Ну вот и я с вами

[пирамида]

я соки не пью. Поливитамины принимаю. Ем немного фруктов. Мандаринку могу съесть. Но не килограмм, как раньше.

- - - Добавлено - - -

Завтра у меня полгода после операции. Планирую написать подробный отчет.

[пирамида]

вчера ровно полгода после операции.
Вес 86.600.
Общий сброс 33 кг.
За последний месяц минус 3300.
Я более чем довольна.
уже очевидно, что сама операция прошла без осложнений, все задуманное выполнено. Теперь дело за мной.
Когда я задумывалась, какой вес бы я хотела, я слабо могла что то представить. Меня устраивала любая двузначная цифра.
Теперь я хочу быть 70 кг. К ней и буду стремиться.
Рада, что спорт плотно вошел в мою жизнь. Возможно, когда нибудь перегорю, обленюсь. Все может быть. Но пока после работы лечу в спортзал. С удовольствием. Обычно у меня одна групповая тренировка, на что успеваю. Зумбы, фитмикс, табата. Плюс после этого минут на 40-50 ухожу на беговую дорожку или элипс. На дорожке - интервальный бег. То есть минуты три пешком, пару минут бегом.
Вобщем, пока все хорошо.
Всех целую.

[Людмила75]

Ну конечно же февраля

[пирамида]

Можно чуток поистерить?
ААААА.....у меня вес стоит.....

Сегодня 86.600. Нет снижения веса ни грамма. ААААА.......

[Алюша62]

Пирамидка: чем дальше в лес, тем толще партизаны... А ты думала, что процесс бесконечен? Нет. Или надо что-то дополнительно предпринимать для похудения, или это плато, или это «приехали».

В моём случае вес снизился за 8 месяцев. Но это был МОЙ ЛЮБИМЫЙ ВЕС, с которым я жила очень долго и он меня устраивал. Мне не нужны были нормы минус 110. Кто хочет, может хоть до минус 150 худеть. Мне в моем возрасте вполне. Так что думай, надо тебе ещё худеть, или так хорошо. Наташа из Запорожья с усилиями добилась желаемого веса только к двум годам после оп.

[Барбацуца]

Можно чуток поистерить?
ААААА.....у меня вес стоит.....

Сегодня 86.600. Нет снижения веса ни грамма. ААААА.......

Ох! Ничего советовать не буду. Во первых сама еще в новичках, во вторых, не факт, что моё для вас сработает. Просто сочувствую и обнимаю. Очень важно не только искать решение в смысле жратвы и физактивности, но и сохранить душевное равновесие. Будет праздник на вашей улице, просто не может быть иначе.

[пирамида]

Не не не...Мы не согласные...

Я еще сильно не дохудела. Буду стараться. С сегодня минус хлеб.

[пирамида]

вес 85,900. немного сдвинулось.

Но закрыли все тренажерки. Стараюсь делать дома зарядку, пресс. Скачала комплекс упражнений на Твой тренер. Гантели есть, буду заниматься. Пресс, руки, попа, все можно дома делать,

[Алюша62]

Молодец, Пирамидка: дорогу осилит идущий.

[пирамида]

Вес снова 86.500.

Купила еще одни весы, взвешиваю на работе. У меня нет карантина, пашу как Бобик. установила программку Фетсикрет. Освоила. За вчера 1100 ккал. Белков 66 гр. пока мониторю и делаю выводы. Но при этом самочувствие отличное, выгляжу хорошо. Вечером дома с дочкой занимаюсь быстрыми танцами, аля фитнесс.

Очень, очень хочу сбросить еще десяток кг. Буду стараться.

Но я благодарна хирургам и удивительному анестезиологу за каждый сброшенный кг, это полностью их заслуга. У меня уже все хорошо. А будет еще лучше!!!