Порции

[Нана]

Пожалуйста помогите разобраться .
Три недели после жш , организм принимает все, ни какого демпинга нет (
Порции 100 — 120 гр( могу и больше , но боюсь ) ... все проходит и через два часа чувство голода ... это нормально на первой стадии ? Если я могу есть такое кол во на третей неделе означает ли это , что операция была неудачной ?

[Алюша62]

Нана, у всех по разному. Пока ешь жидкую еду, не особо чувствуешь насыщения. Но не увеличивай еду в граммах. И обязательно разделяй еду-воду по полчаса.

[Нана]

Спасибо большое за ответ . Но я уже перешла на мягкую пищу ( просто хорошо разжеванную ) могу есть котлеты , рыбу ... делала операцию во Франции , врач в отпуске , я в панике ! Все пишут , что больше 60 гр не проходит , а у меня как в чёрную дыру и ни болей ни дискомфорта , ни насыщения , ни рвоты .... только шрамы на животе , а так как раньше ...

[Аманда]

Все пишут , что больше 60 гр не проходит , а у меня как в чёрную дыру и ни болей ни дискомфорта , ни насыщения , ни рвоты .... только шрамы на животе

Нана, кто эти ВСЕ? Боюсь, вы начитались про бандажников, СЛИВчиков или про старые-престарые ОП. У вас всё хорошо. Не надо паники. Ни болей, ни дискомфорта, ни демпинга... и слава Богу! Вам отлично выполнили ОП.
У меня тоже ЖШ. Ела так же. Проходило всегда всё хорошо. Похудела отлично.
У нас, шунтов, проходит еда легче, чем у слив. 100г вполне нормальная порция. Важно к ней привыкнуть и не увеличивать, не переедать ради эксперимента.

[Нана]

Спасибо Аманда . А чувство голода у вас было после 100 гр ? Или вам было достаточно . Чем больше я читаю дневников на форуме , тем страшнее ... у меня паники раньше не было ... а здесь я нашла столько информации о возврате веса ( . Может все зависит от хирургов и размере нового желудка и соустья ... я совсем потерялась ...

[Аманда]

Все хирурги по сути делают одинаково. Есть же какие-то стандарты. Всё у вас в порядке и с размером желудка, и с соустьем. Кончайте читать ужастики на ночь . Ещё до ОП был смысл бояться, сейчас-то уж что...
Сейчас думайте о том, какая вы будете стройная и красивая! Через годик, даже раньше... Вес примерно год будет уходить точно. Вы пока выработаете новые привычки питания, научитесь больше двигаться, найдёте новые увлечения... Уж потом поговорим о наборе веса. Которого, кстати, большинство всё же избегают.
Теперь о 100г. Да, мне тоже казалось, что еды мало и я хочу ещё. Но... Я считаю, что чувство голода даёт мозг. Это он выкрутасничает и требует ещё! А желудку еды вполне хватает. Согласна?
А бывает, что мы путаем, когда хотим пить, а когда есть. Нана, если кушать каждые два-три часа, а в перерывах водичку пить, то чувства голода не будет. Точно. Гони свои страхи. Удачи.

[Мурзилка]

у меня 11 дней после шунтирования - и тоже тьфу тьфу тьфу все проходит...но больше 100гр просто не пихаю.... взвесила - сьела....расслабилась....

и первые минуты вроде бы хочется - но потом попускает

[Светлуна]

Нормально, не волнуйтесь)
Только чувство голода не будет, если будете именно белковую пищу кушать (Мясо, рыбу, творог и тп). Она долго переваривается, и долго не приходит чувство голода.
А вообще прислушайтесь к себе, у Вас «чувство голода» или «чувство повышенного аппетита»?
Если первое, то нужно и можно количество белковой еды увеличить.
Если второе - ограничивать себя очень строго и не кушать вкусную еду. А вкусной нам всегда кажется более сладкая и более жирная еда, её стараться исключать.
С Новым Годом!

[Светлуна]

И я до сих пор ем через каждые 2-3 часа понемногу, на вашем сроке 7-8 приемов пищи вполне нормально. Лучше чаще, но меньше. Не доводите до чувства голода, когда хочется «собаку съесть».

[Нана]

Спасибо большое . Сладкое я не ем ( хотя демпинга нет) . Ем только творог и провернутое мясо и мягкую рыбу ( немного овощей размятых вилкой ) ( утром овсянку на воде с ложкой мёда ) А сколько грамм за один приём пищи ?
Пожалуйста , кто делал шж и не было никах проблем с порциями и прохождением пищи ответьте пожалуйста , если все таки вы потеряли вес !!!