Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Страница 2 из 3 ПерваяПервая 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 21
  1. #11
    Senior Member Аватар для Алюша62
    Регистрация
    27.11.2016
    Адрес
    Раменское, М.О.
    Сообщений
    571
    Записей в дневнике
    46

    По умолчанию

    Белок имеет свойство «проседать», и очень быстро. Поэтому нам надо следить именно за соотношением КБЖУ. Это основа основ для барипациента.

  2. #12
    Junior Member
    Регистрация
    16.07.2013
    Адрес
    Россия, Москва
    Сообщений
    16

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Алюша62 Посмотреть сообщение
    Белок имеет свойство «проседать», и очень быстро. Поэтому нам надо следить именно за соотношением КБЖУ. Это основа основ для барипациента.
    Оставляю эти хлопоты женщинам). Всю жизнь следить, контролировать, помнить основы основ, догмы, пустулаты и ждать возможной "просадки" какого то белка - не мое. Другие приоритеты).

  3. #13
    Senior Member Аватар для Алюша62
    Регистрация
    27.11.2016
    Адрес
    Раменское, М.О.
    Сообщений
    571
    Записей в дневнике
    46

    По умолчанию

    Хозяин - барин.

  4. #14
    Senior Member Аватар для Shagory
    Регистрация
    27.07.2018
    Адрес
    EU
    Сообщений
    130
    Записей в дневнике
    25

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Александр177 Посмотреть сообщение
    Почему это Вас так удивило?) Съеденный белок я не считаю, так же как калорийность, углеводы и т.д.
    Кровь сдаю регулярно, белок в норме. Или есть еще какой то скрытый белок?
    вы путаете мягкое с теплым. То что анализ хороший - отлично. Но я не про этот белок. Анализы не покажут истощение мышечной массы. Вы это ощутите физически и только когда уже поздно будет. Восстанавливать мышцы сложно очень. Каждый день для работы организму нужны белки. И если вы их не потребляете с пищей, то организм расходует свои белки - а это ваши мышцы. В итоге, игнорируя потребления правильного КБЖУ, вы теряете здоровье.
    Я тоже не взвешиваю еду, не записываю калорийность, жиры и угливоды. А вот белок - это та позиция, которая КАТЕГОРИЧЕСКИ нужно контролировать. Чтоб каждый день организм питался белками из вне, а не вашими мышцами. Ослабнут мышцы - пойдут проблемы с позвоночником.

  5. #15

    По умолчанию

    Потом умер, примерно через месяц. Сейчас равнодушие к еде, могу и за весь день не вспомнить.
    Значит, и у меня не все потеряно... Завтра месяц с операции, а аппетит присутствует. Много чего хочется съесть в диких количествах, но желудок не разрешает... Надеюсь, после месяца у меня тоже будет равнодушие к еде...

  6. #16
    Junior Member
    Регистрация
    16.07.2013
    Адрес
    Россия, Москва
    Сообщений
    16

    По умолчанию

    Всем привет.
    Итак, прошло 8 месяцев после ОП (шунт).
    Все написанное ниже - мой случай и мое личное мнение по поводу операции желудочное шунтирование.
    Про всякие баллоны-кольца не знаю и знать не хочу.

    Вес 81,6 (117,4 на момент ОП 24.11.18).
    Анализы в норме, сахар в пределах 6-7 (на момент ОП - 14 с хвостиком).

    ВИТАМИНЫ, ПИТАНИЕ И СПОРТ.
    Принимаю железо (по привычке), Центрум (привезли из израиля, наш советский - говнище полное). Омез почти не пью.
    Начал заниматься спортом (качалка). Обратился к спортивному диетологу. После его криков и угроз начал есть гречку, рис, супы на бульонах, курицу (кроме грудки).
    Красное мясо (свинина-говядина-баранина) никак. Рыба жареная-вареная никак, только соленая в виде семги или в виде икры).
    Из спортивного питания: пью протеин, гейнер (белок+углеводы), аминокислоты, Омега3 (рыбий жир), ем протеиновые батончики.
    Обычная вода почему то идет плохо. Чая могу выдуть ведро. Кофе редко. Был недавно в Болгарии - пил ихнее пиво, наше не могу.
    С алкоголем отношения странные. Рюмка коньяка - сразу пьяненький, но на 10 минут. Потом еще рюмку - опять пьяный. Для контраста: раньше мог за вечер выкушать полтора литра водки и стоять на ногах.
    Всю диету расписывать не буду (она довольно сложная), но примерный тренировочный день такой:
    Завтрак: Каша овсянка 150-200 гр. (сливочного масла побольше, лучше пролезает), яйцо вареное или жареное, банан.
    Обед: Куриный суп 200 гр., креветки вареные 150 гр.
    После тренировки: Протеиновый коктейль, тост с арахисовой пастой.
    Ужин: Сыр 45% - 100 гр., спагетти 100 гр, кедровые орехи 40 гр.
    Перед сном: творог, ряженка.

