Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
Страница 2 из 2 ПерваяПервая 12
Показано с 11 по 16 из 16
  1. #11
    Senior Member Аватар для Вестаа
    Регистрация
    24.02.2019
    Сообщений
    136
    Записей в дневнике
    4

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от пирамида Посмотреть сообщение
    О..Нашла дневник Весты. Читаю.
    Мой? У меня две записи всего. Самое интересное всегда в начале после ОП. Что есть, что не есть, что делать когла вес стоит. Первый год это были мои основные вопросы. То одни витамины пьешь то другие. Сначала ни кто не замечает, что ты похудел, потом замечают что вроде на лицо похудела, потом говорят что носишь одежду с чужого плеча, потом период когла ты худая и страшная. И анарексии мне точно светит. Потом прибавка веса, потом борьба с весом. И вот этот период борьбы с весом уже не заканчивпется
    Последний раз редактировалось Вестаа; 13.05.2019 в 21:01.

  2. #12

    По умолчанию

    эх, коротенький у вас дневничок. А может и хорошо. Страху не нагнали.

  3. #13

    По умолчанию

    Месяц после ОП.
    Завтрак чай или сок
    Обед яйцо с огурцом
    Ужин яйцо с помидором
    Перекусы фрукты слива, абрикос, томатный сок.
    Вкусы меняются постоянно.
    Одну неделю хотелось супов.
    Другую неделю очень тянуло на фрикадельки.
    Третью неделю ничего кроме фруктов не хотелось.
    Сейчас пока в отношениях с яйцами и овощами.

  4. #14
    Senior Member Аватар для Алюша62
    Регистрация
    27.11.2016
    Адрес
    Раменское, М.О.
    Сообщений
    684
    Записей в дневнике
    50

    По умолчанию

    Фрикадельки можно есть безнаказанно, и сытно, и белково. На мой взгляд, лишним в твоём рационе являются сок и фрукты. Правда, я не знаю, сколько ты их ешь.

  5. #15

    По умолчанию

    Перекусы между приемами пищи и когда сосет под ложечкой. 1, 2 шт сливы

  6. #16
    Member Аватар для Барбацуца
    Регистрация
    27.09.2019
    Адрес
    Израиль
    Сообщений
    97
    Записей в дневнике
    21

    По умолчанию

    У нас разрешают соки в первый месяц, потому что и так выбор очень маленький и перебрать с едой невозможно. В последующем отношение к сокам, как к сладостям: иногда и умеренно. Фрукты не в ущерб белкам - на здоровье. Белок-то на ранних сроках тяжело наесть, сколько там места на фрукты останется?

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Рейтинг@Mail.ru