Цитата Сообщение от МарияBU Посмотреть сообщение
Микролакс ставила, дважды с перерывом, бесполезно. Даже позывов не было. Я ложусь поздно, не раньше 12, поэтому ужин в 21 час норма. С жидкостью проблема, я еле еле 500 мл пью. Отрыжка, тошнота сразу. Пытаюсь пить больше, но никак, уже не знаю что делать. Спасибо за советы огромное.
Вирус врядли, живот не болит, температуры нет. Сейчас заварили крепкий чай 300 мл и пью каждые 5 минут. Немного сахара правда добавила, а то не могу пить, противный.
Если кто-нибудь знает заменитель сахара, со вкусом сахара, то буду благодарна очень. А то уже много перепробовала, все противные привкус придают.
Ужин в 21 это поздно! Мне помогает кружка чистой воды на голодный желудок и пару упражнений легких,вместо сахара добавляю стевию,Учитесь пить чистую воду и это вам будем помощь с туалетом ,налейте кружку воды и таскайтесь с ней по всему дому ,незаметно и напьете норму воды ,проверено на собственном опыте,а еще считайте сколько вы наели еды за день,может совсем мало и тогда норма ходить раз в 2 дня!Удачи вам