Воду нужно пить или за полчаса до еды, или через полчаса после. Совмещать еду и воду нельзя. А пить не менее 1.5 литров в день. Правда я считала в это количество и бульоны, и кофе с молоком, и чай. Но если это будет чистая вода, то лучше. Можно в воду добавлять немного лимона, ломтики яблока, огурца.