня муж не любитель, поэтому если не полезет, придётся выкинуть... так что я пока морально настраиваюсь... Но на днях всё-таки тоже прикуплю, попробую...
Арбуз ела- очень даже, персики ем давно, но без шкурки, тоже на ура.
Почему то совсем не хочется мяса, ну хотя бы котлет. Ем только рыбу. Уже ем хлеб на завтрак. Много не влезает, что не в виде супа -все надо запивать. Завтра буду пробовать дыню. А все завтра будут пить вино-водку и есть шашлыки. Умру от зависти. Хотя еда теперь не доставляет удовольствия- долго, муторно, думаешь привьется-не привьется, поторопишься чуть-чуть,потом рыгаешь, что хрюша И вкус только мозгом представляю, а начинаю есть-не то. В общем счастья поесть уже нет, а счастья от новых нарядов еще нет. Это депрессия?
Арбуз ела- очень даже, персики ем давно, но без шкурки, тоже на ура.
Почему то совсем не хочется мяса, ну хотя бы котлет. Ем только рыбу. Уже ем хлеб на завтрак. Много не влезает, что не в виде супа -все надо запивать. Завтра буду пробовать дыню. А все завтра будут пить вино-водку и есть шашлыки. Умру от зависти. Хотя еда теперь не доставляет удовольствия- долго, муторно, думаешь привьется-не привьется, поторопишься чуть-чуть,потом рыгаешь, что хрюша И вкус только мозгом представляю, а начинаю есть-не то. В общем счастья поесть уже нет, а счастья от новых нарядов еще нет. Это депрессия?
Ну мне кажется, что до депрессии еще далеко... Это просто перестройка организма и мозга... Не расстраивайся, всё наладится, просто нужно время...
А все завтра будут пить вино-водку и есть шашлыки. Умру от зависти. В общем счастья поесть уже нет, а счастья от новых нарядов еще нет. Это депрессия?
Лара привет!
Ты знаешь, я после операции тоже очень хотела шашлыка, откусывала малюсенький кусочек и долго-долго жевала. И вроде ничего, проходил. Я мясо очень люблю, и устоять перед шашлыком не могу совершенно!
По поводу удовольствия от еды, попробуй делать красивую сервировку. Я раскладываю на большой тарелке по кусочку всего, и глазам кажется, что еды куча ;) , а наедаюсь, как и раньше.
Хотя еда теперь не доставляет удовольствия- долго, муторно, думаешь привьется-не привьется, поторопишься чуть-чуть,потом рыгаешь, что хрюша И вкус только мозгом представляю, а начинаю есть-не то. В общем счастья поесть уже нет, а счастья от новых нарядов еще нет. Это депрессия?
Как все это знакомо, я сейчас в точь-точь в таком же состоянии. Прорвемся!!!!!! Хотя маленькие удовольствия от одежды меньших размеров я все-таки уже получаю. Сегодня приходила в офис женщина, которая меня видела до операции в последний раз... Посмотрела, потом еще и сказала: "вы кажется похудели.... даже я бы сказала что сильно похудели..." Толи еще будет!!!!!!!!:)
Praskusha
04.08.2008, 19:55
Да запаситесь вы терпением, блин:D
Сброс веса дело наживное в нашем случае, с едой все постепенно наладится, вес будет снижаться, а с тем, что глазками съели бы... да радуйтесь, что больше так не можете есть, ведь раньше и хотелось бы так не делать, а вот возможности не было, вернее, хватало у кого-то силы воли, да только всегда все срывалось. Да, сейчас еще не то отражение в зеркале, но оно же будет... Я полгода назад и не мечтала, что смогу спокойно влезать в русский 50 размер, я такой не была 20 лет. Да, я не могу что-то есть, что-то просто не хочу, но сейчас отражение в зеркале меня радует. Надо подождать, время сейчас играет на нашей стороне.
zavetnaya
04.08.2008, 20:33
Девчоночки, ну до чего ж вы переменчивые :)! Настоящие женщины :p! Ведь и в правду мечтали все избавится от лишнего веса, кушать мало, наслаждаться и радоваться своему отражению в зеркале - а ведь это обязательно будет, как следствие!!!
Так что Вы подумайте, о том, положительном, ради чего Вы все на это шли! А на счет еды - это же не самое главное, зато очень можно стать гурманами, понимая, что можно чуть-чуть, будете более избирательными :)
Янкинамать
05.08.2008, 16:54
Вот, блин горелый,и чего этой организме надо?Вчера жор нападал,весь день чего-то подчавкивала,и нормально себя чувствовала.А сегодня захотелось кашки молочной-думала погибну.Ну как тут разбираться с питанием?:confused:
Praskusha
05.08.2008, 17:30
А у меня пмс в этот раз странное, сегодня вот последний день, а на меня жор напал, стрескала мороженное, теперь мучаюсь от тошноты, господи, ну чего я жадничала, а:mad:
У меня тоже КД, будь они не ладны. На ужин жаренные баклажаны, витамины, омез и питьевой иогурт. На работе квадратик шоколада стрескала, правда без удовольствия.
Продолжаю расширять меню...
Вчера нормально прошла дегустация грибного супа и рыбной котлеты. Пищу запиваю уже через раз, только когда явно она стоит в области манжета. Раньше она постоянно стояла там, сейчас значительно легче.:)
Продолжаю расширять меню...
Вчера нормально прошла дегустация грибного супа и рыбной котлеты. Пищу запиваю уже через раз, только когда явно она стоит в области манжета. Раньше она постоянно стояла там, сейчас значительно легче.:)
А я вообще перестала запивать, для пользы дела так сказать)))) Сегодня на работу взяла детское питание, баночка 200 грам, съела грамм 70, ощущение что объелась как свинка... и так уже часа два... радует!))))
Я после операции детского питания всякого накупила, у меня не пошло оно. Сейчас правда полегче стало, буду пытаться его подъедать... :rolleyes:
Мне в принципе понравилось детское питание, и очень удобно в маленьких баночках... греть не надо, прямо на рабочем месте поела и довольная)))))
Praskusha
07.08.2008, 18:52
Я после операции спасалась детским питанием, особенно фруктовым, да и мясное шло ничего, потом, как полегче себя стала чувствовать, перешла уже полностью на обычную еду.
Фруктовое у меня проскакивает, да проблема в том, что я фрукты терпеть не могу ни сырые, ни в виде соков. Пыталась через силу, только рвоту вызвала.
Я пока фрукты не пробовала, сегодня вечером купим дыньку, вот и узнаю))))
Итак сегодня 2 месяца как я прооперировалась. Вес на сегодня 105,4 кг.
За первый месяц сброс -14,2 кг.
за второй всего -2,4 кг
Промеры:
Грудь -10 см
Талия -25 см
Бедра -15 см
Ноги -7 см
Первых 38 дней было очень тяжело, т.к. кроме чая с молоком и бульона мой организм ничего в себя не принимал. Вес стал стремительно падать, а вместе с ним и силы пропали. Еле доползала от дивана в комнате до кухни. Положение усугубила простуда и начавшаяся на 4-й недели сильная диарея. На сегодняшний день ем уже супчики, пюрешки-кашки, немного яйца, мясо, рыбу, пью молоко. В пределах 700-850 ккал в день. Самочувствие почти нормальное. 3 дня в неделю ничего, остальные накатами слабость, головокружение. Иногда посещают приступы рвоты и изжоги. Отработала 2 недели, слава богу много на работе не загружали, иначе бы пришлось совсем тяжело. Болей в области желудка не было ни после операции, ни сейчас. Ни разу не было болей от переедания или какой-нибудь еды. Просто либо сразу не идет, либо все в порядке. Начали сыпаться волосы, хотя принимаю нормальное кол-во витамин и делаю по выходным маски из пивных дрожжей и сырых яиц. Ногти пока крепкие. Кожа ведет себя по разному. На лице не потеряла контура, отеки пропали, стала чище. По телу немного дрябловатая. Собираюсь в ближайшее время начать физические нагрузки.(Раньше не могла из-за физической слабости...). Результаты скромные, но меня радуют и они.
Praskusha
10.08.2008, 15:48
Нормальные у тебя результаты, не придумывай, Кирюш. Да, бывает и больше, но у тебя так, нечего Б-га гневить:) С физическими нагрузками пока обожди, дай организму окончательно окрепнуть, да и калорий ты не так много набираешь. Если уж так хочется движений, пока ограничься бассейном.
zavetnaya
10.08.2008, 16:41
Кирюшка, ты это чего :rolleyes:, с чего вдруг такой писсимизм?
Результаты у тебя хорошие, представляешь, всего каих-то два месяца ты таскала с собой такую тяжеленную ношу! А теперь ее нет :)!
Так что не наговаривай на себя!!! А принимай лучше поздравления :)!
Кирюш, я так думаю что ушли самые "легкие" килограммы, но не переживай, если будешь терять в месяц по 2-3 кг, это тоже хороший результат, и с кожей будет меньше проблем! Желаю тебе побольше энергии, это очень нужно...
Про себя хочется сказать что поробовала дыню "узбечку"... вся вышла... очень обидно, а ведь она безумно вкусная :(
Кирюш, я так думаю что ушли самые "легкие" килограммы, но не переживай, если будешь терять в месяц по 2-3 кг, это тоже хороший результат, и с кожей будет меньше проблем! Желаю тебе побольше энергии, это очень нужно...
Про себя хочется сказать что поробовала дыню "узбечку"... вся вышла... очень обидно, а ведь она безумно вкусная :(
Ну 2-3 кг в месяц пока меня совсем не устраивают. Ладно бы уже полгода прошло бы, и большое кол-во кг позади потерянных было бы... Пока я не паникую, т.к. второй месяц моих прошлых похуданий у меня всегда стоял вес, третий месяц обычно шли объемы, а на 4 месяце опять слетало много и кг и объема. Видать схема похудания в организме заложена одна и таже.
Нюрик, сочувствую по поводу дыни, я вчера опять ела, правда совсем чуть-чуть, но прошла нормально. А вот мясо-рыба пока проходят с жутким скрипом... И только если запиваю... Вермишелевые же супчики, картошечка в супчике, начали пролетать...
Сегодня начала потихоньку качать пресс и делать упражнения с эспандером на руки...
... Ладно бы уже полгода прошло бы, и большое кол-во кг позади потерянных было бы...
Нюрик, сочувствую по поводу дыни, я вчера опять ела, правда совсем чуть-чуть, но прошла нормально. А вот мясо-рыба пока проходят с жутким скрипом... И только если запиваю... Вермишелевые же супчики, картошечка в супчике, начали пролетать...
Сегодня начала потихоньку качать пресс и делать упражнения с эспандером на руки...
Ну подожди чуть-чуть, может действительно организм идёт по своей "схеме"...
Супчики у меня проходят, с картошкой, колбаской (солянка) и всякие прочие, главное чтобы были именно жидкие. Я так понимаю что это просто тот же эффект запивания... Мясо у меня тоже идёт, если это можно так назвать, просто съесть надо кусочек, максимум два... Вчера вот скушала примерно 10 чипсин, прошли на ура, 3 ложки картошки с мясом, и мороженое... всё это было съедено естесственно за весь день, потому как в один присест не реально... вес пока встал, но я абсолютно не переживаю...
Насчет эспандера, великолепная мысль, как бы заставить себя, уж очень я ленивая...
Вчера вот скушала примерно 10 чипсин, прошли на ура, 3 ложки картошки с мясом, и мороженое... всё это было съедено естесственно за весь день, потому как в один присест не реально... вес пока встал, но я абсолютно не переживаю...
Насчет эспандера, великолепная мысль, как бы заставить себя, уж очень я ленивая...
Попытаюсь вспомнить, что съела я вчера за день...
Утро: 9 час. - 3 крабовых палочки, чай, Витрум 2 таблетки.
11 час. - 5 ложек куриного супа с рисом и картофелем (преобладание жидкости)
с 12 до 16 часов - зерненный творог Сваля(около 70 грамм) и молоко 1,5 %, таблетка Берокки.
с 16 - 17 час. - варенное яйцо, 2 штучки крабовых палочек, запивала молоком.
