Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать

[Надежда]

Всем привет, хочу наглядно всем показать, чем я питаюсь и в каких количествах, только вот не знаю как миниатюры сделать. ПОМОГИТЕ!!!

[Надежда]

Завтрак: Омлет из 1 яйца и 50 г молока, внутри омлета лежат 5 кусочков сыра. 2 столовые ложки маринованных грибов. 1 большая редиска и два листика китайского салата, приправленные майонезом.

2-ой завтрак (большая редкость): 1 кусочек торта и чашка 200 г черного кофе с сахаром (1 чайная ложка).

Обед: 1-ое - рассольник (1,5 половника), 2-ое - 2 столовые ложки овощного рагу и половина котлетки.

Ужин: 5 кружочков сардельки, 2 столовые ложки картофельного пюре и 2 столовые ложки овощного салата с майонезом.

Примерно так я питаюсь каждый день, естественно в других вариациях. Частенько в перекусы использую соленый крекер. Пью в основном простую холодную воду.

[solnze]

Примерно так я питаюсь каждый день, естественно в других вариациях. Частенько в перекусы использую соленый крекер. Пью в основном простую холодную воду.

Мням-мням! Вкусненько! Даже тортик!!! То есть сладенького тоже хочется. А разве можно тортик запивать? Или типа "нельзя, но если очень хочется, то МОЖНО"?
Мне такое меню тоже подойдёт.
И спасибо, что объяснила, как делать миниатюры. Мне, наверное, это тоже скоро пригодится. Я тоже буду скоро вам всем показывать "ДО" и "ПОСЛЕ". Да и одежду решили, вроде как, через форум "передавать" по рукам.

[Надежда]

Мням-мням! Вкусненько! Даже тортик!!! То есть сладенького тоже хочется. А разве можно тортик запивать? Или типа "нельзя, но если очень хочется, то МОЖНО"?

Обычно запивать твердую пищу просто не получается, то есть можно, но потом будет очень больно. А тортик, так я его в кашу разжевываю и малюсеньким глоточком кофе запиваю. Вкусно, но это редкость, просто тортик после дочкиного дня рождения остался.

[Анна]

Надя!! Я в шоке!!! Я бы смогла скушать все тобою перечисленное не раньше чем через неделю! У меня просто это не влезет. Я если окушу кусочек сосиски, то я сыта на 4-6 часов. а если я это запью - меня вырвет.

[Надежда]

Надя!! Я в шоке!!! Я бы смогла скушать все тобою перечисленное не раньше чем через неделю! У меня просто это не влезет. Я если окушу кусочек сосиски, то я сыта на 4-6 часов. а если я это запью - меня вырвет.

Анюта, у нас операции разные. При БПШ желудок больше вмещает.

[Муся]

Надя!! Я в шоке!!! Я бы смогла скушать все тобою перечисленное не раньше чем через неделю! У меня просто это не влезет. Я если окушу кусочек сосиски, то я сыта на 4-6 часов. а если я это запью - меня вырвет.

Да, именно так.

[Муся]

Завтрак: Омлет из 1 яйца и 50 г молока, внутри омлета лежат 5 кусочков сыра. 2 столовые ложки маринованных грибов. 1 большая редиска и два листика китайского салата, приправленные майонезом.

2-ой завтрак (большая редкость): 1 кусочек торта и чашка 200 г черного кофе с сахаром (1 чайная ложка).

Обед: 1-ое - рассольник (1,5 половника), 2-ое - 2 столовые ложки овощного рагу и половина котлетки.

Ужин: 5 кружочков сардельки, 2 столовые ложки картофельного пюре и 2 столовые ложки овощного салата с майонезом.

Примерно так я питаюсь каждый день, естественно в других вариациях. Частенько в перекусы использую соленый крекер. Пью в основном простую холодную воду.

Я в ауте, так много есть за день? Для меня этот рацион дня на три примерно.

[Virsavia]

Всем привет, хочу наглядно всем показать, чем я питаюсь и в каких количествах, только вот не знаю как миниатюры сделать. ПОМОГИТЕ!!!

Я тоже не умею делать "миниатюры" подскажите, пжлста, народ?!

[Надежда]

Я тоже не умею делать "миниатюры" подскажите, пжлста, народ?!

Я сделала так: в Фотошопе уменьшила фотографию до 6 см и сохранила, дальше в разделе "Ответить в теме" нажимаешь скрепочку, выскакивает меню "управление вложениями", дальше "загрузить файл с вашего компьютера", размер загружаемого файла должен быть не более 97,7 Кб, выбираешь файл и жмешь загрузить, далее закрыть окно. Жмешь предварительный просмотр и видишь свои миниатюры. Удачи. Надеюсь я понятно объяснила.