    КОЖА-РОЖА
    Особенных провисов нет, растяжек нет. Беспокоит только шея и подбородок. Задумался насчет хирургической подтяжки.

    ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ
    В норме. Высыпаюсь быстрее и качественнее, днем не клонит в сон. Апноэ и храпа нет. Давление по началу мерял, потом перестал, оно стабильно нормальное. Пульс упал с 95+ до 78+.
    При понижении атмосферного давления иногда чувствую головокружение и ловлю темные круги, спасает рюмка крепкого натурального кофе.
    С момента ОП ни разу не поднялась температура и ни разу не болела голова. Одышки практически нет (раньше была ого-го).
    Размер одежды 48-50 (раньше 56-58).

    ПСИХОЛОГИЯ ОП
    Это самый больной вопрос. Кто знает, тот поймет (с), что вопрос топ-1 от знакомых толстяков "А можно и мне так?".
    Наверное, ключом к решению делать/не делать ОП являются два слова - МОЖНО или НУЖНО.
    Именно мне было НУЖНО. Имея диагноз "диабет 2-го типа", видя перед глазами соседа по даче (доктор мед. наук!!), который думал, что контролирует сахар (и может контролировать его всю жизнь) за 3 недели лишился правой ноги по колено,
    коллегу по работе (девушке 30 лет), которая получила передоз инсулина, кому и смерть - мне именно было НУЖНО.
    Поначалу, в течении 3-4 мес после ОП я отвечал так: У тебя сахар в норме? Если да - забей, тебе ЭТО не нужно. Чувствуешь психологический дискомфорт, плохо спишь - меньше жри и двигайся.
    Не хочешь двигаться и любишь пожрать - иди в церковь, там научат смирению и всяким поговоркам типа "бог дал-бог взял".
    У меня было четкое мнение, что если вес до 120 и нет диабета - в топку эту ОП.
    Не знаю, тут на форуме все почему то робко умалчивают про все "прелести" послеоперационного периода. Толи из-за скромности, а может из-за того, что тут в основном женщины и период координально отличается.
    Память избирательна и оставляет в основном приятные моменты, но я еще помню эту жесть. По 10-12 раз рвота, по 8-10 раз понос. В день. Сорри за прямоту, я тоже могу все сгладить и говорить вместо "рвота"-демпинг и про "белого друга".
    Но буду называть вещи своими именами.
    Итак, вы должна понимать: пока вы поймете, что можно есть, в каких кол-вах, когда и с чем - вас будет рвать. Постоянно. Плюсом сюда то, что ваш мозг еще очень долго будет увеличивать ваши порции и провоцировать. У меня месяца 3-4. Умеете медитировать и справитесь за 2 - это большое счастье.
    Теперь стул, хе-хе. Не стоит думать, что нести вас будет из-за незрелых яблок или лишне съеденной еды. Нести вас будет жиром и шлаком. Советую в эти моменты вообще не смотреть в унитаз ).
    Ну и понимаете, что после таких гешефтов - какая у вас будет слабость и вообще жизненный тонус .
    Из эстетики - провисание кожи неизбежно. И не думайте про кремы и всякие золотые нити - это не поможет.
    Из психологии (мужской) - у вас начинается новая жизнь. Забудьте про рестораны, кабаки, бары - они бессмысленны. За новогодним столом вы теперь смотритесь полным дебилом (ну в российском менталитете по крайней мере). Думаю, вы сможете дополнить картину вашими
    праздниками и мероприятиями, которые вы так любили и ценили.
    И даже по прошествии долгого времени, когда вы уже думаете, что все плохое позади: съели неаккуратно маленькую колбаску гриль на шашлыках - пожалуйте в кусты (неделю назад), до этого ели спагетти развареннными, а теперь захотелось аль денте - вэлкам в туалет (3 дня назад).