вечером четверть горсти смородины с куста.. таблетки панангина(кальций+магний)
до 21 часа чай, молоко.. В общей сложности жидкости за день около 1,5 л. На ночь омез.
А эспандером у меня муж ежедневно балуется, вот я его поближе к дивану переселила, на балконную ручку повесила. Смотрела кино про Мюнхаузена и растягивала с трудом... Правда сегодня ничего не болит, значит нагрузку можно увеличить
Нда, я по сравнению с тобой кушаю как воробушек, не могу есть так часто и так много (хотя раньше для нас твой рацион был диетой :)) Молодец, что кушаешь творог, яйца, молоко... Я молоко тоже периодически попиваю (иногда полтора литра за полчаса :)) И тоже пью витамины, супрадин
Это у меня по выходным теперь получается. В будни все проще.
Утром развожу в молоке(350мл) 2 ложки протеина,
На работе за весь день 3 пакетика по 200 гр. молока,
вечером теже крабовые палочки 2-3 штуки или супчик, еще молока, витрум и спать. И так все 5 рабочих дней. Это мое счастье, что молоко любила всю жизнь и сейчас после операции меня от него не отвратило.
Praskusha
11.08.2008, 14:18
Совсем не могу запивать еду, как у тебя это получается:rolleyes: Даже малюсенький глоток вызывает боль и пробежку к белому другу. Нет, иногда я могу скушать бутер с чаем, но основную пищу всегда делаю между приемами жидкости. Минут за 30-40 вода, после еды не раньше, чем через полчаса чай или вода. Какие же у нас разные организмы.
Если я ее не протолкну питьем, белый друг точно меня ждет, а так пролетает нормально. Зато конечно бутеры и прочее хлебно-печенье-мучное в меня пока даже не мечтай-не пройдет... А что такое боли в желудке, я пока еще не знаю... Как и не знаю сколько же все-таки в меня за раз может поместиться еды... На каком-то этапе просто останавливаюсь, типа кажется хватит и все.:)
А я вот не далее как с утра сама себя похвалила, как мало я ем... и вот с утра я съела уже около 200 грамм мяса, кому-то это может показаться мало, а для меня сейчас это как слона проглотить... ужас... может это преддверие КД, только на это и остается надеятся... если за два дня ничего не изменится, побегу на третью регулировку... а то уж больно не хочется сбивать темп, результат то пока хороший
Praskusha
11.08.2008, 14:56
Боли у меня возникают иногда, пища из пищевода в само тело желудка попадает, ужасно больно. Но не так часто. А вот если хватанула еды, либо запила, то все встает в пищеводе и боль жесточайшая по первой была, сейчас просто неприятно и надо бежать к белому другу. А количество еды может быть абсолютно разное. Сегодня вот утром, возвращаясь с закупки, перекусили в Макдо, после первого укуса и попытки выпить глоток каппучино, поняла, что совершила непростительную глупость, муж судорожно искал мето, чтобы я могла выбежать из машины, меня вывернуло прям на обочине, хот я без 2 пальцев редко, когда обхожусь. А я откусила от мужнина бутера, при этом только середину, без булок, у меня сегодня ненормальный день, я еще не обедала, вот только тот утренний укус... угу, реакция была веселой. Называется, плюнь каку.:mad: А бывает нормально ешь, все проходит, ничего не застревает... в общем, приспособиться не всегда даже через полгода удается.
Нюрик 200 грамм мяса, это действительно что-то из области заоблочного... За день столько не съесть точно, разве что по 30-50 грамм в день...:rolleyes:
Праскуша ты вроде уже не бегала к белому другу, с чего опять то начала?
Нюрик 200 грамм мяса, это действительно что-то из области заоблочного... За день столько не съесть точно, разве что по 30-50 грамм в день...:rolleyes:
Вот именно, и теперь мучаюсь угрызениями совести :(
Praskusha
11.08.2008, 17:32
Я? Не, я туда постоянно бегаю, бо мозг не всегда справляется с задачей, съесть еще кусочек или же не жадничать:) Порой кушаешь, вроде все нормально и тут вдруг бац, и все, последний кусок был явно лишним. Чего ж еще делать, только быстро бежать:D
Ну деффки вы даете.... И чему Вас только в школе учили (т.е. врачи наставляли...):)?
Я? Не, я туда постоянно бегаю, бо мозг не всегда справляется с задачей, съесть еще кусочек или же не жадничать:) Порой кушаешь, вроде все нормально и тут вдруг бац, и все, последний кусок был явно лишним. Чего ж еще делать, только быстро бежать:D
Значит желудочек у тебя хорошо сделан! Держит тебя в ежовых варежках! :D
Здравствуйте всем, я тут первый раз. Сделала шунтирование желудка 30 июля. Вот хочу посмотреть, кто как питается, потому что для меня было настолько неожиданно, что я мало ем и редко хочу есть. Но зато очень часто хочу пить. И еще, у меня в памятке написано 2 недели пюре-диеты, а я сегодня попробовола печеную картошку, вроде нормально пошло, только когда решила доесть половинку этой картошки у меня пошли рвотные позывы. Как это? Это у всех было? Поделитесь со мной, а то я так боюсь. И у меня вес, пока я была в больнице ушел на 7 кг, а за эту неделю - всего на 3кг. Это нормально? Я боюсь, что мне "повезет" и я не сброшу вес!
И у меня вес, пока я была в больнице ушел на 7 кг, а за эту неделю - всего на 3кг. Это нормально?
Круто стартанула...:)
Здравствуйте всем, я тут первый раз. Сделала шунтирование желудка 30 июля. Вот хочу посмотреть, кто как питается, потому что для меня было настолько неожиданно, что я мало ем и редко хочу есть. Но зато очень часто хочу пить. И еще, у меня в памятке написано 2 недели пюре-диеты, а я сегодня попробовола печеную картошку, вроде нормально пошло, только когда решила доесть половинку этой картошки у меня пошли рвотные позывы. Как это? Это у всех было? Поделитесь со мной, а то я так боюсь. И у меня вес, пока я была в больнице ушел на 7 кг, а за эту неделю - всего на 3кг. Это нормально? Я боюсь, что мне "повезет" и я не сброшу вес!
Приветствую, Ташка! Не волнуйся, вес ты всё равно сбросишь, просто дело времени, и привычки, еще столько всего нового открешь для себя! Такая потеря веса вполне нормальная для такой операции, но лучше если это будет медленнее, а именно так и будет, просто сейчас организм избавляется от "легкого" жира.
Пиши, девчонки с такой же операцией всегда постораются тебе помочь!
Praskusha
12.08.2008, 11:45
Ташка, нормально вполне, у всех организмы по разному реагируют. Я в больнице всего от 1 кг избавилась и столь стремительно вес не сбрасывала, у меня не так много и ушло, порядка 24 кг за полгода, зато объемы ушли великолепно, и еще уходят. Так что волноваться не надо.
Кирюш, а чему меня врачи не научили? *поразилась*
Да это я типа обоим Вам с Нюриком... Типа не ешьте много, маленькие порции должны быть...:) Честно говоря я не знаю до сих пор какие они должны быть, эти самые порции. Ем и понимаю что могу есть еще и еще...
Боли никакой нет, чтобы предупреждала о чем-то. Просто нет аппетита, а по калориям прикидываешь, хватит на этот раз...:rolleyes:
Praskusha
12.08.2008, 13:15
Да это я типа обоим Вам с Нюриком... Типа не ешьте много, маленькие порции должны быть...:) Честно говоря я не знаю до сих пор какие они должны быть, эти самые порции. Ем и понимаю что могу есть еще и еще...
Боли никакой нет, чтобы предупреждала о чем-то. Просто нет аппетита, а по калориям прикидываешь, хватит на этот раз...:rolleyes:
Гыыы, так порции очень маленькие:) Я не знаю и не могу рассчитать, какое количество должно быть взято за основу. Потому что в 1 раз эта порция может составлять 100 грамм жижи от супа, в другой, грамм так 100 мяса, что согласись, совсем разное по содержанию. Я сейчас умирала, как хотела есть, налила себе 2 половника борща и намазала плавл. сырком половину небольшой булочки "8 злаков". Гущу выкинула, выпив только жижи, булку практически всю скормила мужу, дня 2 назад совершенно спокойно этим же количество пообедала, ничего не выбрасывала, ничего не скармливала. И врачи не говорили, какого размера должна быть порция. У ЖШ-ников есть ограничения по желудку, им оставляют его размером в 250 мл. У нас тело желудка на месте, а сколько влезет в пищевод, помоему, одному Б-гу известно:rolleyes:
У нас тело желудка на месте, а сколько влезет в пищевод, помоему, одному Б-гу известно:rolleyes:
Ты хочешь сказать, что пища заходит в загиб из остального желудка, и ее войти много может туда...????? И если бы не манжет, неизвестно сколько бы мы могли съесть????? (Че сморозила, сама с трудом понимаю)
Янкинамать
12.08.2008, 13:54
Здравствуйте всем, я тут первый раз. Сделала шунтирование желудка 30 июля. Вот хочу посмотреть, кто как питается, потому что для меня было настолько неожиданно, что я мало ем и редко хочу есть. Но зато очень часто хочу пить. И еще, у меня в памятке написано 2 недели пюре-диеты, а я сегодня попробовола печеную картошку, вроде нормально пошло, только когда решила доесть половинку этой картошки у меня пошли рвотные позывы. Как это? Это у всех было? Поделитесь со мной, а то я так боюсь. И у меня вес, пока я была в больнице ушел на 7 кг, а за эту неделю - всего на 3кг. Это нормально? Я боюсь, что мне "повезет" и я не сброшу вес!
Привет!У меня прошло ровно 3 месяца после шунта.Могу сказать,что2 месяца я практически ничего не ела,ну там детское питание,или жидкий творожок,ито по чуть-чуть.По поводу рвотных позывов,так у нас рвоты не бывает,хотя я один раз очень постаралась,засунув в рот руку "по локоть",иначе думала загнусь(глотанула плохо прожеванный кусок).Теперь в эти игры не играю.бояться ничего не надо,просто надо быть очень аккуратной с едой,по немножку пробовать есть,но очень осторожно.А насчет веса тоже не беспокойся.У меня,например,ушло 23 кг,но за первые 2 месяца где-то 18,а теперь потихоньку,и это нормально.
У меня,например,ушло 23 кг,но за первые 2 месяца где-то 18,а теперь потихоньку,и это нормально.
Обзавидовалась, не ту я операцию выбрала, блин... Демпинга испугалась... дура.:rolleyes:
Да это я типа обоим Вам с Нюриком... Типа не ешьте много, маленькие порции должны быть...:) Честно говоря я не знаю до сих пор какие они должны быть, эти самые порции. Ем и понимаю что могу есть еще и еще...
Боли никакой нет, чтобы предупреждала о чем-то. Просто нет аппетита, а по калориям прикидываешь, хватит на этот раз...:rolleyes:
Ну вот фиг угадаешь, какие должны быть порции... вчера кучу мяса съела, сейчас вот три кусочка нарезки съела, и пошла всё отдала "другу"... Раз на раз не приходится...
Ну вот фиг угадаешь, какие должны быть порции... вчера кучу мяса съела, сейчас вот три кусочка нарезки съела, и пошла всё отдала "другу"... Раз на раз не приходится...
Ну мясо то еще не переварилось со вчерашнего... куда добавку?!?:)
Девочки, спасибо всем, кто меня поддержал! А то иногда до сих пор страшно, когда что-то новое ешь. И по поводу веса: я хочу, чтоб он уходил, но все-таки не хочу голодать, я наедаюсь за прием пищи, но все равно думаю, что то что я съела - это много, и худеть я не буду. Хотя, тот объем пищи, которым я наедаюсь, раз в 5 меньше, что я ела в "прошлой жизни"
Ну мясо то еще не переварилось со вчерашнего... куда добавку?!?:)
Сто процентов!))))) До сих пор ниче не лезет))))
А то иногда до сих пор страшно, когда что-то новое ешь.
