Привет! у меня 8 мес прошло -46 кг на сегодня.Тоже сади.Тошнило от холодной воды попробуй пить тёплую или горячую и всё мелкими глотками. пищу надо очень сильно мелко пережевывать .если ем первое(ем хоть и не рекомендуют-люблю)сначала бульон из порции потом минут 5 перерыв потом потихоньку гуща.если плохо пожевала или поспешила-всё в унитаз.но мне не жалко!просто через полчаса повторяю приём пищи не спеша.это всё старые привычки вылезают-слопать быстренько и побольше.а организм за это наказывает.