А по мне заморачиваться это как раз так есть смородину, перец и т.д. )) Особенно когда не любишь смородину, перец...
Рассказы про продукты в которых кладезь витаминов С я знаю, каждый раз появляется новый в котором содержится все больше и больше витамина С.
Я вам больше скажу, я его отдельно никогда не употребляла, потому что от у меня от него аллергия, даже если споем мандарины или апельсины. В этой форме он мне пошел. И пью я его не потому, что это стало мейнстримом во время ковида, а потому что хочу чтобы кожа дольше оставалась молодой и быстрее восстанавливалась.