Таша, мы все новое пробуем с опаской. У одних хорошо идет вскоре после операции, у других и спустя несколько месяцев какие-нибудь продукты не идут. Все индивидуально. У тебя после такого резкого старта слабости нет? Не допускай ее, ешь нормально, все-равно много не сможешь съесть. И витаминчики не забывай.:)
Сто процентов!))))) До сих пор ниче не лезет))))
Это уже многие писали. Если много съелось вчера, на следующий день сложно что-то в себя запихнуть...))))))))))))) Пусть желудочек отдохнет, чаек ему, травку завари....
Янкинамать
12.08.2008, 19:16
Обзавидовалась, не ту я операцию выбрала, блин... Демпинга испугалась... дура.:rolleyes:
Кирюшка,ну ты чего?Ты же прекрасно знаешь,что у всех это происходит по разному.Это зависит от особенностей организма.Так что не грузись.и не завидуй.У тебя была капитальная потеря веса в первый месяц,это хорошо,что ты начала приходить в норму.вспомни свое самочувствие(не дай бог!!никому).Так что все будет хорошо,но постепенно.
Да самочувствие и сейчас не фонтан (головокружения почти постоянные, в транспорте укачивает), но на фоне того что было.... я сейчас чувствую себя как олимпиец. 3-й день эспандер таскаю, пресс качаю и массаж спины муж делает...
Янкинамать
12.08.2008, 19:31
[QUOTE=Кирюшка;12955]Да самочувствие и сейчас не фонтан (головокружения почти постоянные, в транспорте укачивает), но на фоне того что было.... я сейчас чувствую себя как олимпиец. 3-й день эспандер таскаю, пресс качаю и масаж спины муж делает...[/QUOTEНу вот видишь,какая ты молодец!Мне тоже временами бывает не очень хорошо.
zavetnaya
12.08.2008, 19:31
Здравствуйте всем, я тут первый раз. Сделала шунтирование желудка 30 июля. Вот хочу посмотреть, кто как питается, потому что для меня было настолько неожиданно, что я мало ем и редко хочу есть. Но зато очень часто хочу пить. И еще, у меня в памятке написано 2 недели пюре-диеты, а я сегодня попробовола печеную картошку, вроде нормально пошло, только когда решила доесть половинку этой картошки у меня пошли рвотные позывы. Как это? Это у всех было? Поделитесь со мной, а то я так боюсь. И у меня вес, пока я была в больнице ушел на 7 кг, а за эту неделю - всего на 3кг. Это нормально? Я боюсь, что мне "повезет" и я не сброшу вес!
Наталька, приветик!
Ну ты даешь! Откуда такие страхи :rolleyes:?! Ты за такой короткий промежуток времени уже "нечайно" потеряла - 10 кг., и ты еще боишься?
Ты что! Все будет пучком :p! Девочки очень много обсуждают питание и думаю, что ты активно вольешься! Я в дисскуссиях не учавствую, т.к. у менея питание давно позади, не могу сказать, что оно не волнует, но я все решаю своими силами, а так же не пишу, т.к. не особо разбираюсь в питании и в организве человека, потому и что-то полезное написать не можу. А ты не стесняеся, не стой на пороге :) - проходи, уверенна, девочки тебе помогут!
Таше!!Я по поводу рвоты! У меня до 4 месяцев она была! После операции до 8 раз в день доходило, сейчас ем всё, но осторожно! Помните я мясо не могла есть до 4 месяцев, а сейчас...Всё прийдет со временем в норму! Рвота обычно от плохо пережованной пищи бывает или еще мало времени вообще после операции прошло!
Ха, до 8 раз в день... У меня непрекращающаяся целыми днями была, каждых 10-15 минут. Только во время первой попытки выйти на работу с 14 до 18 часов в дамскую комнату раз 40-50 сбегала. Дома лежа легче было, но после 18 вечера каждый день до 1,5 месяцев после операции плохо было, часа по 2-3 подряд. Сейчас мутит периодически, но рвота уже редкое явление. Мяса-рыбу, пока не могу есть. Очень мягко сваренное, грамм 10-20. Такое впечатление, что ежик продирается в районе манжеты. А паштеты идут крохами. Овощи еще тяжело, зато тушенная капуста - вилок 5-6 съесть могу, баклажаны жаренные вдоль до 3 ломтиков без последствий. Дыня скользит только так, больше ничего не проходит. В супчиках рис, вермишелька мелкая, картошечка стали проскакивать уже недели 2. Овощи вареные так себе. Вчера не очень... Молоко пью, кефир и прочее молочнокислое не могу... йогурты и творожки тоже перестала потреблять....
У меня рвоты не было ни разу. Курицу ела уже 2 раза- кусочек шашлыка- проходит и вкусно. А вто мясо сегодня первый раз попробовала- говядину тушеную-грамм 50. И вкус не тот и легла не очень. Так что я теперь добровольный мясной отказник. Рыбу вдруг полюбила.
Рыбу я в душе очень люблю, и начну поглощать сразу как желудок будет принимать... А мясо все-равно необходимо -БЕЛОК...
Новое блюдо на ужин: жаренный пятаками кабачок. Съела 2 колечка, подсчитала калории, загрустила... В масле их до фига, на котором кабачки приготовленные. :( С другой стороны для эластичности кожи и этот продукт нужен...:rolleyes:
Новое блюдо на ужин: жаренный пятаками кабачок. автоматически прочитал :"жареный с пятачком кабанчик" - вот же сила стереотипов! :)
Спасибо всем вам за поддержку, а то она мне очень необходима, как наверное всем в первые месяцы после операции. По вашим сообщениям я хоть понимаю что и как есть. Спасибо! Кстати, меня не Наташа зовут, а таня:)
автоматически прочитал :"жареный с пятачком кабанчик" - вот же сила стереотипов! :)
Кабанчик пришлось бы делить между непрооперированными!!!!!!!:):)
Янкинамать
13.08.2008, 21:31
Други мои,сегодня был прикол.У меня завтра у мамы день рождения,мне надо было тортик купить.Я покупаю в частной пекарне не целый,а несколько видов на вес,для разнообразия.Нет,это надо было видеть!Надо же было попробовать.Ну вот,я беру манюсенький кусочек и выплевываю.Продавец аж обиделась,мол у нас все свежее,вкусное.А мне так противно потом было,дома лимон пришлось есть.:rolleyes:
Praskusha
13.08.2008, 21:41
Люд, надо было лимончик с собой брать:) У тебя от любого количества сладкого противная реакция, либо бы демпинг-синдром боишься словить?
Вот почему жор приходит только вечером? И нет на него управы. Вчера сначала ужин, ну просто тушеные овощи, через 2 часа мороженое?!, потом сырка кусочек, потом копченой колбасы!!??. И все ведь пролезло, легло как надо, и было не плохо, не стыдно, а приятно и счастья полные штаны. Весь месяц, почему то честно соблюдала диету, без напряга, просто не хотелось "вредных продуктов". Сегодня боюсь взвеситься. Хотя вот, что мне нравится в наших операциях: раньше я всегда елат так, чтобы отвалиться и не дышать, если не так- значит не доела и обделена чем то. И сейчас то же самое, чуть съел-упал и счастлив, нет ощущения, что на диете , что ты бедненькая -несчастненькая.
Вот почему жор приходит только вечером? И нет на него управы. Вчера сначала ужин, ну просто тушеные овощи, через 2 часа мороженое?!, потом сырка кусочек, потом копченой колбасы!!??. И все ведь пролезло, легло как надо, и было не плохо, не стыдно, а приятно и счастья полные штаны. Весь месяц, почему то честно соблюдала диету, без напряга, просто не хотелось "вредных продуктов". Сегодня боюсь взвеситься. Хотя вот, что мне нравится в наших операциях: раньше я всегда елат так, чтобы отвалиться и не дышать, если не так- значит не доела и обделена чем то. И сейчас то же самое, чуть съел-упал и счастлив, нет ощущения, что на диете , что ты бедненькая -несчастненькая.
Наверно у тебя ПМС:) Я наоборот вечером не могу в себя ничего запихнуть...:)
Praskusha
14.08.2008, 11:26
Кирюш, это разные организмы. У меня с утра с трудом еда пролазит, более или менее могу поесть в обед, к вечеру с едой проблем уже нет. Тут несколько месяцев подряд плюнула на надоевшую овсянку, так в результате почти никогда не завтракала, что весьма вредно для организма. Опять вернулась к овсянке, покупаю обычный дробленый геркулес, добавляю малюсенькую щепотку изюма и заливаю кипятком, через 1- минут можно есть. Стараюсь съесть еще и пару штучек кураги и чернослива, правда, это стало получаться только к месяца 5, до этого все вставало колом в пищеводе.
Самое тяжелое, когда подъем в 5 утра и очень надо поесть, бо потом не будет возможности еще очень долго - овсянка мой спаситель.
Янкинамать
14.08.2008, 12:32
Люд, надо было лимончик с собой брать:) У тебя от любого количества сладкого противная реакция, либо бы демпинг-синдром боишься словить?
В том-то и дело,что у меня уже на сладкое нет такой реакции,как была в начале.Я могу мороженное схомякать,и хоть бы где зачесалось :D,правда какое-нибудь не очень сладкое(вот недавно покупала с наполнителем черной смородиной-милое дело),могу пару мармеладин съесть,но не больше.А вот на печеное такая реакция.Правда я его и раньше не очень употребляла,по мне так лучше мяса кусок,но чтобы такая реакция,как будто жабу облизываешь,причем посыпанную сахаром,такого не было.:rolleyes:
Янкинамать
14.08.2008, 12:40
Кстати у меня тоже жор вечером начинается.Я раньше вообще не завтракала-кофе с сигареткой. все.А,поскольку работала в казаино.то привыкла по ночам жрать.У меня и сейчас такая-же история.Правда овсянку я и под дулом пистолета есть не стану.но я нашла выход.Утром-бутылочка актимеля(кстати,благодаря ему,у меня стул нормализовался,ато были проблемы)и полчашки кофе с молоком.А еда,в основном,первая где-то в 12 дня,ато и позже.Зато после 5 прям караул.Но это же не значит,что я трескаю все подряд.То персик прихвачу,то арбузика,то йогурт.Колбасу копченую,правда не ем,уж лучше мяска маленький кусочек.
Самое тяжелое, когда подъем в 5 утра и очень надо поесть, бо потом не будет возможности еще очень долго - овсянка мой спаситель.
Вот и я страдаю... Просыпаюсь в 5.45. чтобы набодяжить протеина и до 6.45 целый час им гаврюсь. ( 2 мерные ложки протеина по 21 грамм белка, по 115 ккал. + молоко 1,5% - 350 грамм 190 ккал. = Итого 42 гр. белка из порошка. + 10гр. белка из молока, энергетическая ценность = 420 ккал.) Потом только молоко на работе, а силы то откуда-то брать нужно на весь день.... А вечером, через силу, стараюсь поесть либо супчика, либо овощное что-то (вчера кабачки были), чтобы соблюдать хоть видимость разнообразия...:rolleyes: Зато в выходные пробую все что едят домашние. Получается часто и разнообразно.
Praskusha
14.08.2008, 15:25
В том-то и дело,что у меня уже на сладкое нет такой реакции,как была в начале.Я могу мороженное схомякать,и хоть бы где зачесалось :D,правда какое-нибудь не очень сладкое(вот недавно покупала с наполнителем черной смородиной-милое дело),могу пару мармеладин съесть,но не больше.А вот на печеное такая реакция.Правда я его и раньше не очень употребляла,по мне так лучше мяса кусок,но чтобы такая реакция,как будто жабу облизываешь,причем посыпанную сахаром,такого не было.:rolleyes:
Я это к тому, что у меня оригинальная реакция на некоторые сладости. Раньше торт съесть в одно лицо, да за не фиг делать, легко. Сейчас, именно, как ты и описываешь, я могу съесть мороженное, от сладкого, кстати говоря, нет такой зависимости, от тортов и пирожных откровенно мутит, небольшой кусочек и все. Почему, не пойму. Даже, когда перед пмс жор, то тянет на сушки, баранки, галеты - все это не должно быть сладким. Вот пойми, что нужно организму и чего ему не хватает.:rolleyes:
Я это к тому, что у меня оригинальная реакция на некоторые сладости. Раньше торт съесть в одно лицо, да за не фиг делать, легко. Сейчас, именно, как ты и описываешь, я могу съесть мороженное, от сладкого, кстати говоря, нет такой зависимости, от тортов и пирожных откровенно мутит, небольшой кусочек и все. Почему, не пойму. Даже, когда перед пмс жор, то тянет на сушки, баранки, галеты - все это не должно быть сладким. Вот пойми, что нужно организму и чего ему не хватает.:rolleyes:
У меня приблизительно тоже самое: я живу рядом с макдональдсом и пиццерией. Так раньше едешь после колледжа, проходишь мимо всего этого вкусного, так желудок в узел сворачивается и слюни за 3 метра позади меня льются. А сейчас спокойно с племянницей хожу и в мак и пиццу - все спокойно. Сегодня правда очень спрайта холодного захотелось и не удержалась. Кстати, обажала раньше все шоколадное, а сейчас не хочется. Чудеса!
