Новобранец Шунтяшка. 23.04.19.

[Алюша62]

Ягоду не рано, если это 4 за день, постепенно. И запаренные кипятком.

[Вестаа]

Розовые очки порекомендовала бы вообще не носить. Подбирайте свою еду, котролируйте размер порций, пейте воду, соблюдайте интервал между водой и едой хотя бы 20 минут, боритесь с чуством голода в голове, со временем желателен спорт. Вроде всем знакомые избитые рекомендации. Но какие важные. Есть год, после ОП изменить себя. Как по работаете над собою, с тем образом жизни и будете жить дальше. Чтоб не произошло, все ем и худею," а тут бац, и вторая смена.".

[Натия]

Спасибо Веста, попробую отруби в виде кашки, делала в микроволновке.


Оксана Юрьевна, спасибо!
Да, я тоже пью сразу как проснулась, даже до чистки зубов.



Алюша, спасибо!
Про чернослив даже не подумала, наверное саму ягоду ещё рано мне, а компот попробую 💋


Натия, спасибо самочувствие хорошее, настроение вообще не идёт ни в какое сравнение, чем до оп.
Как говорят тут опытные старожилы, у нас новичков пока есть розовые очки, дай Бог, чтобы они были подольше.

Вы сами откуда? Из Москвы?
Я делала не в РФ, а в Казахстане, хотя по стоимости одинаково.

Дай бог чтобы все было хорошо . Я из Москвы записалась на операцию готовлю анализы и обследования

- - - Добавлено - - -

Розовые очки порекомендовала бы вообще не носить. Подбирайте свою еду, котролируйте размер порций, пейте воду, соблюдайте интервал между водой и едой хотя бы 20 минут, боритесь с чуством голода в голове, со временем желателен спорт. Вроде всем знакомые избитые рекомендации. Но какие важные. Есть год, после ОП изменить себя. Как по работаете над собою, с тем образом жизни и будете жить дальше. Чтоб не произошло, все ем и худею," а тут бац, и вторая смена.".

Согласна с вами нам даётся шанс изменить свою жизнь Я надеюсь что у меня это получится

[Вестаа]

Дай бог чтобы все было хорошо . Я из Москвы записалась на операцию готовлю анализы и обследования

- - - Добавлено - - -



Согласна с вами нам даётся шанс изменить свою жизнь Я надеюсь что у меня это получится

Получиться, думайте о хорошем, все плохое уже случилось.

[Натия]

Получиться, думайте о хорошем, все плохое уже случилось.

Да уж хуже наверное уже и не может быть 😃

[пирамида]

Как думаете, можно "забронировать" нужные даты? У меня отпуск в октябре. Это решается на консультации? Я еще никому не звонила, только читаю.

[Натия]

Как думаете, можно "забронировать" нужные даты? У меня отпуск в октябре. Это решается на консультации? Я еще никому не звонила, только читаю.

Лично я была на консультации 15 апреля и операцию назначили на 3 июня раньше свободных мест не было

- - - Добавлено - - -

Как думаете, можно "забронировать" нужные даты? У меня отпуск в октябре. Это решается на консультации? Я еще никому не звонила, только читаю.

Наверное у каждого врача по разному я тут читала что некоторые после консультации делали операцию через месяц а некоторые через 6,9,12 и т.д. месяцев смотря у кого как обстоят дела со здоровьем

[Ольга 61]

Здравствуйте. Я новичок в вашем форуме. Зовут меня Ольга и я сделала операцию г/шунтирование 10.04.19. Все прошло хорошо и слава Богу через 5 дней я была уже дома,только после операции я мал,мал пострадала давлением которого у меня ни когда не было,но сейчас уже всё хорошо и я привыкаю к новой жизни и к новым ощущениям. И так,завтра месяц после операции и результат таков,поступила я с весом 108.800,а сейчас у меня вес 95.800 и я очень рада этому. Но так же у меня есть вопросы и я прошу у вас помощи в виде подсказки, я хотела бы знать какой витаминный комплекс для нас вы принимаете и где приобретаете полноценные для нас мультивитамины? За ранее благодарна за ваши ответы.

[Натия]

Здравствуйте. Я новичок в вашем форуме. Зовут меня Ольга и я сделала операцию г/шунтирование 10.04.19. Все прошло хорошо и слава Богу через 5 дней я была уже дома,только после операции я мал,мал пострадала давлением которого у меня ни когда не было,но сейчас уже всё хорошо и я привыкаю к новой жизни и к новым ощущениям. И так,завтра месяц после операции и результат таков,поступила я с весом 108.800,а сейчас у меня вес 95.800 и я очень рада этому. Но так же у меня есть вопросы и я прошу у вас помощи в виде подсказки, я хотела бы знать какой витаминный комплекс для нас вы принимаете и где приобретаете полноценные для нас мультивитамины? За ранее благодарна за ваши ответы.

Ольга здравствуйте у вас шикарный результат за месяц , я надеюсь что у вас никаких проблем в дальнейшем не будет возникать удачи вам

[Enje]

Привет всем!
Оля, хороший результат. Мне советуют элевит (хоть он и для беременных) или оптивумен.
Натия, хорошо что решились, пусть все получится.

А ещё спасибо огромное нашим старожилам - за заботу, терпение и общение.