Здравствуйте!

Меня зовут Илья, живу в Эстонии, мне 21 год. Операцию сделал в августе 2019 года - желудочное шунтирование. Вес изначальный 134 кг, на данный момент - 79.6 кг.

Хочу задать вопрос, кто делал ЖШ. Как вы справлялись с запорами? Я каждый день потребляю отруби (грамм 30-40) с кефиром, принимаю Дюфалак, но все без результатно. Питание мое около 1200-1300 ккал в день.

Заранее благодарю за ответы!