Praskusha
14.08.2008, 18:07
Я до сих пор никаких газировок не пила, а нет, вру нещадно, купила как-то Дюшеса, выпустила из него все газы, выпила грамм 100, довольная была до соплей. Очень хотелось, а так, отпустила мен чудо-тава от бОльшей части вкусной, но не полезной пищи. Шоколад могу съесть кубика 4, но только горький и только от 85% содержания какао бабов. Остальные приторно и противно.
Девочки, сижу грешу, налила полстопочки пива из морозилки и тяну... Тошнотное состояние уже где-то рядом... Но уж больно жарко и душно сегодня в Москве:)
ionna69@bk.ru
14.08.2008, 18:58
Что бы понять в чем грех,уточните кого и за что тяните:-)).Я не думаю,что даже пол-стопки водки это грех,главное знать меру.
Что бы понять в чем грех,уточните кого и за что тяните:-)).Я не думаю,что даже пол-стопки водки это грех,главное знать меру.
Тянула, т.е потягивала из мелкой посуды пивко. Первый глоток был в кайф даже, после второго пошла делиться с Ихтиандром. Трапеза закончилась холодным молоком...:) Да я не против спиртного, просто мой организм против....:)
ionna69@bk.ru
14.08.2008, 20:15
Оба!А у меня наоборот,в прошлом году лето жаркое было,глоток ледяного пива могла сделать,но глоток молока...это сразу визит к белому другу,причем надолго...
Praskusha
14.08.2008, 21:19
Пиво всего 1 раз попробовала у мужа из стакана, я и раньше к нему была равнодушна, сейчас просто перестала испытывать какие бы то ни было положительные эмоции от него. А вот коньяком периодически балуюсь, первый раз выпила через месяц после операции, на своем ДР. Правда доза у меня стала смешная, грамм эдак 50:D бОльшее количество могу только в боулинге, когда идет хорошая физ.нагрузка, а играем мы очень активно, а так... от 50 грамм мне уже очень душевно))
К молоку довольно равнодушна, предпочту кефир, да еще и 0 или 1%, остальной не вызывает удовольствия. И вообще пристрастия некоторые в корне изменились, чему я только рада.
Тянула, т.е потягивала из мелкой посуды пивко. Первый глоток был в кайф даже, после второго пошла делиться с Ихтиандром. Трапеза закончилась холодным молоком...:) Да я не против спиртного, просто мой организм против....:)" с организьмом,допустим,надо бороться"! (rc) ....."все достигается упорными тренировками", - как когда-то говаривал мой тренер......:)
" с организьмом,допустим,надо бороться"! (rc) ....."все достигается упорными тренировками", - как когда-то говаривал мой тренер......:)
Упорные тренировки по выходным под названием пиво+шашлык, нашли законное отображение в виде лишних кг. Теперь я избавилась от пристрастия к этому напитку, чему жутко рада... Так немного в мозгах память сидит о приятностях, а на деле кака-какой... Так зачем к этой пагубной привычке возвращаться? Для кайфа можно действительно 50 грамм коньяка, а лучше классного вина... Я же теперь гурман, мне букет почувствовать у напитка надо...:)
Вдогонку... Вес за неделю дрогнул всего на 0,5кг, зато с бедер корова слизала целых 5 см. ВОТ!:)
Вдогонку... Вес за неделю дрогнул всего на 0,5кг, зато с бедер корова слизала целых 5 см. ВОТ!:)
Молодец. Рада за тебя. :)
Вот только одного не поцму, как вес не очень уходит а обьёмы уменьшаются. Может за счёт ухода жировй ткани и нарастания мышечнй?
Ведь жир намного легче мышц.
Молодец. Рада за тебя. :)
Вот только одного не поцму, как вес не очень уходит а обьёмы уменьшаются. Может за счёт ухода жировй ткани и нарастания мышечнй?
Ведь жир намного легче мышц.
Вот имено за счет жира. Он легкий и кожа подтягивается...
Очень часто идет неодновременно, то вес, то объемы...
У меня, что касаемо еды, похожа ситуация - с утра только баночку Актимель могу заглотить и то в два-три приема, так как не сразу все проваливается. Да и вода с трудом проходит по утрам, что уж про молочный продукт говорить...А я обожала всегда с утра сразу стакан воды холодненькой залпом выпить, всегда была "многопьюшкой" и именно воду люблю..)))Сейчас уже не могу, сразу полечу в туалет..)) В обед спасаюсь супом..Конечно, в первый месяц после регулировки и суп то проходит еле-еле, даже раз на раз не приходиться, но сейчас все прилично пролетает...Правда, ем не сравнить как меньше, чем раньше. Хотя все равно, редкий день обходиться без резкого срыва в туалет..))) Кстати, заметила одну вещь, которая меня несколько беспокоит - после рвоты как то еда проходит последующая легче, т.е. встало один раз колом, избавляешься от этого, а все последующее идет совершенно нормально (ну, я не заглатываю теперь как удав, по любому разжевываю..))) Очень странно как то, может из за спазмов пищевода кольцо расширяется как то на время?
А на ужин как и у большинства пища проходит легче всего. Но к удовольствию своему замечаю, что плохо идут мучное, картофель и рис (особенно рис)...Да и голод по вечерам не такой звериный, как раньше, так что вполне могу залениться и не готовить себе ничего, перекусить чем то легким. Единственная моя большая проблема - это сладкое. Конкретно, шоколад. Без него не могу вообще, поэтому думаю худею не так быстро, как могла бы. Полплитки стандартной в день уходит стабильно..((( Ругаю себя, но пока не могу себя заставить отказаться от него. Хотя в любом случае, очень довольна результатами, ни одного дня не пожалела о том. что сделала бандажирование.
Пы.Сы.: И о запивании. Лично у меня от запивания только хуже становиться - если съем хоть кусочек еды и запью, то практически 100% "привет друг мой унитаз". Т.е. вода ну никак пищу внутрь не проталкивает, а лишь как засор в раковине получается и стоит под горло..))) Ужас, заставляю себя терпеть и не запивать после еды, хотя эта привычка вросла в меня как вдох и выдох, прям физически мне плохо, если не попью..)) Так что, пожалуй, это самое сложное для меня во всем процессе похудания.
Praskusha
15.08.2008, 21:30
Кирюш, хорошо, когда ты это классное вино можешь пить, а при жуткой аллергии, лучше коньячок-с:)
Янкинамать
15.08.2008, 22:19
И я опять про запивание:rolleyes:Запивала,запиваю и запивать буду.Сегодня опять поэкспериментировала,едрена-матрена.Подумала,вот все пишут,что нельзя,дай-ка еще раз попробую.Убедилась,в последний раз,что не запивать-это не для меня.Решила съесть оладушек из кабачка.Короче,потом,в полусогнутом состоянии,металась по квартире с воплями,даже вздохнуть не могла толком,а за мной бегал муж,и,не зная,чем мне помочь,орал,что я ,как чайка,глотаю еду,а потом мне плохо.:DЭто мне сейчас смешно,а тогда не до смеха было.
И я запиваю, сразу легче становится.
И я запиваю, сразу легче становится.
У меня все сразу колом стоит, если не запивать. Я глоток еды, глоток питья. Тогда все нормально. В супчиках и рис, и картошечка, и вермишелька хорошо идут, а вот овощные, типа щей - фиг вам.
Про спиртное: коньяк пробовала, первый же глоток отправился в унитаз. Так что пока только вино остается. 50 грамм цежу пол выходного.
К сладкому равнодушна. Хотя на работе могу квадратик шоколада или шоколадную конфетку съесть. Вместо приема пищи. В последние несколько дней и на завтрак вместо протеина, и на ужин ем жаренные кабачки и баклажаны. (кабачки нежнее, лучше проскакивают) Пока еще не надоели. Хотя понимаю что в масле дикое кол-во калорий... Но оно тоже нужно для кожи.
Кирюшка, Lara, Янкинамать - я думаю разница в том, что у меня бандаж, а у вас другие операции, может поэтому реакция на запивание разная?
Кстати, немного поофтопю на околотему - может нам в ники вписывать еще и вид операции? А то новые люди читают и у них, наверное, путаница идет где какая операция и почему у всех все по разному. Понимаю, что в подписи у многих написано, но не всегда понятно..)) Хотя я не знаю, можно ники редактировать или нет..))) Это всего лишь предложение, может не самое рациональное. Или, кстати, может в подписях как то единообразно жирным шрифтом выделять вид операции..)))
Ник бы выглядел так (для примера): mivavi_БЖ или mivavi_ЛБЖ (можно отдельную тему закрепить, где были бы расшифровки значений..))
И о запивании. Лично у меня от запивания только хуже становиться - если съем хоть кусочек еды и запью, то практически 100% "привет друг мой унитаз". Т.е. вода ну никак пищу внутрь не проталкивает, а лишь как засор в раковине получается и стоит под горло..))) Ужас, заставляю себя терпеть и не запивать после еды, хотя эта привычка вросла в меня как вдох и выдох, прям физически мне плохо, если не попью..)) Так что, пожалуй, это самое сложное для меня во всем процессе похудания.
У меня тоже самое с питьем. Съела сегодня кусочек рыбы и он в меня не очень пошел. Я решила запить... так что потом было. Сразу к унитазу побежала. Но у меня очень хорошо идут суши и томатный сок. Вот в принципе на них и сижу. Не хочу совершенно шоколад, а раньше с ума сходила по всему шоколадному, да и просто сладкому. Еденственно, не один день не обходится без томатного сока. Вот без него не могу. А у вас есть что-то, без чего вы не можете?
Янкинамать
16.08.2008, 17:44
Ташка,как ни странно,но я,последнее время им тоже спасаюсь,томатным соком.Хотя раньше,что он есть.что нет,мне все равно было.:rolleyes:
Я томатный сок попробывала недели через 2 после операции, такой бякой показался, что до сих пор второго подхода не было. Зато я всегда молоко любила, а после операции, на нем живу. Во время второй беременности, я все 9 месяцев ела только молоко с булкой. Вот и сейчас: без булки, но молоко. Литра 1-1,5 в день выхлестываю. На нем и все калории набираю.:) Чай, вода, соки - до отвращения, вода с лимончиком пару стаканчиков пока жара на улице... МОЛОКО из холодильничка в течении всего дня. Может поэтому и вес стоит.
Просто невозможное что-то творится в организме с этой жарой. Не хочу совершенно есть, но и питье не лезет.
Продолжается ерунда с водой и питьем. Уже 4 день недобираю жидкости, несмотря на жару, а еда вообще не лезет. Даже не знаю что и думать....Такое впечатление, что вернулась в то перманентное состояние, которое было месяц назад, когда вообще ничего не лезло.
Только что нашла в просторах нета, по идее должно нам подойти:
Салат из арбуза и феты..
Мякоть арбуза порезать крупными кубиками, освободить от семян и разложить по тарелкам. Сыр натереть на крупной терке или накрошить поверх арбуза. Посыпать салат обжаренными тыквенными семечками, молотым черным перцем и сбрызнуть оливковым маслом. Подать с дольками лимона.
Салат из арбуза и феты..
Мякоть арбуза порезать крупными кубиками, освободить от семян и разложить по тарелкам. Сыр натереть на крупной терке или накрошить поверх арбуза. Посыпать салат обжаренными тыквенными семечками, молотым черным перцем и сбрызнуть оливковым маслом. Подать с дольками лимона.
