3 месяца после ЖШ

[Комиссар рекс]

Добрый день. Спасибо, что пишете! Это так важно, для людей, которые только собираются на ОП. А можно попросить у вас контакты и пообщаться?

[Александр177]

Всем привет.
Давно не писал, типа оперился и поверил в себя).
Краткий отчет для потомков:
Вес 80, на спортивном курсе доходит до 85, между курсами (когда нельзя заниматься) опять падает, зараза.
Сахар 5,5 - 6,2, на курсе падает до 5.
Интересная хрень. Иногда начинает кружиться голова и нестерпимо хочется яблок и сахара. Макаю яблочные дольки в сахарную пудру и неприлично чавкаю). Логично наверно думать, что падает железо и глюкоза.
Железо в рамках приличия, дневного рациона хватает, но когда на спорте - пью тардиферон (и только его!).
Холестерин понижен. Кровь, гормоны - норма. Ну с учетом, что на курсе тестостерон до 110 доходит при норме в 9-10
Ем практически все, что ел до ОП. За исключением капусты (хз, какие то у нее волокна сложные что ли). С обычной водой так и не подружился, пью через силу.
Порции детские, но могу перекусывать часто.
Пальмовое масло - настоящее зло. Никогда не думал, что оно практически ВЕЗДЕ. Ферментируется в желудке оно очень долго, ощущения мерзкие.
С алкоголем более менее помирился. Пью типа водки по 1-2 рюмки через день (профилактика ковида), не болел ни разу. Одно время организм требовал пива, пил по стаканчику каждый день, потом остыл.
Приспособился к праздникам всяким) Если пить и ЗАКУСЫВАТЬ понемногу (а не жрать всю порцию сразу) - могу выпить много. Не как раньше, конечно, но из толпы не выделяюсь

Обращайтесь, если что и не болейте )

[Olga09084]

Александр, а как сейчас со стулом?

[Александр177]

Александр, а как сейчас со стулом?

Вроде нормализовался.

[Александр177]

Всем привет.
Надеюсь, я уже могу говорить о 4-х годах после ОП (2 мес не хватает, но боюсь забыть отписаться вовремя).
Ну что сказать...память человека старается стереть неприятные моменты, как то сгладить.
Сейчас вся "веселуха" после ОП вспоминается скорее с ухмылкой, а не ужасом.
Поэтому сплошной позитив.
Толстые люди, окружающие меня, после ОП вызывали жалость и сочувствие. Сейчас прям раздражение. Своим обжорством, одышками, апноэ, давлением и прочей хренью.
Хочется прям крикнуть "Сука, ну есть же выход, какого лешего ты себя гробишь???"
Ну да, деньги...но я живу у Москвы и меня в основном окружают люди не со Шпицбергена. Накопить, украсть, занять, заработать наконец
Не скажу, что я прям стал проповедовать шунт )) Кто интересуется - отвечаю. Более того, честно предупреждаю, что придется пережить в первые месяцы. Даже осознанно усугубляю, что бы человек готовился.
Ну и какое кол-во людей, сделавших ОП по моему совету, спросите вы? А я отвечу: дубль-мать его-пусто. Ноль. Прям тайная идиотская секта какая то, в которой любят обсудить влияние магнитных бурь, перепадов давления и "ну умру и умру, бог дал-взял".
Сродни наверно прослойке людей, которые при жизни любят готовиться к своим похоронам, бронируя место на погосте, памятники, гробы и, конечно, обсуждая банкет-поминки )).
Сам я для себя сделал вывод, что воспринимаю эту ОП, как фактор прогресса в медицине. Есть проблема - появилось решение, все просто. Как в свое время появился пенициллин. Но видимо есть люди, которые до сих пор жрут мать и мачеху и прикладывают подорожник).
Ладно, лирика.
Краткая сводка с фронта:
Вес около 80 (не мерял, боюсь. Лето было жаркое, ел мало, схуднул). Зато овощи-фрукты с грядки и полный отказ от таблеток в виде железа или минералов. Сейчас пойдут пластиковые, наверно опять придется глотать химию.
Давление норма.
Кровь, белок, сахар, железо и т.д. норма. Чуть понижен гемоглобин, до сих пор не особо дружу с сырой водой.
Холестерин понижен.
Сон около 6 часов и хватает на целый день, без залипов. Храпа мало, апноэ нет, видимо из-за этого регенерация быстрая.
Ем практически все, порции небольшие, но могу есть часто.
Демпинга последнего не помню уже, может пол-года назад по глупости. Рефлюкс редко и тоже по глупости, если после еды сразу ложусь (например, когда пьяный)
Ни за чем не слежу, диет не придерживаюсь, умных книжек типа "капуста спасает жизнь" не читаю

Будьте здоровы).