    Из плюсов (наконец то, да?):
    Вы начинаете полезно питаться. Без хлеба, колбасы и газировки. Не потому что так доктор сказал, а потому что от кока-колы у вас в животике будет бо-бо. А хлеб налипнет на остатки желудка и вы долго и безуспешно будете пытаться его вырвать.
    Вы хорошо спите, не храпите и не залипаете в пробках.
    Вы отовариваетесь (слово то какое) в нормальных магазинах, где всегда есть ваши размеры.
    Вы более активны (процентов на 40-50 точно) и у вас более четкое и быстрое мышление (не знаю как точнее сказать).
    Вы больше не паритесь о сахаре (если он был), в 90% случаях.
    Вы сможете комфортно заниматься спортом, не боясь стереть коленные хрящи к чертовой матери .
    В самолете вам больше не понадобится удлинитель ремня безопасности и столик нормально разложится ) (закончил шуткой)

    ЭПИЛОГ
    Был в Болгарии, в том месте где много радоновых (радиоактивных) термальных источников. В них купаются и это полезно и многое лечит.
    Но профессиональные врачи (не обслуживающие эти источники) говорят так: одной заразой убиваете другую.
    Думаю, это наиболее точное и емкое определение.
    Решать вам).

    Извиняюсь за сумбурный копирайт, написано на одном дыхании.
    Спасибо за внимание.

  7. #17
    Senior Member Аватар для Алюша62
    Регистрация
    27.11.2016
    Адрес
    Раменское, М.О.
    Сообщений
    571
    Записей в дневнике
    46

    По умолчанию

    Саша, мне понравилось, как ты обозначил все острые углы после бариоп. Прямо и без «вуали». Очень талантливо написано, читается легко.
    На самом деле, иногда читаешь, что у некоторых шунтов никаких поносов и в помине нет, а все наоборот. И что не жир выходит вовсе, а .............
    Я - слив, и лично у меня после оп все было комфортно и гладко настолько, что мне никто не верит. Наверное, все индивидуально. И все мы разные. И послеоперационную диету понимаем по разному. Я ее выполняла буквально, мне было не сложно.
    И шунты тоже все разные. Некоторые считают, что оп должна сама «их похудеть», что никаких усилий не потребуется. Что можно есть все-все и сколько хочешь, а шунт все выведет.......Тоже, наверное, читал такие записи.
    Вот теперь интересно, задумаются ли будущие и свежие шунты о том, что ты написал? Хотелось бы, чтобы не наступали на свои грабли, а учились на чужих примерах.
    А тебе удачи и гармонии с собой. И ничего ты не дебил на застольях. Совсем не обязательно пить полтора литра коньяку.

  8. #18

    По умолчанию

    У меня было четкое мнение, что если вес до 120 и нет диабета - в топку эту ОП.

    А сейчас как думаете? Так же?

    Написано замечательно, искренне. от души.

  9. #19
    Junior Member
    Регистрация
    16.07.2013
    Адрес
    Россия, Москва
    Сообщений
    16

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Алюша62 Посмотреть сообщение
    И ничего ты не дебил на застольях. Совсем не обязательно пить полтора литра коньяку.
    Не обязательно пить, не обязательно есть...все равно что в библиотеке не обязательно читать Это уже не застолье тогда, а какая то тематическая встреча

  10. #20
    Junior Member
    Регистрация
    16.07.2013
    Адрес
    Россия, Москва
    Сообщений
    16

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от пирамида Посмотреть сообщение
    А сейчас как думаете? Так же?

    Написано замечательно, искренне. от души.
    Спасибо за отзыв. И Алюше спасибо
    Не знаю ответа на Ваш вопрос. Вот честно - не знаю. Или ПОКА не знаю.
    Но если требуете - пусть будет 50 на 50
    Передо мной делали ОП парню (тоже шунт), у него с момента пробуждения и до момента выписки (дальше не знаю) появилась постоянная отрыжка. Буквально через каждые 30 секунд.
    Может потом исчезла. А может и нет. Ставьте на одну чашу весов ваш триумфальный выход на пляж в бикини, а на другую постоянный метеоризм и решайте сами.
    В моем случае возможно еще будут отдаленные последствия.
    За все нужно платить, и не всегда деньгами.

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Рейтинг@Mail.ru