Это что ПРИКОЛ!!!!!:):):)
Салат из арбуза и феты..
Мякоть арбуза порезать крупными кубиками, освободить от семян и разложить по тарелкам. Сыр натереть на крупной терке или накрошить поверх арбуза. Посыпать салат обжаренными тыквенными семечками, молотым черным перцем и сбрызнуть оливковым маслом. Подать с дольками лимона."Мсье знает толк в извращениях" :D
Вот все таки желудок мой живет сам по себе. После последней регулировки уже давно все пролетает, правда, гораздо медленней, чем раньше. Но сегодня, такое ощущение, что "ворота совсем закрылись". Все, что пыталась седня за день скушать- все практически сразу вырывало. Но от невозможности кушать голод то не пропал. Навела какао с едой, вроде думаю с жидкостью все пройдет, все сразу же в горле встало. даже таблетки которые я пью, сегодня явно застряли. Может погода влияеет, точнее, смена погоды..:confused:
Стресс, даже безотчетный для себя, может давать некие спазмы.Вот при них-то питаться тяжело. Можно посмотреть, как поведет себя организм после ношпы. ИМХО (чтобы не упрекнули в поучительсте). :)
"Но сегодня, такое ощущение, что "ворота совсем закрылись". Все, что пыталась седня за день скушать- все практически сразу вырывало. Но от невозможности кушать голод то не пропал. Навела какао с едой, вроде думаю с жидкостью все пройдет, все сразу же в горле встало. даже таблетки которые я пью, сегодня явно застряли. Может погода влияеет, точнее, смена погоды..:confused:
Мне это очень знакомо. Сама не знаю причину, может быть и погода, но 5-й день ком в горле стоит. И еда и питье идут туго. запихиваю в себя чуть ли не через болевые ощущения. А на нервной почве вообще полный стопор.
У меня какая-то фигня с весом. Сначала пошел вниз очень хорошо, а сейчас застрял на одном месте. Я думаю это из-за томатного сока, я его без соли пить не могу. Может у меня застой жидкости в организме? Может мочегонное попить?
Может мочегонное попить?
И вывести и так недополучаемые микроэлементы из организма?
У меня какая-то фигня с весом. Сначала пошел вниз очень хорошо, а сейчас застрял на одном месте. Я думаю это из-за томатного сока, я его без соли пить не могу. Может у меня застой жидкости в организме? Может мочегонное попить?
Ой, ну не гневи бога! Потеря 11 килограммов за три недели!!! Попридержи коней :)
У меня какая-то фигня с весом. Сначала пошел вниз очень хорошо, а сейчас застрял на одном месте. Я думаю это из-за томатного сока, я его без соли пить не могу. Может у меня застой жидкости в организме? Может мочегонное попить?
Сначало из организма выводится лишняя жидкость, судя по всему у тебя ее было достаточно, поэтому и был быстрый сброс первые 3 недели. Теперь очередь дошла до жирка. Он значительно легче воды, но объемней. Здесь уже зависит от организма... у некоторых он быстро начинает расщеплять жировую ткань... у других приостанавливается, выжидает, надеется что все получит из питания, жировые резервы еще самому пригодятся. Сколько он будет стоять? Лично мой стоит уже почти 40 дней... за эти 40 дней ушло всего 3 кг, но объемы более заметно убегают. Я уже с 58 размера одежды, перескочила на 52 размер. Поэтому наберись терпения и не паникуй...
P.S. Моя мама наблюдает за мной уже 2 месяца и весьма удивляется что я так мало кг сбросила при почти полном отсутствии питания (она так считает). Типа, что за это время можно было уже до дистрофии дойти...
Это я к тому, что СКОЛЬКО ЖЕ МЫ ЖРАЛИ до операции, и как мало человеку на самом деле надо, для поддержания организма в рабочем состоянии.
Спасибо всем. Просто я так быстро начала терять, что уже останавливаться не хочу. У меня почему то начали появляться "анорексичные" мысли посидеть на обычной воде денька три. Моя мама, которая разумнее меня относится к процессу похудания, чуть меня не убила. Кстати, а можно пить обычные соки из пакетиков? Ведь в них наверно сахар есть? Я их сейчас постоянно пью, но ничего не ем. Вот я думаю, вес будет расходоваться?
Забыла спросить: где узнать сколько калорий на что расходуетс, хотя бы приблизительно?
У меня почему то начали появляться "анорексичные" мысли посидеть на обычной воде денька три.
Кстати, а можно пить обычные соки из пакетиков? Ведь в них наверно сахар есть? Я их сейчас постоянно пью, но ничего не ем. Вот я думаю, вес будет расходоваться?
Не дури, организм сразу ударится в панику и неизвестно как себя поведет... И так вес уйдет, зачем гробить здоровье всеми способами...
Соки... В томатном мало калорий, в нектарах полно сахара... 2 пакета в день сока и дневная норма калорий...Лучше правильно сбалансируй белки, жиры и углеводы..
Хорошая считалка каллорий есть на форуме сайта "гавань красоты и здоровья", где-то там и энергозатраты видела...
ещё есть сайт Галя.ру.Там есть подсчёт ккал. и углеводов рецептов питания и траты ккал. на физические нагрузки
Praskusha
22.08.2008, 21:41
Угу, вот диета сейчас нужна... Ташка, ты бы не чудила. Быстро, вовсе не означает, что хорошо. Ольчик у нас есть, она села на недельную диету. Проблемы со здоровьем и быстро-быстро полезшие волосы. Всего 3 недели... пожалей себя.
Наверно вы все правы, только я каждый раз начинаю психовать, когда мне отец говорит, что я не теряю вес и что операция была в пустую! Сомнения находят....
Распечатай для отца что-нибудь для просвещения.... Пусть почитает, что для борьбы с весом у тебя еще 1,5 года в запасе.... А по поводу стоимости операции, пусть считает экономию на продуктах сейчас, когда ты стала значительно меньше есть...:)
У меня наверно ПМС, перед этим неделю ком стоял даже на питье, а вот сегодня 2-й день хомячу что не попадя... Рыбку с мяском, супчик, свои любимые кабачки с баклажанами... Ну и конечно МОЛОКО....
Вчера покупала себе молоко и взяла на пробу молочный чудо-коктейль клубничный... Представляете, допиваю последний глоток молока в пакетике, сдедующий глоток коктейля и чувствую встал поперек. Еле провалился, слюней полный рот и пока не запила простым молоком, было состояние гадкое... Вот и пойми почему. По консистенции одно и тоже. Может мой организм научился явную химию на стадии глотка определять?
Вечером решила схомячить четверть котлетки-ежика, с бульоном. Эдакий супчик... Съела... Жалела часа 3-4 подряд, замучала изжога. Я и омез, и маллокс, ну никак...
И еще заметила одну вещь... Если я не пью на завтрак протеиновый коктейль несколько дней подряд, то на 3-4 день начинает активно кружится голова и зрение плыть. Неужели такой эффект от нехватки белка в организме?
Praskusha
27.08.2008, 11:35
К сожалению, Кирюш, да. Наш организм довольно умен, поэтому так реагирует. Омез желательно пропить курсом. Сама столкнулась опять с изжогой, смогла понять, что это на репчатый лук, который мне так нравилось добавлять в овощной салат. Ну, и омез решила пропить курсом, тем более смена погоды идет капитальная. Терпеть не могу это слюнявое состояние. Бррр, либо с белым другом общаться, либо быть верблюдом на ближайшие часа 3.
К сожалению, Кирюш, да. Наш организм довольно умен, поэтому так реагирует. Омез желательно пропить курсом.
Уже 2 раза курсом пила и каждый день пью.... Курс как-то затянулся...
Ем вот кабачки жаренные, от масла тоже изжога. Омез и вроде нормально, а тут обыкновенная котлета, фарш домашний, все пленочки и жир с мяса срезала и такая реакция....
Praskusha
27.08.2008, 14:27
У меня первое время была жесточайшая изжога на все подряд, кстати говоря, омез пила, но он не помогал, со временем изжога почти перестала доставать, исчезла. А на прошлой неделе с новой силой возникла, да еще и такая мощная. Ужаснулась, тут же начала пить омез, прошло, но и исключила лук. Сейчас опять ничего, но курс омеза все равно допью.
И еще заметила одну вещь... Если я не пью на завтрак протеиновый коктейль несколько дней подряд, то на 3-4 день начинает активно кружится голова и зрение плыть. Неужели такой эффект от нехватки белка в организме?
Кирюш, скорее все го да. Я тут тоже расслабилась и перестала пить коктейль, примерно неделю не пила, сразу ощутила неприятность в состоянии и увеличение отеков. Теперь опять пью.
Кирюш, скорее все го да. Я тут тоже расслабилась и перестала пить коктейль, примерно неделю не пила, сразу ощутила неприятность в состоянии и увеличение отеков. Теперь опять пью.
Блин, он мне надоел уже хуже горькой редьки. Стараюсь на выходные максимально разнообразить меню, раз на неделе не получается. Тут и начало недели захватила... Оказывается не то. И действительно сегодня отекшая и помятая проснулась... Даже с работы отпросилась, очень уж голова не на месте сегодня.:(
У меня особо не получается следить за питанием, но как-то подсчитала свою протеиново-молочную-кабачковую-супчиковую диету, с удивлением заметила что примерно на 1000 кал. я все-таки выхожу... Так что не все так уж плохо. Состояние конечно всякое и шатает и все такое... Но уже есть даже в нем, чувство легкости от сброшенных кг. Отдышка почти пропала. Сейчас меня уже многое устраивает. Заметила, что если хотя бы час не попью молока, становится очень неприятно. В горле сухость и дискомфорт. Желудок начинает издавать массу некрасивых звуков. Может начаться икота. Поэтому на работе стоит всегда открытый пакетик молока, стараюсь каждые полчаса по пару глоточков делать. Тогда все в порядке. Может кого-то напрягает молочная диета, но повторяю, для меня это не трудность. Я всегда очень любила молоко и много его пила.
Вот я думаю ведь МАГ и Слив похожие операции, тогда почему, например, у Кирюшки есть надобность в белковых коктейлях, т. к много чего не идет, не прививается и т.д. У меня прививается все, мне приходится!!! сидеть на диете (как я писала уже, наверное, и ржавый гвоздь переварится). Одно радует, что если вдруг наступает жор, то много не съесть, и утром после всех злоупотреблений на весах плюса нет. Вот алкоголь до сих пор не пила, но уже душа просит, попробую наверное. Многие продукты теперь не такого вкуса как раньше. Тут во время очередного нарушения диеты попробовала печенье в шоколаде. Приготовилась наслаждаться, т к знала-много не влезет, думаю уж сейчас оторвусь медленно, но со вкусом. Не тут то было -на вкус бе, бе и еще раз бе. Но ведь я себе с первой штуки не поверила и сжевала таки втрую. В общем печенье я теперь не ем.
Вот я думаю ведь МАГ и Слив похожие операции, тогда почему, например, у Кирюшки есть надобность в белковых коктейлях, т. к много чего не идет, не прививается и т.д. У меня прививается все, мне приходится!!!
Потому что у МАГов еще манжет дополнительно.... Эдакий неснимаемый и нерегулируемый бандажик. Вот у меня он наверно сразу на хорошую стадию жидкости в системе сделан. Проходимость супер. Твердая пища не для меня. А вот чувство сытости мне не знакомо. Иногда ем и ем, а его нет. Могу супчика грамм 300 слопать и молочком отшлифовать... Правда болей тоже никаких ни разу не было. Просто у меня нет и чувства голода. Поэтому контроль в голове. Типа хватит....Совершенно не идут продукты из фарша. Вчера фрикаделька в супе тщательно пережеванная, так жестко прошла через пищевод и манжет, что весь вечер было больно даже питье глотать. С котлетами пришлось завязать. Просто мясо тоже не идет без боли. А вот кусочек грудинки, пошинкованный на кусочки в супчике, идет без проблем. Все это ощутимо напрягает. И глоточек винца охота иногда, но сразу к белому другу. Стала потерянным для компании человеком.:( Даже шоколад у народа нормально свистит... а у меня кубик сначало гадко так постоит, потом провалится... но после него еще гаже....
Пока еще надеюсь, что будет полегче со временем. А вот если не будет? Даже думать не хочу....
А у меня после операции уже месяц прошел. Многие продукты могу есть спокойно, но категорически не идет все жареное на масле, сразу начинает мутить. Но вот как в книжке написано, нельзя пить и есть одновременно - это про меня. Так что я сейчас чаще пью, чем ем!
А у меня после операции уже месяц прошел. Многие продукты могу есть спокойно, но категорически не идет все жареное на масле, сразу начинает мутить. Но вот как в книжке написано, нельзя пить и есть одновременно - это про меня. Так что я сейчас чаще пью, чем ем!
Мы такие разные. Я запиваю, у меня все поперек горла становится без жидкости. Да и еда типа супчиков гораздо веселей идет. Сейчас попробывала кусочек балыка скушать, ломтик прозрачный - застрял. Только молоком и протолкнула.
Кабачки жаренные на масле свистят только так. Я ими питаюсь уже 3-ю неделю каждый день. Правда от масла зависит, возникнет или нет изжога.
Вкус действительно меняется и восприимчивость к продуктам у всех разная.Первый раз я испытала злость на свой желудок в гостинице.Когда шла кушать голодная до не могу,а он мне там всю неделю забастовки устраивал,больше 50 грамм впихнуть не могла.И что обидно не худела,а вернулась оттуда,кушать нормально стала и тут же вес пополз вниз.Овощи по-прежнему с трудом,на сладкое - тошнота.За последние 5 месяцев так и не получила ни разу удовольствия от еды,но я не жалею:)
Я о свежих овощах пока даже не мечтаю... А вот своим борщ варила, сама ела... практически вся гуща (кроме мяса) проходит на ура. Мясо тоже могу есть, но оно протискивается с такой болью, что заставлять себя лишний раз ее испытывать - нет желания. (И кстати пропущенная через блендер еда идет хуже, чем просто жевать. Впрочем, в блендере в последнее время, только протеин размешиваю). Одно время ты, Белка, на супах спасалась, теперь вот у меня такая-же стадия.
Соки-компоты до сих пор пить не могу. К сладкому равнодушие полное, но на работе заставляю себя съесть квадратик шоколада. Печенье или тортик - ни разу не пробовала. Вроде как проходит пастила.. Разок ела.
Есть где-нибудь кроме дома, не могу. Сразу спазмы и ничего не проходит, даже вода.
По поводу удовольствия от еды.... В большинстве случаев это ощущение отсутствует. Но вот холодное молоко, кабачки-баклажаны жаренные, доставляют удовольствие.
А я вот сегодня в честь 1 сентября за обедом решила выпить. Выпила 50 гр крепкого алкогольного напитка. А раньше я бы любовно сказала "водовочки", теперь так не скажу и , наверное, больше долго уже не выпью. Ощущение такое, что проглотила серную кислоту. А было все в кафе.... Официантка долго переживала, что я почти ничего и не съела то, ну не думала она, что человек из-за 50 гр водки весь обед просидел в туалете. Вот сейчас только и отошла- через 3 часа. И чего пить теперь прикажите?
А я вот сегодня в честь 1 сентября за обедом решила выпить. Выпила 50 гр крепкого алкогольного напитка. А раньше я бы любовно сказала "водовочки", теперь так не скажу и , наверное, больше долго уже не выпью. Ощущение такое, что проглотила серную кислоту. ...Вот сейчас только и отошла- через 3 часа. И чего пить теперь прикажите?
Поздравляю... я пока что не пробовала, все с таким же результатом...
Так что молоко и гантели...:)
Кирюшка,Какой белковый коктейль ты пьёшь? И сколько он стоит? Да.Ещё ведь и витамины.Сколько приблизительно денег на это уходит в месяц?А то в связи с подорожанием нужно каждую мелочь просчитать.
Кирюшка,Какой белковый коктейль ты пьёшь? И сколько он стоит? Да.Ещё ведь и витамины.Сколько приблизительно денег на это уходит в месяц?А то в связи с подорожанием нужно каждую мелочь просчитать.
Не помню какой, суперпротеин какой-то, стоил 1450 рублей. Банка на 2,5кг, кажется 700 порций... Ванильный. По вкусу как растаявшее мороженное. Брала мне его дочь, в магазине спортивного питания на Ленинградском шоссе, м.Войковская.
Витамины: Витрум и Берроку с кальцием.
Вообще у меня в первый месяц после операции куча денег ушло на всякие иммодиумы, линексы, бифидумы, омезы, железо, и прочие витамины. До сих пор во всей квартире валяются, те которые не до конца съела.
Янкинамать
02.09.2008, 08:37
А я вчера рюмочку шоколадного ликера выпила,ничего пошло.Хотя я раньше ликеры(особенно "Шартрез",зеленый такой)на дух не переносила.Правда закосела с этой рюмки,как-будто пузырь вылакала.:rolleyes:
А я вчера рюмочку шоколадного ликера выпила,ничего пошло.Хотя я раньше ликеры(особенно "Шартрез",зеленый такой)на дух не переносила.Правда закосела с этой рюмки,как-будто пузырь вылакала.:rolleyes:
Облизываюсь и завидую....
У тебя все впереди:)
Сомневаюсь. Мне томатный сок не пошел через 2-3 недели после операции, вот вчера повторила опыт - оказался гадостью и вчера.
Единственное, что я пока осиливала из спиртного без привкуса отвращения, это марочное крымское вино.... Но его не так просто еще найти в нашем месте обитания. Пора как коллекционеру... запасы делать на то что подходит.
Я начинала с разбавленного кагора в пропорции 50 г кагора и 100 г простой воды, затем вермут/мартини с соком в пропорции 100 г вермута/мартини и 100 г сока, потом попробовала водку с соком в пропорции 50 г водки и 200 г апельсинового сока. Затем как-то разозлившись махнула водки чистой, окривела в момент, протрезвела так же быстро, никаких неприятностей в связи с этим не было. Прошло 1,5 года после операции, пьется все, даже шампанское, если немного газики выпустить.
Я начинала с разбавленного кагора в пропорции 50 г кагора и 100 г простой воды, затем вермут/мартини с соком в пропорции 100 г вермута/мартини и 100 г сока, потом попробовала водку с соком в пропорции 50 г водки и 200 г апельсинового сока. Затем как-то разозлившись махнула водки чистой, окривела в момент, протрезвела так же быстро, никаких неприятностей в связи с этим не было. Прошло 1,5 года после операции, пьется все, даже шампанское, если немного газики выпустить.
Вот вермут/мартини еще не пробовала и текилу....Надо прикупить будет первое, второе где-то початое дома должно быть....Спасибо за идею, на выходной может получится воплотить.....
Жаннетка
02.09.2008, 12:12
У меня, те кто знают что я буду делать операцию,чаще всего спрашивают про алкоголь (сколько, когда и какой), т.е. что я буду есть почти никого не интересует;) !
А я вот вообще не пью и мне эта тема не близка :)
А про еду больше интересно, чего я не смогу есть. Вот хотелось бы, чтоб сладкое для организму не вкусно было :rolleyes:
Как-то раз слышала в интервью с Лаймой, что еда для нее - просто топливо, т.е. не заморачивается человек и ест только для того, чтоб поддержать жизненные силы. Прям вся обзавидовалась, ведь я ж - зависима :(
Как-то раз слышала в интервью с Лаймой, что еда для нее - просто топливо, т.е. не заморачивается человек и ест только для того, чтоб поддержать жизненные силы. Прям вся обзавидовалась, ведь я ж - зависима :(
Вот как раз зависимости от еды и даже воды нет никакой... И не вспоминала бы. Аппетит, как класс умер. Ем, действительно, чтобы были силы ноги передвигать....
А вот было у кого-нибудь раньше такое, что вроде и есть не хочется, а все время тянет на что-то вкусное. А теперь, после операции, эта тяга пропала?
А вот было у кого-нибудь раньше такое, что вроде и есть не хочется, а все время тянет на что-то вкусное. А теперь, после операции, эта тяга пропала?
У меня тяга пропала примерно на год с небольшим после операции. А теперь все по-новой. И ем как слон и заставить себя остановиться не могу.
А вот было у кого-нибудь раньше такое, что вроде и есть не хочется, а все время тянет на что-то вкусное. А теперь, после операции, эта тяга пропала?
Тянет то оно тянет, только невозможно понять на что. Кажется съел бы что-то конкретное, а что сама придумать не можешь. Или по другому, вроде бы память осталась, что этот продукт доставлял удовольствие, а попробуешь - бяка бякой. Изменились и вкусовые пристрастия, и ощущения.:)
Мне томатный сок не пошел через 2-3 недели после операции, вот вчера повторила опыт - оказался гадостью и вчера.
Единственное, что я пока осиливала из спиртного без привкуса отвращения, это марочное крымское вино....
А мне томтный сок как бальзам на душу. Пью почти постоянно. А недавно с сестрой отмечали 1 сентября, и я купила себе Редс. Глотнула, так так окосела...! Раньше меня так не пробирала. И кстати, вкус у меня кардинально поменялся. Раньше мясо любило, в любых его вариациях. Теперь только рыбу, как маньяк. Любую. И соленую, и вареную... Вообщем все. И еще брынзу. Раньше у меня от нее такое отвращение было! Брр!
http://life.ru/video/4994
Меньше экспериментов и обязательно соблюдать правила питания!!!Я забыла,что прооперирована:) ,диетологи предупреждали,что не соблюдение правил может вызвать непредсказуемую реакцию даже через год после операции.
И наверно совет, все новое эксперементировать очень осторожно и не в общественных местах. Пожалейте людей которые вокруг Вас.
Янкинамать
03.09.2008, 08:30
У меня такое,как у Белки,Было тоже,только прямо противоположно,у меня нечем было запить.Меня так скрючило!Хорошо,что рядом муж был,он мне быстренько запивку купил,я еле еду протолкнула.больше так не делаю.:rolleyes:
У меня такое,как у Белки,Было тоже,только прямо противоположно,у меня нечем было запить.Меня так скрючило!Хорошо,что рядом муж был,он мне быстренько запивку купил,я еле еду протолкнула.больше так не делаю.:rolleyes:
Здесь мы с тобой похожи. Я все проталкиваю запиванием. Без этого даже суп не пролезет.
У меня новое блюдо в меню. Балык из сырокопченной говядины, нарезанный до прозрачности. Правда тоже каждый кусочек проталкиваю жидкостью. Но радует сам факт, что могу это уже есть. Значит и рыба в таком виде должна проходить.... Может быть буду наконец потреблять белок из натуральных продуктов, а не фитнес-протеина.
Кирюш!Радует,что ты уже осваиваешь новые продукты.Действительно лучше натуральный белок.
Меня тоже радует. Плохо только, что это пока всякие копченности, которые содержат много соли и прочих консервантов. А вот натуральное мясо-рыба, приготовленное самостоятельно, пока ну никак... После операции только 10 сентября 3 месяца исполнится, все еще впереди. Полтора месяца назад казалось, что вообще о нормальной пище можно забыть.
У меня через неделю 6 месяцев,так я до сих пор ем мясо с трудом.(а ветчина и ей подобное проходит легче,хотя больше тоненького кусочка не ем)Иногда радует,что проходит пару кусков.Овощи(тушеные и вареные могу ложку съесть,а через пол часа начинаются проблемы).Молочное не могу (до тошноты).Видно переела.Раньше супами спасалась,сейчас не могу заставить себя ложку съесть.Вообще последнее время аппетита нет,слабое чувство голода ощущаю после головокружения и головной боли(она сигнализирует,что я давно не ела).Вообщем надо снова учиться кушать .Бывает,что могу тост съесть или кусок хлеба с маслом и медом(но это бывает раз в месяц)
Таким режимом ты себе подорвешь здоровье. Неужели хочется опять шататься. У тебя дети еще не самостоятельные, чтобы так наплевательски к себе относиться. У меня тоже совсем нет аппетита, но я и не жду его. Просто знаю - НАДО, это как чистить зубы и принимать душ.
Жара,стресс.Заметила,что когда нервничаю,появляется стресс-аппетит.Все время чего-то хочу,сама не понимая что.Хомячить не получается,больше пары кусков не съешь.Но аппетит не от голода,а от нервов.
Хорошо что понимаешь причину. У меня на стресс наоборот все закрывается и даже вода с трудом идет.
Янкинамать
03.09.2008, 15:07
Вот странная история с этой едой.Вчера вернулась домой днем(с утра,кроме кофе,ничего не ела),было уже полчетвертого,поела немного(небольшой кусочек курицы,ложку гречки и ложку салата).Желудок заклинило.Такое впечатление было,что вся еда стоит комом до самого горла.А вечером пошла к подруге,есть ничего не могла,т.к. мерзкие ощущения прошли где-то к 8 вечера,зато выпила,с удовольствием,полбокала вина.А дома,в 11 вечера,так есть захотела,что поняла,что не засну.Съела меньше половины шницеля,с той же ложкой того-же салата,и чувствовала себя прекрасно.:rolleyes:
Вот странная история с этой едой.Вчера вернулась домой днем(с утра,кроме кофе,ничего не ела),было уже полчетвертого,поела немного(небольшой кусочек курицы,ложку гречки и ложку салата).Желудок заклинило.Такое впечатление было,что вся еда стоит комом до самого горла.А вечером пошла к подруге,есть ничего не могла,т.к. мерзкие ощущения прошли где-то к 8 вечера,зато выпила,с удовольствием,полбокала вина.А дома,в 11 вечера,так есть захотела,что поняла,что не засну.Съела меньше половины шницеля,с той же ложкой того-же салата,и чувствовала себя прекрасно.:rolleyes:
Что странного в этой истории? Кинула в пустой желудок еды, да еще наверное второпях, он тебе дал понять, что он о таком обращении с ним думает. Во всех рекомендациях указано, что питаться надо маленькими порциями, но 4-6 раз в день.
Белка прекращай ставить над собой эксперименты. Взрослый человек, все правильно понимаешь и делаешь с точностью до наоборот.
В этом случае мой желудок более требовательный. Он плохо переносит пренебрежение к себе даже на час-полтора. Мне приходится практически каждые полчаса кидать ему по паре глотков молока, иначе у меня тут-же сухость и боль в пищеводе, некрасивые звуки, тошнота и в конце концов желудок закрывается.
Сейчас начну восстанавливаться.Буду сбрасывать, не буду - не интересует.Главное сейчас в норму прийти.
Давай занимайся собой. Операцию делала чтоб здоровье поправить, а не чтоб угробить его окончательно.
Кирюш,я не по своей прихоти решила не есть.В гостинице желудок внезапно закрылся,пропихнуть что-либо было невозможно.Я приходила голодная,а есть не могла,злилась сильно.Четверть йогурта и чай с кусочком сыра размером 2 см и все.Была бы рада,но не получалось.Вернувшись, все так и осталось,потом надо было заниматься квартирой и переездом и я забывала,что мне надо есть.А несколько дней назад встать не могла утром,давление померила 77 на 49,последние дни 80-85 на 50-55.ВчераБ благодаря еде поднялось до 95на 69.Еще низкое,но уже что-то.Вообще из-за балагана с едой начали вылезать болячки то там то сям.Сейчас начну восстанавливаться.Буду сбрасывать, не буду - не интересует.Главное сейчас в норму прийти.
Выпей но-шпу, желудок расслабится и пища будет проходить.
Так что думаю все наладится,главное не забывать есть при отсутствии аппетита.Сейчас надо сбалансировать питание,чтобы рацион выглядел разнообразно,калорийность добрать и все восстановится.Только кто бы знал как же это муторно,следить за всем этим.:)
Я когда вышла на работу после операции, спасалась только протеином. Да и сейчас если не добираю калорий и белка к нему прибегаю... А так с утра 2 мерные ложки протеина... Это 42 грамма белка и с подсчете с молоком 350 калорий. Потом держалась до вечера на питье. А вечером старалась что-то в себя втиснуть. Если бы не протеин, ноги бы протянула. Т.к. на работе я до сих пор ничего не могу есть. Попробуй и ты протеин покушать. Как раз в такие вот моменты он неплохо облегчает жизнь.
Я не уверена,что у меня недостаток белка,завтра пойду возьму направление на анализы.Я думаю,что здесь одним протеином дело не решиться,как уже говорила,нужно сбалансировать питание и включить все необходимые продукты.Скажем проще - надо кушать и все.
А причем здесь недостаток белка? Просто он легче чем еда проходит, легко усваивается, СИЛЫ ДАЕТ!!! Анализы это конечно замечательно тоже.:)
А я на выходных разговелась все-таки. Пила клюквенную настоЙку и рябину на коньяке, душа пела, а я плясала. Вот заметила, что под влиянием алкоголя порции несколько увеличились. Но - 500 гр за 2 дня ожорства. Странно и здорово. Ем так же все подряд, грибы попробовала- вкусно, мясо опять кусила и не понравилось, хотя и провалилось нормально. Итого 2 месяца -18 кг. Ура.
А вдруг на отдыхе местное молоко не подойдет, даже к примеру уругвайское, суперэкологическичистое.....
А зависть, между прочим, не самая хорошая черта. Да и цвет лица от неё портится. :cool:
А зависть, между прочим, не самая хорошая черта. Да и цвет лица от неё портится. :cool:
Чему зависть молоку?:) Или тому что оно экологически чистое?:)
Я к тому написала, что мне сейчас вообще натуральное молоко не идет... я в нем чувствую запах коровы, т.к. нюх у меня как у токсикозной девочки острый.... Короче пусть оно хоть какое прекрасное, не факт, что я его смогу пить...Придется на отдых все-таки родное порошковое вести... Вдруг в другой стране по другому сей продукт бодяжат... У меня молоко ведь основной продукт... отбери его, умру с голоду.
Вези Кирюшка протеин,я очень хотела кушать....Выбор был,а я есть не могла
Это мне знакомо. Выбор даже дома в холодильнике есть, а я вот в бульончик ломтик картошечки и щепотку вермишели на ужин варганю... А мамуля подкалывает, типа там тортик есть, туш.капуста с мясом.., грибочки соленные.....поешь доченька...
Купила пару недель назад кухонные электронные весы, которые сами считают калорийность, жиры, белки углеводы, холестерин, у них в памяти 1000 продуктов, есть память, можно в конце дня вывести что наедено за день. Подсчет БЖУ немножко разочаровал,т.к. весы немецкие, и большинство продуктов из этой 1000 -тоже немецкие. Многое из того что едят они-нету у нас и наоборот. Совпадают овощи фрукты, но вот например каких более сложных блюд из нашего ассортимента не так много. Нет гречки :) Еще хотела сказать, что беспристрастные весы отрезвляют сознание,т.к. зачастую все прикидки "на глазок" ( или логически исходя из общей массы продукта) веса продуктов оказываются ошибочными , причем как в большую,так и в меньшую стороны. Например, кусок сыра, который я считала за 20 г оказался весит 35, арбуз, который я считала как 1 кг, оказался 480 г, ну и все в этом духе. И если тот же сыр я считала калорийность из 20 г, то при 35 г ( почти в два раза больше чем 20)и калорийность и жирность возрастают, в итоге общие результаты за день получаются несколько другими. В общем, рекомендую.
Чему зависть молоку?:) Или тому что оно экологически чистое?:)
Я к тому написала, что мне сейчас вообще натуральное молоко не идет... я в нем чувствую запах коровы, т.к. нюх у меня как у токсикозной девочки острый.... .
Вообще то при нормальной и правильной обработке молока, запаха коровы
не должно быть. Даже у самого что ни на есть натурального. Ну а если обработка не правильная, то оно может и пахнуть навозом в котором корова вывалялвсь.;)
В чем важен принцип еды через каждые 2 часа маленькими порциями!Привыкаешь есть,желудок не будет болеть от маленького куска брошеного невовремя,пищеварительная система не испытывает шок,нет таких перепадов в самочувствии как у меня.Очень важно серъезно к этому подойти,у меня не получилось,но для остальных пусть будет памяткой.Старайтесь такое питание сделать нормой,а не только в послеоперационном периоде.
А если я вообще не испытываю голода? Иногда, раз в день, у меня бывает, что вроде хочется что-то съесть, а так, только пить хочется часто. Но я не испытываю никаких проблем с самочувствием! Мне легко! Я раньше до автошколы за 15 минут доходила, а теперь за 5! На каблуках! Почему я должна есть? Я пью витамины. В меня еда особо не пролазит и есть не хочется!
А если я вообще не испытываю голода? Иногда, раз в день, у меня бывает, что вроде хочется что-то съесть, а так, только пить хочется часто. Но я не испытываю никаких проблем с самочувствием! Мне легко! Я раньше до автошколы за 15 минут доходила, а теперь за 5! На каблуках! Почему я должна есть? Я пью витамины. В меня еда особо не пролазит и есть не хочется!
Как написал доктор в другой теме, по поводу слабости: "Это довольно типичные симптомы. Кушать вы стали меньше, а организм пока не хочет отдавать накопления, вот и получается дефицит энергии. Пройдет."
в Вашем случае организм охотно делится накоплениями, очень замечательно.
Не знаю,как у вас,у нас мы получаем по шее,если начинаем самовольничать с питанием
У нас пока не возникли проблемы, к докторам никто не обращается. Хотя в рекомендациях написано через какие сроки пройти обследование, не знаю сколько людей на самом деле это делают вовремя. Это уже потом получаем по шее, если что-то не так и выясняются причины, которые создали мы сами.
вот и я о том же.Сначала кайф - вес уходит,шмотки покупаем,есть перестаем,чтобы побыстрее,а все наоборот получается и вес тормозит и организм мстит за небережное отношение к нему.
В моем случае почти сразу врачи решали, как мне начать есть. И до сих пор она актуальная. Только теперь не в смысле начать, а в смысле полноценно есть, разнообразно. Т.к. порции маленькие, проходимость плохая и нормально сбалансированного питания я не получаю. Проблемы не похудеть не стоит. Рано или поздно похудею обязательно. И уж желудок благодаря тугой манжете, скорей всего не имеет шанса растянуться. А вот какие нарушения в метаболизме могу приобрести из-за скудного рациона, это открытый вопрос.
Ну я как и все на форуме очень хочу похудеть и переживаю что вдруг сброс веса будет меньше ожидаемого.
Янкинамать
11.09.2008, 13:54
Ха-ха,а я уже могу и хочу:D.Вот только они у меня не совпадают,слава Богу!Т.е.Я вроде ужасно хочу,но могу мало.А,если переборщу на грамм,то потом хреновасто себя чувствую.Но такое бывает редко.:rolleyes:,в смысле перебарщивания.
Я ем сколько влезет, да только не очень лезет. Т.к. голода нет, нет и чувства насыщения. Просто прислушиваюсь к себе хватит или нет. А что такое аппетит пока не знаю. В прошлом месяце перед КД хомячила дня 3 наверно нормально, а потом опять отрезало. Холодильник вечно забит всякими вкусностями и полезностями. Покупаю с надеждой, что вдруг это пойдет...Приходится очередной раз испытывать разочарование. Зато вчера конфетку-леденцовую съела... Не знаю что они туда напихали, но чуть не померла, такая изжога началась и мутило потом. Такая реакция сейчас почти на все продукты где добавки и химия есть. Прямо не организм, а химлаборатория какая-то.
Я ем сколько влезет, да только не очень лезет. Т.к. голода нет, нет и чувства насыщения. Просто прислушиваюсь к себе хватит или нет. А что такое аппетит пока не знаю.
Да, с аппетитом та же проблема (хотя наверно не проблема), просто до сих пор редко ощущаю аппетит, он бывает появляется и я из холодильника вытаскиваю несколько видов продуктов, но съев чуть-чуть, понимаешь, что все остальное лишнее. Или если переборщишь с едой, и ощущение что она стоит посредине пищевода - бр-р! - сразу иду тошниться. Ну, славу богу, бывает такое редко!
P.S.: Вчера гуляла вечером с собакой и одела зимнюю куртку, которая мне уже былв мала, так она на мне висит. Приятно!
Янкинамать
12.09.2008, 20:31
Меня эта история ждет.Одеть абсолютно нечего.Но я хочу еще подождать,т.к. швей ных способностей не имею,и перешить сама ничего не смогу.:rolleyes:
У меня маленькая радость. Вчера и сегодня я смогла есть филе окуня. До этого конечно тоже пыталась есть и окунь, и семгу, но очень болезненные ощущения в области манжеты. Потом пару дней даже жидкость глотать было больно. А вот теперь проходит нормально, правда запиваю немного.
Значит скоро смогу есть и мясо. Печеночный паштет (домашний) уже сейчас ем.
Фитнес-протеин конечно неплохо, но пора на натуральные белки переходить...
Продолжаю информировать посетителей форума на счет питания своего.
Практически ничего нового. Молоко, супчики (готовлю с мясом, а вот съедаю крошечными кусочками его), овощи только в виде моркови и картофеля в супе, жаренные кабачки и баклажаны ем, снежный краб, крохи филе рыбы, домашний печеночный паштет(столовая ложка с супом), пару квадратиков шоколада на работе. Сыр-кефир-йогурт-творог, до отвращения полного, не идут - стоят в области манжеты. Свежие овощи тоже. Селедка противная. Спиртное организм не принимает в любом виде. Яйца очень редко, раз в 2-3 недели. Витамины Витрум, время от времени - забываю!
Все это расписала, что ела я в сентябре. В день это может быть одно-два блюда грамм по 150 утром и вечером и около литра молока в течении дня. На работе и еда и питье 2-3 пакетила молока по 200 грамм. Другое питье не лезет. Чистая вода тоже. Но организм чувствует себя комфортно, дополнительного питья не требует. Сухости кожи не наблюдается.
Малейший стресс, кол-во пищи и питья резко снижается. Все протискивается с трудом.
Nataliya
07.11.2008, 13:12
А я диалог с Еленкой хочу перенести в эту ветку:
"Только сразу не пытайся все сбросить
У меня вон первые 8,5 ушли быстро, практически за две недели и 1 кг уже вернулся (гад!) и стою на месте, но я, правда, совсем не расстраиваюсь, не хочу над кожей издеваться, да и после операции меня что-то на сладкое потянуло, хоть раньше не ела почти.
Может какой вредный пунктик в мозгах включился насчет тортиков?"
Еленка -- пунктик в мозгах это действительно самое сложное - не могу удержаться что-то вкусненькое отщипнуть, проходя мимо, даже если голода нет.. что-то пожевать, если нервничаю (счастливая Кирюшка -- у нее от стресса вес снижается ))) Вот и Онега в начале этой ветки в правилах пишет о том что эту привычку надо чем то заменить... А ЧЕМ можно заменить такую привычку? Я читала, что те, кто курить бросают, часто привыкают к "пожевать"... а вот что делать вместо" пожевать"? надо придумать другое такое быстренькое удовольствие.. хм... "три приседания" - полезно, конечно, но центр удовольствий остается голодным. Кто-то что-то нашел для себя из приятных заместительных привычек?
не могу удержаться что-то вкусненькое отщипнуть, проходя мимо, даже если голода нет.. что-то пожевать, если нервничаю (счастливая Кирюшка -- у нее от стресса вес снижается )))
Вот счастье меня покинуло... 4,5 месяца - я спокойно и конфетку могла съесть и печенюшку, так как знала, что все-равно по калориям я не перебираю.... Теперь вот возникает желание кинуть что-нибудь сладкого (до операции я этим не страдала), но низззя. Начались приступы ЖОРА.
И вообще я теперь постоянно что-то хочу, и не знаю что....
Nataliya
07.11.2008, 14:11
И вообще я теперь постоянно что-то хочу, и не знаю что....
Кирюш -- не расстраивайся! Что-то хотеть -- это совсем даже хорошо - есть поле (хм... пинок) для экспериментов и деятельности :cool:.. гораздо хуже, когда ничего не хочется.. и наступает "вторая производная" от длительной депрессии- "хочу хоть что-то хотеть" :(
гораздо хуже, когда ничего не хочется.. и наступает "вторая производная" от длительной депрессии- "хочу хоть что-то хотеть" :(
Такое уже было, первых 2 месяца после операции, все противно, гадко, с усилием все в себя вталкиваешь, а оно приживаться не желает...
Nataliya
07.11.2008, 14:56
Здорово! Значит ты и на это управу нашла! :-) стресс закончился и появились желания... неосознанные :-) єх... вот снова виноградинку не удержалась. отщипнула...
Здорово! Значит ты и на это управу нашла! :-) стресс закончился и появились желания... неосознанные :-) єх... вот снова виноградинку не удержалась. отщипнула...
Ну до сырых овощей и фруктов я еще не дошла, дыню только ела... Остальное застряет.
старайся найти что-то что будет перебивать эти приступы,чтобы не запихивать в рот все подряд.Хотя у меня это слабо получалось.Я нашала пару вещей,которые удовлетворяют желание напихаться.Ложка сырного салата или ложка морепродуктов.У тебя это может быть что-то другое.
Белка, спасибо за совет...
Подсела на семечки, надеюсь они не доведут меня до аппендицита.:)
Сыр и меня спасает, но твердые сорта еще не ем.., так добавляю в омлет или плавленные, сейчас их много разных..., а морепродукты не всегда в наличии под рукой...
Natali_M
11.11.2008, 14:23
это нормально сожрать сегодня больничную котлетку и 1 баночку детского питания?
так ведь еще хочется. хм... я на радостях, что народ слизывает ложку детского питания, купила себе всего 2 штуки. чую, что мне сегодня еще в магазин идти придется.
Еленка1975
13.11.2008, 13:22
Вот и Онега в начале этой ветки в правилах пишет о том что эту привычку надо чем то заменить... А ЧЕМ можно заменить такую привычку? Я читала, что те, кто курить бросают, часто привыкают к "пожевать"... а вот что делать вместо" пожевать"? надо придумать другое такое быстренькое удовольствие.. хм... "три приседания" - полезно, конечно, но центр удовольствий остается голодным. Кто-то что-то нашел для себя из приятных заместительных привычек?
Решила заменять фруктами, бананы и королек могу парочку слопать неторопясь.
Спасает мой любимый чай, но приходиться брать без бергамота, чтобы не разжигать аппетит. Кофе с лимоном.
Тянет курить - держусь.
Бросила курить 10 марта этого года, после почти 15 лет курения.:rolleyes:
Praskusha
13.11.2008, 13:59
Да меня вообще как-то попустило без сублимации. Бросила курить в начале августа 2007 года, курила 22 года. Не тянет ни курить, ни заедать. Как-то другие радости жизненные стали. Быть красивой, цвет лица... молодость кожи, до этого такие проблемы мало волновали, да чего уж там, быть толстым кашалотом и думать о какой-то красоте, сойдет и так.
Nataliya
13.11.2008, 14:53
ой... может и правда Эти радости наконец появятся :-) комплименты будут поддерживать... скорей бы!
общалась с одним толковым иммунологом (в основном онкологией занимается). О проблеме расхода жировых запасов и здорового питания дал мне парочку советов для всей семьи, может кому интересно будет:
1. точки "запуска" на расход запасов - в суставах.. но механизм требует тренировок. поэтому растягивание всех суставов рекомендуется за час до каждого приема пищи, в том числе обязательно по утрам
2. чайная церемония перед каждой едой (желудок подгогтовить и разнести по времени жидкую и твердую пищу - очень в тему для нас!)
3. ну и оч много по поводу того что мы не умеем готовить здоровую пищу и напихиваемся неправильно переработанными продуктами с вредными добавками :-(
Praskusha
13.11.2008, 15:08
Я только про суставы ни разу не слышала, соответственно, и не пользовала никогда такой метод. С жидкость у меня проще, я не пью чай, я пью либо теплую, либо комнатной температуры воду. За 30 минут до любого приема пищи, чай или люббой другой напиток после еды сразу не пью, выдерживаю так же минут 30. Редко, когда совмещаю трапезу с жидкостью, если только бутер ем, что стараюсь делать как можно реже. Это было одной из рекомендаций после операции, у меня получилось разделить, плюс, я не могу одновременно пить и есть, пища комом встает внутри.
И по поводу вредного, это надо искоренять, после операции делать значительно легче получается. Стараюсь есть мясо, котлето или рыбу только с салатом, а не с тяжелым гарниром. Не пью всевозможные колы, стараюсь даже сок из пакетов не пить. Чипсы и прочую дребедень оставила за порогом операции, колбаски и прочее так же практически за бортом, бывает, после операции ни разу не съела никакой копченой колбасы, не тянет. Майонез перестала потреблять, редко, когда к кому-то в гости пригласили и там пару ложек, поняла, что если много съем, то мне реально плохо, мутит.
Чего-то разошлась. Хотела сказать, что операция прекрасный повод начать, если еще не начата, новую жизнь. И в еде, и в любви к себе, и где-то спорт прибавить, и позитивом больше заряжаться, и меньше кукситься, стонать, плакать, ныть. Пора переставать притягивать к себе негатив. Его в нашей жизни было предостаточно!
Я на грибы подсела... на шампиньоны. И в омлет с сыром их, и с суп, и просто, и вот сегодня не острые по-корейски...
Здравствуйте форумчане! Да...! У меня операция ЛЖШ была 11.11.08.Проблемы с едой как у всех. Знаете, что интересно? ДО операции я читала эту тему и меня ничего не пугало- я была готова на все лишь бы похудеть, а сейчас... Хочется верить что через 2 мес я стану "идеальным человеком"- все есть, только мало, никакого дискомфорта и ....... Худею!!! Но вы хорошо отрезвляете. Для себя сделала вывод нужно первые месяцы стараться не худеть, а настраивать работу организма на новый лад, причем подбирать максимально комфортные варианты( они у каждого свои) . Не бояться дискомфорта в начальном периоде, а экспериментировать. Разве раньше мы жили комфортно? Без вздутий, боли, рези, рвоты от обжорства? И ни одного плюса! А сейчас один плюс- худеем.А ради чего же все это тогда было ,как не ради этого. Спасибо! С утра начну питаться правильно(пока не поздно)
Natali_M
25.11.2008, 19:56
Здравствуйте форумчане! Да...! У меня операция ЛЖШ была 11.11.08...... Спасибо! С утра начну питаться правильно(пока не поздно)
я чего то не понимаю, я выписалась из клиники 11.11.08. за эти две прошедшие недели питаться неправильно было невозможно..
пы.сы.: сегодня съела банан, целый! ужос!!! :confused: даже не подавилась.
Неправильно я считаю это: мало белка-тяжело проходит ну и не буду (благо есть не хочется); не вовремя- сначала прпускаю прием потом начинаю делать большие глотки в итоге боль. И за всем этим надежда- главное пережить 2 мес. потом будет все хорошо , а заодно и похудею.Сегодня первый день заставила себя съесть:
З-к 200гр(в готовом виде) белкового коктейля :1 бут.донакора+ 1,5 ст лож белк.смеси +3ст. л пюре яблоко\банан+ 50 гр. яблочного сока. 2ой завтр. 2 ст . л. яблоко печеное протертое
обед: суп посный овощной протертый 2ст. л.
мясной фарш на пару + разбавила чуть супом+ нежырный классический йогурт все это в пюре жидкое -3чайные ложки.
полдн. сок100гр(точнее отвар шиповника)
ужин: 100гр супа маги
100гр карамельного пудинга
200гр чая
И удивительно дискомфорта нет(правда почти все без соли)Нужно еще приучать себя к воде( не люблю)
Янкинамать
30.11.2008, 18:15
Н-да,вот что этому организму надо?мне сразу после операции не было так хреновасто,как сейчас.Ничего не лезет,а от того,что хоть как-то пролазит,тошнит невозможно.Вес стоял почти 2 месяца,а сегодня влезла на весы-минус 4 кг.
Н-да,вот что этому организму надо?мне сразу после операции не было так хреновасто,как сейчас.Ничего не лезет,а от того,что хоть как-то пролазит,тошнит невозможно.Вес стоял почти 2 месяца,а сегодня влезла на весы-минус 4 кг.
За 1 день????????????:confused:
Держись. Резко у тебя однако....
Powered by vBulletin® Version 4.2.3 Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.